اكتشفى.. متى يبدأ طفلك الرضيع تناول الماء؟

قالت الدكتورة جيهان الحفني، أخصائي ريجيم وصحة وتغذية الأطفال، إنه ينبغي على كل أم التفكير جيداً قبل تقديم الماء لطفلها، والأسباب وراء تقديمه له، وعلى سبيل المثال كون الجو حاراً، أو مجرد رغبة منها فى تشجيع طفلها على أن يحب شرب الماء.
أضافت أن هناك العديد من الآراء الخاصة بالسن المناسبة التى يمكن أن تبدأ فيها الأم تقديم الماء لطفلها كي يتناوله، ولكن لابد الوضع فى الاعتبار عدم تقديمه للطفل قبل بلوغه أربعة أو ستة أشهر، باستثناء حالة واحدة وهى أن يوصي الطبيب بشربه بسبب حالة صحية طارئة أو خاصة.
أكدت الحفني، أنه من الأفضل ألا تقوم الأم بتقديم الماء للطفل قبل بلوغه ستة أشهر، مع الوضع فى الاعتبار أن حديث الولادة لا يحتاج إلا إلى لبن الأم أو الصناعي، كما أن الرضيع لا يعي جيدا الفرق بين المشروبات المحلاة والأخرى غير المحلاة، لافتة إلى أنه حتى فى الأوقات الحارة، فإنه لن يحتاج إلى شرب كميات كبيرة من الماء، وإذا كان هناك ضرورة فيمكن للأم تقديم الماء لطفلها أقل من ستة أشهر مغلياً بعد تركه ليبرد، نظراً لأن الغليان يقوم بتعقيم الماء من أي ميكروبات عالقة به، وبعد بلوغ الطفل ستة أشهر يمكنه أن يبدأ فى شرب ماء فاتر.
وأوضحت أخصائي ريجيم و صحة وتغذية الأطفال، أنه لحين بدء الطفل فى تناول الأطعمة الصلبة فإنه سيحصل على نسبته من السوائل والماء من اللبن، وسيكون محمياً من التعرض للجفاف حتى فى الأيام الحارة، ولكن فى حالة كان طفلك مصاباً بالقيء أو الإسهال فيمكنك أن تقدمي له الماء بكميات معقولة حتى لا يفقد جسمه العناصر الغذائية المهمة.
كشفت أخصائي ريجيم وصحة وتغذية الأطفال، أنه يمكن السماح للطفل بشرب الماء بانتظام بعد بلوغه عامه الأول، مع ضرورة الحفاظ على ألا تكون معدته ممتلئة بالماء، لانه يقلل من شهيته ويتسبب فى إصابته بأمراض سوء التغذية، كما أنه قد يؤثر على الكلى لديه، مما سيؤثر بدوره على نسبة الصوديوم والأملاح فى الجسم، وقد يسبب نوبات صرع للطفل، مشيرة إلى أن تقديم الماء فى سن مبكرة للطفل يسبب له عدداً من المشاكل الصحية مثل خسارة الوزن.
وأشارت أخصائي ريجيم وصحة وتغذية الأطفال، أن امتلاء معدة الطفل بالماء يقلل من قابليته للرضاعة، ومع مرور الوقت فقد يقل لبن الأم لأن الطفل يكون اعتمد تماما أو بشكل كبير على شرب الماء، كما أن التسمم بسبب شرب الماء أمر لا يحدث بصورة متكررة، ولكنه ليس بالأمر الهين وهو يحدث عندما يشرب الطفل الكثير من الماء مما قد يخل بتوازن الأملاح فى جسم الطفل.
ولفتت أخصائي ريجيم وصحة وتغذية الأطفال، أنه ينطبق عدم تقديم الماء للطفل على العصير أيضا، فبمجرد أن يبدأ طفلك فى شرب سوائل غير اللبن، فإن الماء أولى، لذا يجب على الأم أن تقوم بتشجيعه على شربه بكميات معقولة، وهو الأمر الذي سيكون إيجابياً فى حياة الطفل على المدى الطويل فى حياته.
وشددت أخصائي ريجيم وصحة وتغذية الأطفال، على الأمهات عقب تخطي أطفالهن للأشهر الستة، الاحتفاظ بزجاجات المياه المعدنية المحتوية على معادن طبيعية، التى يحتاجها جسم الطفل في النمو والتطور كالكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم في أماكن واضحة وظاهرة نصب عينيه بحيث تكون في متناول يده بأي وقت.