تناول وجبة الإفطار شبع وفوائد
يعتمد الجميع على وجبة الغداء ويعتبرها الوجبة اليومية الأساسية مع إهمال وجبتي العشاء والإفطار، والبعض يكتفي بشرب كوب من الشاي أو القهوة ، الأمر الذي يعد من أخطر العادات الصحية ولا يحمي من السمنة كما يظن البعض.
ويؤكد (...)