رئيس الوزراء يصدر قرارًا بإسقاط الجنسية المصرية عن 4 أشخاص    الذهب يسجل مستوى قياسي جديد وسط استمرار الضبابية الجيوسياسية والاقتصادية    السيسي يوافق على قرض من بنك الاستثمار الأوروبي بقيمة 90 مليون يورو    مصر تشارك فى اجتماع ويلتون بارك للتحضير لمؤتمر القاهرة لإعادة إعمار غزة    مدرب شباب المغرب: التأهل لنهائي كأس العالم نتيجة مشروع بدأ منذ 3 سنوات    سعد شلبي: لا ديون على الأهلي ونسعى لفرع جديد.. ونستهدف عقود الرعاة بالدولار    مصر والسعودية تبحثان تعزيز التعاون الصحي المشترك وتوطين الصناعات الدوائية    الصحة: فحص 19.5 مليون مواطن ضمن مبادرة الأمراض المزمنة والاعتلال الكلوي    ضمن مبادرة «صحح مفاهيمك».. تنظيم قوافل دعوية بالفيوم تناقش «مخاطر التحرش وآثاره»    مصرع 4 وإصابة 3 في حادث تصادم سيارتي نقل جنوب أسوان    أول دولة بأمريكا اللاتينية.. أوروجواى تقر قانونا يجيز القتل الرحيم    سحب منخفضة ونشاط للرياح.. حالة الطقس في أسبوع بالقاهرة والمحافظات    انخفاض جديد ل الدولار الأمريكي اليوم الخميس 16-10-2025 أمام بقية العملات الأجنبية عالميًا    «الري»: مشروع مشترك بين مصر والأردن وتونس والمغرب لتحلية المياه لإنتاج الغذاء    طقس اليوم الخميس.. 3 ظواهر جوية تضرب مناطق متفرقة    انخفاض مفاجئ في سعر الطماطم اليوم بسبب "الكنة"    استقرار أسعار اللحوم في الأسواق اليوم وسط إقبال المواطنين وتوسع المنافذ الحكومية    حركة القطارات| 45 دقيقة تأخيرًا بين قليوب والزقازيق والمنصورة.. الخميس 16كتوبر 2025    مادورو يستنكر انقلابات ال«سي آي أي» في أمريكا اللاتينية    قوات الاحتلال تعتقل شابًا خلال مداهمة في بلدة علار شمال طولكرم    الخزانة الأمريكية: تكلفة الإغلاق الحكومي 15 مليار دولار أسبوعيا    ترامب يعتزم لقاء مودي خلال قمة آسيان    كوريا الجنوبية.. عودة خدمة "يوتيوب" للعمل بشكل طبيعي بعد انقطاع مؤقت    جندي إسرائيلي مُفرج عنه: حماس وفرت لي التوراة وأدوات الصلاة خلال أسري    أوربان: المجر لن تؤيد مصادرة الأصول الروسية إذا تضررت شركاتنا في موسكو    امتداد لتاريخ من الحضور الوطني تحت القبة.. وجوه سياسية وفنية وإعلامية ضمن المعيّنين ب«الشيوخ»    تجهيزات مسرح النافورة لفعاليات مهرجان «الموسيقى العربية» ال33    مهرجان الجونة السينمائي يعلن عن لجان تحكيم دورته الثامنة    عصام عطية يكتب: صناعة التاريخ    محافظ الغربية ووزير الاوقاف يشهدان احتفالية مولد السيد البدوي    محسن صالح: شخصية الخطيب ستتغير في الولاية المقبلة للأهلي    في العمرة.. سهر الصايغ تشارك جمهورها أحدث ظهور لها أمام الكعبة    دوري المحترفين.. «وي» يواجه الترسانة في الجولة التاسعة    رسميًا.. موعد صرف مرتبات شهر أكتوبر 2025 للعاملين في الدولة    ننشر أسماء مرشحي انتخابات النواب 2025 بالفيوم بعد غلق باب الترشح    عمرو محمود ياسين عن حالة زوجته: بنطمنكم لكن الطبيب منع الزيارة لحين استقرار الحالة    لماذا يجب الحصول على تطعيم الإنفلونزا الموسمية كل عام؟    رسمياً.. حقيقة تعديل مواعيد الدراسة بعد بدء التوقيت الشتوي 2025 في مصر    وفاة شاب فى حادث تصادم دراجة بخارية بعربة كارو بحى المناخ فى بورسعيد    نجاة 3 أشخاص بعد سقوط سيارة في ترعة المريوطية بالهرم    أحمد الجندي: هدفي ذهبية أولمبياد لوس أنجلوس.. وظروف طارئة منعتني من التواجد بقائمة أسامة أبوزيد في نادي الشمس    شوقي غريب يرشح 6 لاعبين من منتخب الشباب ل حسام حسن    كريم ذكري: شيكابالا اعتزل مجبرًا والزمالك لا يملك بديلًا لدوره    بعد استبعادها من القائمة الوطنية.. أمين مستقبل وطن بسوهاج تقدم استقالتها "مستند"    الأخبار السارة تأتي دائمًا من بعيد..    بعض المهام المتأخرة تراكمت عليك.. حظ برج الدلو اليوم 16 أكتوبر    أسعار التذاكر بعد حفل افتتاح المتحف المصري الكبير    .. ورضي الله عن أعمال الصالحين الطيبين لاغير    مشكلة الميراث    "بعد تكريمه من المحافظ".. عامل نظافة يحصل علي ماجيستير بالقانون ويترشح لانتخابات النواب في البحيرة (صور)    أوسكار يجتمع مع حكام تقنية الفيديو بعد عودته من تشيلي    السيطرة على حريق أتوبيس بالقناطر الخيرية بسبب ماس كهربائي    بعد تراجع الدولار.. هل تنخفض أسعار الدواء في مصر؟    بخطوات بسيطة.. حضري ألذ كيكة بصوص القهوة    غادة عبد الرازق تعود بقوة في رمضان 2026 ب«عاليا»    هل يجوز شراء شقة بنظام التمويل العقاري بقصد الاستثمار؟.. أمين الفتوى يجيب    هل الألعاب الإلكترونية المدرة لأرباح مالية حلال أم حرام؟.. أمين الفتوى يوضح    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الأربعاء 15-10-2025 في محافظة الأقصر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح ل"حواء".. لتجاوز أزمة ارتفاع الأسعار
نشر في المساء يوم 27 - 01 - 2017

تشهد الأسواق حالياً ومنذ تعويم الجنيه وتحرير سعر الصرف ارتفاعاً مذهلاً في اسعار السلع بصورة جنونية فلم يعد سعر السلعة الي الضعف فقط بل تضاعف السعر عدة مرات.. والسؤال الذي يفرض نفسه كيف تستطيع المرأة توفير احتياجات اسرتها من المأكل والملبس بالاضافة الي سداد فواتير الكهرباء والمياه والغاز ومصروفات الدراسة بنفس الراتب الذي كانت تعيش به حتي آخر الشهر قبل ارتفاع الأسعار؟!
طرحنا هذا السؤال علي عدد من خبراء الاقتصاد المنزلي وادارة المنازل ليوجهوا عدداً من النصائح ل"ست البيت حتي تتجاوز أزمة ارتفاع الأسعار.
تقول الدكتورة سحر العقبي - استاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث: لكي تواجه المرأة هذا الغلاء في الأسعار لابد ان تمتنع عن السلع مرتفعة الأسعار أو استخدام بديل لها أو تخزين هذه السلع في وقت انخفاض اسعارها حتي يعمل حساب هذا اليوم وتعتمد علي البدائل.
أضافت انه لابد من انتاج نمط استهلاكي جديد موضحة ان الأسر المتوسطة عليها شراء ما يلزمها من السلع فقط ليس بدافع التخزين لأن التهافت علي الشراء يرفع الأسعار أيضاً.
وتنصح الدكتورة هناء صدقي - استاذ تكنولوجيا الغذاء بجامعة القاهرة: "ست البيت" تقسيم الميزانية الي 3 أقسام حتي تستطيع مواجهة ارتفاع الأسعار أولها القسم الخاص بالمصروفات الضرورية حتي لا يمكن الاستغناء عنها أو تقليلها مثل مصروفات المدارس والأدوية والسكن أما القسم الثاني فهو خاص بالمصروفات التي يمكن التغير فيها مثل الأكل والشرب والملبس حيث تستطيع الأسرة تغيير أنواع الطعام والشراب والملابس التي كانت تستخدمها من قبل في محاولة لتقليل مصروفاتها.
تؤكد علي ضرورة البحث عن شراء الأكل من أماكن تقدم أسعار رخيصة أو من سلاسل تجارية تقدم عروضا وتخفيضات.
وتقدم د.هناء مجموعة من النصائح للحد من المصروفات وادخار مبلغ لأي ظروف تمر بها الأسرة وهي:
* عدم شراء سلع لا تحتاج اليها فقد تنتهي صلاحيتها أو تفسد دون استخدامها.
* عدم شراء كميات كبيرة من السلع بل تكتفي بشراء ما تحتاج إليه يومياً أو أسبوعيا علي اقصي تقدير
* لابدع من تعلم طرق جديدة لإعادة تدوير بقايا الخضراوات المطبوخة أو الفاكهة لتقديمها في صورة وجبات جديدة للأسرة.
* ترشيد استهلاك الكهرباء والمياه ختي لا تستنزف الفواتير جزءاً كبيراً من الميزانية الشهرية.
أكدت علي ضرورة ان تساهم المرأة العاملة براتبها في هذه الظروف الاقتصادية لمساعدة الزوج علي توفير أهداف وطموحات الأسرة وان تقلل من مصروفاتها علي مظهرها الشخصي من ملابس وأدوات للزينة وغيرها وهذا لا يمنع من الاهتمام بمظهرها العام داخل عملها بدون مبالغة او اسراف.
وتؤكد الدكتورة هالة خطاب - استاذ علوم الأطعمة والتغذية بكليية الاقتصاد المنزلي علي ضرورة تعليم الأولاد ثقافة ترشيد الانفاق بدلا من الاغداق عليهم بمصروف كبير داخل المدرسة حتي لا يتعلم التبذير ثم يكبر فلا يستطيع تدبير احتياجاتهم ويجب ان نعلم ابناءنا ثقافة الرضا بما قسم الله تعالي لنا من رزق والعمل والاجتهاد حتي ينجحوا في حياتهم المستقبلية.
تؤكد د.هالة علي ضرورة تحديد قائمة المشتريات قبل الذهاب الي "السوبر ماركت" لتفادي الكماليات مع شراء المنتجات غير المشهورة والارخص سعراً اذا كانت بنفس جودة المنتج ذي العلامة التجارية المعروفة والاستفادة من القروض.
كما تنصح بترشيد استهلاك الكهرباء من خلال أطفاء الأجهزة الكهربائية غير المستعملة في المنزل لخفض فاتورة الكهرباء كما يفضل شراء الملابس والأجهزة خلال موسم التخفيضات مما سيوفر الكثير من المال.
وتنصح أيضاً بالاستفادة من العروض اليومية التي تقدمها السلاسل التجارية علي المنتجات في السوبر ماركت أفضل من شراء كل السلع في يوم واحد!!
وتقول الدكتورة آية صلاح - مدرس علم الاجتماع بجامعة عين شمس: ان المشكلة ترتكز علي الميزانية وليس الراتب الشهري وهي مشكلة كثير من الأسر المصرية.. فلابد من إجادة وضع ميزانية شهرية مدروسة باحتياجات الأسرة مع وضع الأولويات الهامة لاحتياجات المنزل.
اشارت إلي ان الإقلال من النفقات أصبح ضروريا لحل هذه الأزمة وخاصة متطلبات الأطفال من احتياجات غير ضرورية وتتمثل في أنواع كثيرة من الشيكولاتة والشيبسي وهذه بالفعل متطلبات غير ضرورية ويمكن للمرأة المصرية الاستغناء عنها وان تشارك الأطفال في هذه المشكلة الاقتصادية التي تمر بها الآن وعلي الأم ايضا تعليم أطفالها ترشيد الطاقة وعدم اضاءة الأنوار بكل مكان للشقة والتنبيه عليهم من وقت لآخر باطفاء الأنوار ماعدا أماكن المذاكرة فقط وترشيد استخدام الانترنت إلا في المذاكرة فقط وهذا يتطلب منها جهداً كبيراً في تلك الفترة التي نمر بها جميعاً.
التقينا مع بعض السيدات تقول فوزية الرملي - موظفة بالهيئة العامة للاستعلامات: ان ارتفاع أسعار أصبح بالفعل يشكل مشكلة داخل الأسرة.. ولكننا في ظل هذه الأزمة نواكبها بصورة ايجابية ويتم مقاطعة بعض المنتجات علي سبيل المثال تم استخدام زيت الطعام بدلاً من المسلي وامتنعنا عن شراء الحلويات تماماً لتوفير فواتير الغاز والكهرباء وغيرها.
وتقول مروة محمود - موظفة بأحد بنوك القطاع العام: هناك التزامات أسرية لبعض الأسر حيث انني انفق علي والدتي ومساعدتها وهذا موجود قبل ارتفاع الأسعار وتعو يم الجنيه وانا في نفس الوقت لدي طفلين في المرحلة الابتدائية وكنت اعطيهم مصروفا يومياً يوازي 20 جنيها اضطررت الآن خفض هذا المصروف بشكل كبير وكانت هناك حالة من الضجر ووالتذمر من الأطفال ولكنني أوضحت لهم الظروف الجديدة واقنعتهم انها لفترة مؤقتة ثم تعود الأمور الي أفضل مما كانت.
وتتفق معها وداد محمد - ربة منزل قائلة: نحن الآن تم تغيير نمط حياتنا اقتصدايا فأصبحنا نعتمد علي الاساسيات فقط أما باقي الاحتياجات فتم الغاؤها تماماً حيث كنا نشتري ملابس شتوية وملابس صيفية فاعتمدنا علي الملابس الخاصة بالسنوات الماضية وتم إلغاء شراء ملابس جديدة التي كنا نلتزم بشرائها كل عام.
أضافت: انه تم إلغاء تناول بعض المشروبات مثل النسكافيه والاقلال من تناول الشاي لارتفاع اسعارهما وهكذا حتي تستمر في دفع باقي الالتزامات المهمة وهي جميع أنواع الفواتير.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.