6 علامات خفية تشير إلى أنك نشأت على يد والدين نرجسيين

كشف علماء النفس عن 6 علامات تشير إلى أنك نشأت مع والدين قد يعانيان من اضطراب الشخصية النرجسية (NPD). والذي يعد حالة صحية عقلية تتميز ب "نمط شامل من العظمة والحاجة إلى الإعجاب والافتقار إلى التعاطف".
وتشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى واحد من كل 20 شخصًا في المملكة المتحدة قد يعانون من هذا الاضطراب بدرجة أو بأخرى.
وبحسب «ديلي ميل» فسرت البروفيسورة ويندي بيهاري والدكتور كريج مالكين، هذه العلامات الستة في مقابلة أجريت مؤخرًا، بالإضافة إلى كيفية "كسر هذه الدائرة" وعدم تقليد سلوك الوالدين المؤذي.
العلامة الأولى
حذر البروفيسور بيهاري، المتخصص في علاج الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية النرجسية ومدير مركز العلاج المعرفي في نيوجيرسي ، من أن أول علامة تشير إلى أن شخصًا ما نشأ على يد شخص نرجسي هي عدم قدرته على قول لا. إنه غير قادر على قول أنا مهم، ولدي احتياجات.
وأوضح الدكتور كريج مالكين، وهو أحد أبرز علماء النفس، أن أطفال الآباء النرجسيين يشعرون بالمرض أو الجنون أو الأنانية بسبب التعبير عن أبسط الاحتياجات، ما يؤدي إلى تحولهم إلى أشخاص يمكن التغلب عليهم بسهولة في وقت لاحق من حياتهم.
العلامة الثانية
علامة رئيسية أخرى على أن الشخص نشأ على يد شخص نرجسي هي امتلاك شخصية سامة.
وبحسب الدكتور مالكين، فإن هذه الصفات السامة، بما في ذلك التلاعب بالمواقف لجعل الآخرين يشعرون بالصغر، والتلاعب بالعواطف، والشعور بالذنب، هي في كثير من الأحيان سلوكيات مكتسبة.
العلامة الثالثة
أضاف الخبراء أن أطفال الآباء النرجسيين غالبُا ما يكونون أكثر تنافسا مع أشقائهم. وأوضح الدكتور مالكين أن الأشخاص النرجسيين إلى حد كبير يحبون اخضاع الآخرين لقواعد صعبة، تقريبًا بنفس القدر الذي يستمتعون فيه بإسقاطهم ونكسيرهم لتلك القواعد.
العلامة الرابعة
قضاء الطفولة بأكملها في إطفاء الحرائق والحفاظ على السلام، وبحسب البروفيسور بيهاري، فإن أطفال الآباء النرجسيين غالبا ما ينتهي بهم الأمر إلى تحمل قدر أكبر من العبء العاطفي في الحياة مقارنة بوالديهم، وهو ما يعني أنهم في بعض الأحيان يشعرون بأنهم شريك أكثر من كونهم طفل.
فيضطر الطفل للتعامل مع مشاعر الدراما، وللقيام بذلك، عليه أن يتخلى عن الكثير من احتياجات طفولته الفطرية.
العلامة الخامسة
وفقًا للدكتور مالكين، يتعلم الطفل من والديه النرجسيين أن الشيء الوحيد الذي يهم هو ما يمكنه تحقيقه في العالم. ويرجع ذلك إلى أن النرجسيين غالبًا ما يكون لديهم حاجة ماسة إلى إنجازات أعلى ومكانة اجتماعية تستحق الثناء.
العلامة السادسة
كشف الخبراء أن أطفال الشخص النرجسي غالبا ما يواجهون صعوبة في تكوين شعور بالذات. ويرجع ذلك إلى أن الآباء النرجسيين غالبًا ما يحاولون العيش بشكل غير مباشر من خلال أطفالهم، ودفعهم إلى المهن التي كانوا يرغبون فيها لأنفسهم.
كيف يمكن كسرة هذه الدائرة؟
لكسر هذه الدائرة، قال علماء النفس إن الخطوة الأولى هي الاعتراف بالاحتياجات التي ربما فشل والدك أو والدتك في تلبيتها عندما كنت طفلاً، وممارسة القبول. إذ يحتاج أطفال الآباء النرجسيين إلى الشعور بالراحة والتعبير عن المشاعر الضعيفة مثل الحزن والوحدة والخوف والإرهاق مع أولئك الذين يحبونهم.
مع ذلك، في بعض الحالات، يجب على الشخص الذي نشأ على يد شخص نرجسي أن يفكر في الحد من الاتصال بوالديه في وقت لاحق من حياته. وتعد العلامات التحذيرية الثلاثة التي تشير إلى أن أحد الوالدين قد يكون مدمرًا لحياة الطفل هي الإساءة والإنكار والاعتلال النفسي.
وفي هذه الحالة، حذر الدكتور مالكين من أن الاعتلال النفسي - الذي يتميز بشبكة من الأكاذيب والتلاعب - يشير إلى أن هذا الشخص قد يفتقر بالفعل إلى القدرة على التعاطف مع الآخرين.
كما لا ينبغي لأحد أن يتحمل الإساءة العاطفية أو الجسدية على الإطلاق، وإذا لم يتمكن الآباء من الاعتراف بحقيقة وجود مشكلة في المقام الأول، فلن تكون هناك فرصة كبيرة لتغيير أي شيء.