البحيرة تستعد لانطلاق امتحانات الدور الثاني لطلاب صفوف النقل| صور    الشيوخ اختبار الأحزاب    أكثرمن 130 دبلوماسيًا ألمانيًا يحتجون على سياسة بلادهم تجاه غزة    لها أهداف تحريضية.. الجبهة الوطنية يندد بدعوات التظاهر أمام السفارات المصرية بالخارج    الأهلي يكتسح البنزرتي بخماسية نظيفة في ثاني وديات تونس    الإسماعيلي يفوز على سبورتنج في أول تجارب الفريق بالإسكندرية    أول رد من التربية والتعليم على اتهامات التلاعب في تصحيح نتيجة الثانوية العامة    إنقلاب سيارة بأرض زراعية في البحيرة ونقل مصابين إلى المستشفيات    آمال ماهر تكشف موقفها من التمثيل: «مهنة متعبة جدًا.. أنا هلكت في كليب واحد»    نقابة المهن الأخلاقية!    «الجوز» ومرض السكري.. وجبة مثالية بفوائد عديدة    هل يستطيع مجلس الزمالك الاعتراض على قرارات جون إدوارد؟.. سليمان يرد    عالم أزهري: خمس فرص ثمينة لا تعوض ونصائح للشباب لبناء المستقبل    حدث في 8ساعات| دخول 161 شاحنة مساعدات لقطاع غزة.. وموعد انكسار الموجة شديدة الحرارة    التحالف الوطني للعمل الأهلي: جاهزون لإطلاق قوافل الدعم والمساعدات إلى أهلنا في غزة    جامعة دمنهور الأهلية تعلن فتح باب التسجيل لإبداء الرغبة المبدئية للعام الجديد    أنوشكا: تخوفت من فارق السن مع كريم فهمي في «وتقابل حبيب» (فيديو)    «ابتدينا» لعمرو دياب يواصل اكتساح منصات الموسيقى العربية    ترامب: أُفضل الدولار القوي رغم فوائد انخفاضه لقطاع التصنيع    رددها الآن.. أفضل أدعية لاستقبال شهر صفر 1447 هجريًا    وزير الأوقاف: الحشيش حرام كحرمة الخمر سواء بسواء.. والادعاء بحِلِّه خطأ فادح    كيف أحقق الثقة في الله؟.. يسري جبر يجيب    ضبط مواد غذائية غير صالحة وسجائر مجهولة ودقيق مهرب بالإسكندرية    دراسة: النوم لأكثر من 9 ساعات يوميا قد يرتبط بمخاطر صحية    مهرجان البحرين السينمائي يكشف عن هويته الجديدة ويستعد لدورة خامسة تحت شعار قصص عظيمة    هبوط سعر الذهب اليوم الجمعة 25-7-2025 وقائمة بأسعار جميع الأعيرة الآن    معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية يواصل جهودة لدعم التصنيع الغذائي في مصر    جيسوس يوجه رسالة إلى جماهير النصر    أسعار حديد التسليح مساء اليوم الجمعة 25 يوليو 2025    وزير الخارجية يفتتح مصنع «سيلتال» المصري لإنتاج الأدوات الكهربائية في السنغال (صور)    «كونغرس العربية والصناعات الإبداعية» يعقد فعالياته في أبوظبي    زيلينسكي: يجب إجراء محادثات على مستوى القادة لإنهاء الحرب مع روسيا    الجيش اللبناني يُشارك في إخماد حرائق بقبرص    وزير العمل عن دمج وتوظيف ذوي الهمم: قضية تحتاج تكاتف المؤسسات    نيابة باب شرقي تطلب تحريات اتهام شخص بهتك عرض طفل في الإسكندرية    وزير الاستثمار والتجارة الخارجية يلتقي مسؤولي 4 شركات يابانية لاستعراض مشروعاتها وخططها الاستثمارية بالسوق المصري    الكابتشينو واللاتيه- فوائد مذهلة لصحة الأمعاء    برنامج تأهيلي مكثف لنجم الهلال السعودي    محافظ الجيزة يوجه بضبط «الاسكوتر الكهربائي للأطفال» من الشوارع    عامل يقتل زوجته ويدفنها خلف المنزل تحت طبقة أسمنتية بالبحيرة    نائب وزير الخارجية الإيراني: أجرينا نقاشا جادا وصريحا ومفصلا مع "الترويكا الأوروبية"    باستقبال حافل من الأهالي: علماء الأوقاف يفتتحون مسجدين بالفيوم    «100 يوم صحة» تقدّم 14.5 مليون خدمة طبية مجانية خلال 9 أيام    أسعار الأرز في الأسواق اليوم الجمعة 25-7-2025    ضبط 596 دراجة نارية لعدم ارتداء الخوذة خلال 24 ساعة    هل رفض شيخ الأزهر عرضا ماليا ضخما من السعودية؟.. بيان يكشف التفاصيل    واشنطن تدعو إلى وقف فوري للاشتباكات بين تايلاند وكمبوديا    بعض الليالي تترك أثرا.. إليسا تعلق على حفلها في موسم جدة 2025    الحكومية والأهلية والخاصة.. قائمة الجامعات والمعاهد المعتمدة في مصر    إزالة 196 حالة تعدٍ على أراضي أملاك الدولة بأسوان خلال 20 يومًا - صور    وزير الخارجية يسلم رسالة خطية من الرئيس السيسي إلى نظيره السنغالي    لتنمية وعي الإنسان.. جامعة قناة السويس تنظم تدريبًا حول الذكاء العاطفي    مواعيد مباريات الجمعة 25 يوليو - الأهلي ضد البنزرتي.. والسوبر الأردني    نجم الزمالك السابق يوجه رسالة خاصة ل عبد الله السعيد    شديد الحرارة والعظمى 44.. حالة الطقس في السعودية اليوم الجمعة    «مشتغلش ليه!».. رد ناري من مصطفى يونس بشأن عمله في قناة الزمالك    لا ترضى بسهولة وتجد دائمًا ما يزعجها.. 3 أبراج كثيرة الشكوى    فلكيا.. مولد المولد النبوي الشريف 2025 في مصر و3 أيام إجازة رسمية للموظفين (تفاصيل)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لا تفعل شيئاً مروة رسلان
نشر في المصريون يوم 01 - 01 - 2012

فجأة.. انقطع الوصال ..وضاقت السبل..وتهدمت الجسور بينك وبين من تحب.. وتجد نفسك وحيدًا..شريدًا.. طريدًا.. فى بداية العام الجديد .. مكسور القلب ..والخاطر..
إذا حدث هذا.. فخذ وقتًا فى بداية هذا العام؛ لكى لا تفعل شيئًًا..خذ وقتا لكى تلملم أفكارك.. خذ وقتا لتستشعر دفء الشمس ،ولتستمع لأصوات الطبيعة من حولك.. فأنت لديك الكثير من الأحداث التى تملأ يومك،والتى تدفعك عبر حياتك؛فتتركك منهكا دون ذكرى واضحة لما يحدث حولك.
لذلك عليك أن تتوقف لتذهب فى جولة داخل نفسك ..وتسير بهدوء حتى تصل لقلبك..تستنشق منه عطر من تحب بصدق..وتنهى جولتك داخل عقلك لتتذكر فقط الوقت الخالى الذى خصصته لذاتك ..فستجد ازدحاما ،وضوضاء..سببت لك كل هذه المتاعب التى تشعر بها..والتى أوصلتك إلى وحدتك الأزلية..لأنك لم تترك يومًا لذاتك مكانًا داخلك..بل تركت الفوضى تسيطر عليك..
فحياتك الحقيقية هى التى تقع فى أوقاتك الخالية،التى تفكر بها بهدوء،وتجد نفسك فيها.. لذلك أنت فى حاجة لأن تتواجد من أجل الأشياء غير الموجودة ،مثلما تتواجد من أجل الأشياء القائمة بالفعل..إنك فى حاجة لأن تدرك قيمة الأشياء التى حولك..والنعم التى وهبها الله إليك..أنك فى حاجة لأن ترى امتداد السماء، وسعة الأفق..فإن هذه الأشياء التى تراها وتشعر بها هى مقياس وجودك..فإن تأملك يشكل حياتك .
فإذا وصلت إلى هذه المرحلة من التأمل ..ووضعت وقتًا لذاتك لكى لا تفعل شيئًا..وقتها فقط ستصل إلى الصفاء الداخلى..وقتها لن تكون فى حاجة أن تلوم الآخرين على ما فعلوه معك.. وقتها لن تعطيهم جزءًا من روحك .. لأنك الآن لديك روحًا جديدة ألقت بكل ما يضايقها، ويعكر صفوها فى سلة مهملات العقل،نعم..لديك روح جديدة لن تلعن، أو تلوم من أساء إليها أو خدعها أو خانها.. روح جديدة تسامح؛لأن التسامح هو أفضل علاجًا لروحك،وأكبر انتصارًا لك. فنكأ الجروح الماضية لن يسيل سوى دمك أنت.. وأشواك الماضى لن تدمى سوى يديك أنت.
وليتك تعلم صديقى أن من يحبك ،يحبك بالفعل،وليس هناك ما ينبغى أن تفعله لكى تحظى بذلك الحب،وإذا أخبرك البعض أن سبب تركهم لك هو أنك لا تفعل شيئًا من أجلهم ،فإن الحقيقة المؤلمة التى تنتظرك هى أنهم لن يحبوك حتى وإن نفذت أوامرهم،أو لبيت مطالبهم ؛فأعلم أنهم يقدمون لك حبًا مشروطًا ..ليس لهم غاية به سوى السيطرة عليك ‘ولحظة أن يمنحوك حبهم دون شروط هى اللحظة التى تتحرر فيها من هذا الحب، وهذا ما لا يريدونه بالطبع..لذا فإنك عندما ترضى شخصًا حتى تحظى بحبه ،فإنك سوف تكتشف بعد قليل أن ذلك الحب ليس جديرًا بك‘أو ستجد شروطًا جديدة يتعين عليك تنفيذها قبل أن يتعطفوا عليك بمنحك قليلا من مشاعرهم الزائفة لك..
فلا تضع آمالك على شخص لا يحبك بصدق ؛حتى لا يملأك الهم والألم والحزن عندما يقرر الرحيل ،أو يطعنك بخنجر الخيانة؛لأنك أقوى من أن تترك حياتك تنهار بسب فقدان إنسان ..ولكنها ستنهار بالفعل إذا فقدت أنت ذاتك.
مروة رسلان
[email protected]


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.