بالتزامن مع العاصفة الترابية.. 5 طرق لعلاج انسداد الأنف لمرضى الجيوب الأنفية

يعاني بعض الأفراد من الإصابة ب انسداد الأنف، وهو نتيجة للتعرض لبعض المشكلات الصحية التي غالبًا يمكن علاجها دون استشارة طبيب مختص، ولكن عند زيادة المشكلة يجب زيارة الطبيب للحصول على العلاج، ويوجد بعض الطرق البسيطة التي يمكن من خلالها علاج انسداد الأنف، وفقا لموقع «WebMD».
وفي هذا الصدد يستعرض «المصري اليوم» خلال السطور التالية أهم الطرق البسيطة التي يمكن من خلالها التخلص من انسداد الأنف.
ما هي طرق علاج انسداد الأنف؟
1- الطريقة الأولى هي: غسل الأنف، حيث أثبتت نتائج بعض الدراسات، غسل الأنف من أفضل الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من انسداد الأنف، نظرا لأن غسل الأنف يساعد في تقليل المخاط ومن ثم العلاج السريع من انسداد الأنف، ويمكن غسل الأنف من عن طريق استخدام المحلول الملحي المتكون من الماء الدافئ ونصف ملعقة من الملح، أو استعمال المحلول الجاهز، والبعض يفضل استخدام المحلول أكثر من مرة للحصول على النتيجة والتخلص من انسداد الأنف في اسرع وقت.
2- الطريقة الثانية هي: استخدام البخار من خلال الحمام الساخن أو شرب مشروب دافئ كلاهما يساهم في تقليل المخاط حتي يتم تصريفه من الأنف والتخلص من انسداد الأنف، حيث يتم وضع الماء المغلي في وعاء كبير وتغطية الرأس بمنشفة ثم الانحناء فوق الوعاء واستنشاق البخار، ويفضل أن يتم تكرار هذه الطريقة أربع مرات على مدار اليوم للحصول على أفضل نتيجة والتخلص من انسداد الأنف.
3- الطريقة الثالثة هي: تناول شوربة الدجاج فهي من أكثر الأطعمة البسيطة الفعالة التي تعمل على تخفيف المخاط والتخلص من انسداد الأنف، نظرا لاحتوائها على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، ويفضل تناول شوربة الدجاج دافئة للتخلص من انسداد الأنف سريعا.
4- الطريقة الرابعة هي: استخدام مزيلات الاحتقان، عادة ما يشعر مريض انسداد الأنف بالاختناق نتيجة من انتفاخ الأوعية الدموية بالأنف وانسداد المجاري الهوائية، لذلك يفضل مرضى انسداد الأنف استخدام مزيلات الاحتقان التي تساعد في تقلص هذه الأوعية والتنفس بطريقة أفضل، ولكن يجب على مرضى انسداد الأنف الحذر في أثناء استخدام مزيلات الحذر ولا يمكن استخدامها بشكل مفرط لأنها قد تعطي نتائج عكسية.
5- الطريقة الخامسة هي: استخدام النعناع فهو من العلاجات الطبيعية التي تخفف المادة اللزجة الموجودة في الصدر، فمن الممكن اعتبار النعناع واحد من مزيلات الاحتقان الطبيعية التي يتم استخدامها من خلال الاستنشاق أو وضع النعناع المجفف في كوب ماء مغلي لمدة 10 دقائق وتناوله خمس مرات خلال اليوم الواحد.
اقرأ أبضا
المصري كيدز: طرق سحرية للتخلص من انسداد أنف طفلك
4 طرق طبيعية لعلاج «الزُكام» وسيلان الأنف: بعضها يصلح للأطفال
المصري كيدز: سلبيات وأضرار تهديد الأهل للطفل دائما بالعقاب