احترس من الخماسين

للتقليل من تأثير تلوث الهواء ورياح الخماسين على الصحة ينصح الدكتور سامى منصور، إخصائى أمراض القلب، باتباع عدة خطوات أهمها منع الأطفال من اللعب فى الأماكن المفتوحة فى وجود الأتربة،
وضرورة تواجد الأطفال وكبار السن والحوامل والمرضى فى أماكن مغلقة طوال أوقات التلوث الحادة المصاحبة لنشاط الرياح، مع التقليل من التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، وتعويض فقد الجسم للماء بشكل منتظم عن طريق تناول المشروبات والسوائل، خصوصاً المياه، ودخول الأماكن المغلقة، فى حالة شعور العاملين بالأماكن المفتوحة بأعراض مرضية والامتناع عن ممارسة الرياضة بهذه الأماكن، وارتداء نظارات الشمس لحماية العين ووضع منديل مبلل على الأنف لتقلل من استنشاق الملوثات والاستنشاق عن طريق الأنف لتقليل نسبة وصول الملوثات إلى الجهاز التنفسى.
وداخل المنزل لابد من إغلاق الشبابيك عند حدوث أى نشاط للأتربة، ورش المياه من البخاخات فى الجو وعلى الستائر حتى تترسب الجسيمات العالقة فى الجو.