نتائج البحث عن الكاتب(ة) أطعمة تحمى الصداع أحمد بيبرس خبير التغذية
هناك عدد من الأطعمة التى تحمى من الصداع، والتى يمكن توضيحها فيما يلى:
الشوفان
يوصى الأطباء بتناول دقيق الشوفان لعلاج الصداع وأمراض الجهاز العصبى، لأنه غنى بالفيتامينات B1 وB2 وB3 وE وD، بالإضافة إلى النياسين والكبريت والكاروتين والكالسيوم والفوسفور (...)