يفقد الصائم الكثير من المياه أثناء صومه خلال فترة النهار، ويشعر بالعطش واحتياجه لتناول الكثير من السوائل لتعويض جسده ما فقده من عناصر وطاقة اثناء الصيام، فيقبل على العصائر وقت الإفطار بشراهة والتي اغلبها يحتوي على نسبة سكر عالية.
كما يغفل الصائم عن (...)