6 نصائح هامة لمرضى السكر مع استمرار الموجة الحارة

يعتبر مرض السكر أحد الاضطرابات الأيضية الاستقلابية المزمنة ويحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج الإنسولين بكمية كافية، أو عندما يعجز الجسم عن الاستخدام الفعال للإنسولين الذي ينتجه، ويؤدي ارتفاع نسبة السكر مع الوقت إلى حدوث أضرار وخيمة في العديد من أجهزة الجسم، ولاسيما الأعصاب والأوعية الدموية،وفي ظل استمرار الموجة الحارة وتوجيهات هيئة الأرصاد الجوية ، تستعرض لكم alwafd.news نصائح هامة لمرضى السكر لتجنب المضاعفات التي تسببها درجات الحرارة المرتفعة .
اقرأ أيضًا..
(فيديو).. الصحة تنصح مرضى السكر للوقاية من كورونا.. تُحذر لمس الفم
1- الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من الاملاح لأنها تتسبب في إفراز نسبة عالية من العرق وهذا يؤدي إلي التعرض لانخفاض نسبة السكر في الدم.
2-الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الغنية بالماء والألياف هي من أهم النصائح التي يجب القيام بها لتنظيم نسبة السكر
في الدم.
3- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس، تجنبا للتعرض لارتفاع او انخفاض نسبة السكر بالدم.
4- تخزين الأنسولين وأدوية السكر والجهاز المخصص لقياس معدلات السكر في الدم، بعيدًا عن أشعة الشمس ووضعها في الأماكن الباردة المخصصة لها.
5- استشارة الطبيب حول جرعة الإنسولين المناسبة، كما يُراعى الانتباه إلى حمل جل الجلوكوز في حال زيادة فرص انخفاض نسبة السكر في الدم بشكل كبير.
6⁃ قياس مستويات السكر في الدم بشكل متكرر لأن درجات الحرارة المرتفعة يمكن أن تتسبب في تقلب مستويات السكر في الدم.