5 علاجات منزلية لتورم القدمين

يعد تورم القدمين من أكثر المشاكل الذي يعاني منها الكثيرون وبسبب الحجر الصحي بسبب فيروس كورونا نجلس أكثر وأكثر مما يتسبب في ورم القدم، فيما يلي بعض العلاجات المنزلية لمكافحة هذه المشكلة، وفقًا لموقع "medikforum.ru".
الملح الصخري: قليل من الملح يعمل معجزات قدميك ، مما يخفف من الألم والتورم. انقع قدميك في وعاء من الماء الدافئ وأضف بعض الملح الصخري هناك. له خصائص مضادة للالتهابات ، لذلك السائل له تأثير مطري. ولكن لا تستخدم الماء الساخن ، مما يجعل التورم أسوأ. قم بالاستحمام مرتين يوميًا حتى يختفي التورم.
زيت الجريب فروت العطري: هذا الزيت العطري ممتاز في تخفيف الألم والتورم ، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة. كما أن له تأثير مضاد للالتهابات ويعمل على الجسم مثل مدر للبول لتقليل الالتهاب. أضف بضع قطرات من زيت الجريب فروت العطري إلى حمام من الماء الدافئ ، استلق هناك للاسترخاء.
وضع الساق الصحيح: من أجل تقليل تورم الساقين ، عند الجلوس ، من الأفضل رفعها ووضعها على كرسي أو سطح مرتفع آخر. افعل ذلك عدة مرات في
اليوم للمساعدة في تقليل تدفق الدم إلى قدميك. في الليل ، اخفض ساقيك على وسادة خاصة بحيث تكون على ارتفاع معين بالنسبة لبقية الجسم.
البطيخ: يمكن أن يساعد البطيخ الطازج على تقليل تورم القدم حيث إنه يحتوي على 92٪ من الماء. هذه مدرات البول الطبيعية التي تقضي على السوائل الزائدة من الجسم. يفضل استهلاك البطيخ في الطقس الحار.
بذور الكزبرة: هذه البذور لها أيضًا تأثيرات طبيعية مضادة للالتهابات ، مما يجعلها علاجًا شائعًا للأيورفيدا للتورم والقدمين. أضف اثنين إلى ثلاث ملاعق صغيرة من بذور الكزبرة إلى كوب من الماء ، واغليها ، وصفيها من القماش القطني ، واتركها تبرد ، واستهلكها مرتين يوميًا لتحقيق النتائج المرجوة ، وفقًا لموقع الصحة.