تسود بين فئة المدخنين عادة شرب السجائر قبل تناول وجبة الإفطار، كما يبدأون بها إفطارهم فى شهر رمضان بعد صيام أكثر من (15) ساعة وتعتبر هذه العادة خطيرة جدا، حيث إن مرور دخان السيجارة فى القصبة الهوائية بعد فترة صيام طويلة وقبل تناول أى أكل يضر الجهاز (...)
تعد المكسرات من المواد الغذائية الغنية بمحتواها البروتينى والأملاح المعدنية، بالإضافة إلى احتوائها على الأحماض الدهنية، كما تحتوى على أوميجا 6 وأوميجا3، وهى واحدة من مجموعتى الأحماض الدهنية الهامة جدا فى التغذية، وخاصة التغذية العلاجية حيث يستخدمها (...)