أطعمة يجب على كبار السن تجنبها خلال شهر رمضان.. إنفوجراف

في إطار حرص وزارة الصحة والسكان، على صحة المواطنين خلال شهر رمضان، وفي القلب منهم شريحة كبار السن، والذين يتطلبون نظام غذائي صحي متوازن، بغية تلافي حدوث مضاعفات لهم، حيث أن شهر رمضان يكثر فيه تناول الأطعمة الدسمة والحلويات، والتي يمكن أن تسبب لهم
العديد من المشاكل الصحية.
اقرأ أيضًا.. دراسة تكشف كيفية تجديد جهاز المناعة لدى كبار السن
وفي السياق كشفت الوزارة عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي " فيس بوك" عن الأطعمة التي يجب أن يتناولها كبار السن
والأطعمة التي يجب تجنبها حفاظًا على صحتهم في شهر رمضان.
- يجب الحرص على تناول الفواكه والخضروات.
- تجنب تناول الأغذية المليئة بالدهون.
- الابتعاد عن السكريات.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
موضوعات ذات صلة:
إنفوجراف.. التوقيت الأمثل لقياس السكر في رمضان
إنفوجراف.. أطعمة يجب على كبار السن تناولها خلال رمضان
تحذير طبي.. زيادة مدة القيلولة لكبار السن تنذر بإصابتهم بمرض خطير