الدنيا حر النهاردة.. عليكم بالمياه واحذروا "البوليستر"

تتعرض محافظات مصر لموجة حارة بدأت أمس وتصل ذروتها اليوم وغداً.. مصحوبة بعواصف ورياح محملة بالأتربة والرمال.
أكد أساتذة الأمراض الجلدية والقلب والأوعية الدموية ضرورة الحذر في التعامل مع هذه الموجة ونصحوا بعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس وضرورة ارتداء الملابس القطنية والابتعاد عن الملابس المصنعة من ألياف صناعية. والحرص علي وضع كريمات مرطبة للبشرة خاصة للأطفال كما نصحوا بضرورة الاستحمام بماء فاتر بمجرد العودة للمنزل.
قال د.أحمد عبدالعال رئيس هيئة الأرصاد الجوية تتعرض محافظات مصر لموجة حارة بدأت أمس وتبلغ ذروتها اليوم وغداً حيث تصل درجات الحرارة العظمي خلال فترة الذروة إلي 40 درجة في الظل.
وأشار عبدالعال إلي أنه سيصاحب ارتفاع درجة الحرارة نشاط للرياح مثيرة للرمال والأتربة تصل لحد العاصفة ومن المتوقع ان تنكسر الموجة الحارة يوم الأحد حيث تنخفض درجات الحرارة بواقع 10 درجات مع احتمال سقوط للأمطار علي شمال وشرق البلاد.
أضاف: نهيب للمواطنين بالابتعاد عن أشعة الشمس في ذروة ارتفاع درجات الحرارة بقدر الإمكان وتحديداً الأشخاص المصابين بأمراض حساسية الجلد وأمراض العيون وضيق التنفس ونحذر بشكل أدق الأطفال من التعرض لحرارة الشمس المرتفعة ويفضل ارتداء الملابس القطنية والابتعاء عن الملابس المصنوعة من المواد الصناعية.
حذر د.أمين دويدار أستاذ الأمراض الجلدية بجامعة القاهرة من تعرض الأطفال لأشعة الشمس الحارقة ببلوغ درجات الحرارة 40 درجة وقد تزيد في ساعات الذروة خصوصاً من 10 صباحاً وحتي 5 عصرا مشيراً إلي ضرورة أن تحرص الأمهات علي استحمام الأطفال أكثر من مرة بالماء الفاتر والجلسرين وضرورة استبدال الحفاضات الصناعية بالقطنية محذراً من تعرض الأطفال الأكثر تأثيراً بدرجات الحرارة المرتفعة ويجب الحرص والحذر لكل الأسر التي لديها أطفال في سن صغيرة.
وقدم دويدار نصائح للكبار والبالغين بتناول السوائل باستمرار وبشكل متنظم علي مدار اليوم والإكثار من تناول العصائر الطبيعية لتجنب الإصابة بالجفاف وطالب أستاذ الأمراض الجلدية بعدم تناول الحلويات ذات المواد الحافظة التي تحتوي علي مواد صناعية وعدم الإكثار من ملح الطعام والتوابل والمقبلات.
وأشار إلي ضرورة ارتداء قبعة الرأس لحماية العين والبشرة من التعرض المباشر لأشعة الشمس ووضع الكريمات الواقية خصوصاً لأصحاب البشرة الحساسة لحمايتهم من الأشعة فوق البنفسجية.
حساسية ضوئية
د.وفاء علم الدين أستاذ ورئيس قسم الأمراض الجلدية بقصر العيني جامعة القاهرة شددت علي توخي الحذر من ارتفاع درجات الحرارة المصاحبة للموجة الحارة والتي تعرض الإنسان لأمراض الحساسية الضوئية وأعراض الاحمرار الجلدي والحروق الشمسية وحمو النيل والأمراض الفطرية مثل التنيا لذا تطالب المواطنين بعدم الخروج أثناء ساعات النهار أو المشي في الظل وارتداء ملابس بيضاء ويفضل وضع كريم واق من الشمس مع ضرورية تغطية الرأس بارتداء قبعة والإكثار من شرب السوائل وإذا حدثت الاصابة بضربة الشمس فلابد من الراحة وتناول مخفضات الحرارة والاستحمام بماء بارد والجلوس في مكان مكيف وجيد التهوية.
د.نرجس ألبرت رئيس قسم الصحة العامة بقصر العيني تقول: إن الارتفاع الشديد في الحرارة يؤثر علي مرضي العيون ويؤدي إلي احمرارها مع إحساس بالرغبة في الهرش أو الحكة إضافة إلي عدم وضوح الرؤية والتأثير علي حيوية الأنسجة خاصة غشاء القرنية لذا ننصح بارتداء النظارات التي تقي من أشعة الشمس الملتهبة وذلك لتقليل نسبة الفاقد من الدموع.
وحذرت د.نرجس مرضي القلب من التواجد في أماكن مفتوحة في ساعات الذروة وقت ارتفاع درجات الحرارة والتواجد بأماكن مكيفة وبعيداً عن حرارة الجو لكون ذلك مضراً بشدة لهم ويسبب حملاً ثقيلاً علي القلب والأوعية الدموية وقد يؤدي لانقباض عضلات المعدة والأمعاء والتأثير بالجهاز التنفسي والعضلات بالقدم والفخذ.
سوائل سوائل
د.محمد حبيب أستاذ الصحة العامة بطب عين شمس أكد ضرورة الالتزام بالإجراءات الوقائية وتناول المشروبات والسوائل بكثرة ووضع كريمات مرطبة لحماية الجلد من الاصابة بالاحمرار والأمراض الجلدية الناتجة عن ارتفاع درجات الحرارة وتزايد الرطوبة بالاضافة إلي الأتربة والأجواء الرملية لذا ننصح بوضع الكريمات والأدوية الطبية المرطبة وتحديداً الاهتمام بالأطفال وإبعادهم عن حرارة الشمس وضرورة الاستحمام بالماء الفاتر وارتداء ملابس قطنية وسط أجواء مكيفة أما الكبار فيشير إلي ضرورة عدم التعرض المباشر للأشعة الشمسية لاحتوائها علي الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب ضرراً للجلد وتحديداً في فترة الذروة وننصح باستخدام الماء البارد للاغتسال بشكل منتظم وعدم ارتداء الملابس التي تحتوي علي مواد صناعية واستخدام الكريمات الواقية للشمس وعدم وضع البارفانات ومواد التجميل محذراً من زيادة الأمراض الجلدية.