كيف نتصرف عند إصابة الأطفال بالإسهال والتسمم الغذائي؟

تشكو الأمهات كثيرا من إصابة أطفالهن بالإسهال أو القيء وقد لا تدري السبب الحقيقي لذلك نقدم تقريرا مفصلاعن تلك الأعراض وما تسببه من أمراض لأهميتعه بحسب "سيدتي"
فقد لوحظ أنه عند الانتقال بين فصول السنة المختلفة يُصاب الأطفال بالأمراض الموسمية، مثل: الإسهال، والتسمم الغذائي، وفيها يرفضون تناول الكميات الكافية من الطعام والشراب الأمر الذي يصيبهم بالضعف والجفاف لذا نقدم نصائح بسيطة لكنها مهمة في كيفية مواجهة هذه الأعراض أو الأمراض حال ملاحظته
1-الإسهال :
الإسهال عبارة عن براز لين غالباً ما يكون مصحوباً بالقيء وألم في البطن، بسبب تعرض الطفل لعدوى بكترية وفيروسية
.
- التصرف السليم:
- تجنبي تقديم منتجات الألبان، الأطعمة المكررة والحلويات، المشروبات الغازية.
- تفادي إمداده بالدهون المشبعة أو المتحولة كاللحوم الحمراء والبطاطا المقلية.
- استبعدي جميع الأطعمة المملحة أو المصنعة أو المتبلة مثل رقائق الشيبس.
- مديه بالزبادي قليل الدسم أو استشيري الطبيب في إعطائه مكملاً يحتوي على «البروبايوتكس».
- قدمي لطفلك النشويات المفيدة.
- مديه بالماء والعصائر كالتفاح والمشروبات العشبية مثل مغلي النعناع.
2- التسمم الغذائي:
يحدث عندما يتناول الطفل طعاماً يحتوي على بكتريا ضارة، وتتضمن أعراضه الغثيان، القيء، تقلصات البطن، الإسهال، الارتجاف، الحمى، الصداع الشديد.
- التصرف السليم:
- لا تجبريه على تناول الطعام، وقدمي له الأطعمة المسلوقة أو المشوية.
- قللي اللحوم في وجبة غذائه الرئيسة والتي تستغرق وقتا طويلا في هضمها.
- مديه بالعصائر الطازجة ومغلي الأعشاب.
- قدمي له مخفوق الزبادي مع الفراولة، أو سلطة الزبادي بالجزر والخيار.
- قدمي له جيلي التفاح أو سلطة الفاكهة بدون إضافة الموز.
- نصائح للوقائية:
- احرصي على بقاء طعامه ساخناً أو بارداً، إذ إن تركه في درجة حرارة الغرفة يشجع على نمو البكتريا الضارة.
- ينبغي أن تصل الحرارة الداخلية للحم إلى 74م على الأقل.
- اغسلي يديك بعد الإمساك باللحم أو الدجاج النيئ؛ حتى لا تنتقل البكتريا الضارة إلى الأطباق.
- تجنبي تناول الدجاج، الأسماك، الأطعمة المُعدة بالكريمة كحساء شوربة الدجاج بالكريمة، أو التي تحتوي على المايونيز معه في المطاعم.