هل يمكن التنبؤ بمرض السكر؟

الشعار الذى رفعته الثورة كان الحرية والكرامة والعدالة الاجتماعية، لا نريد أن ننسى فى غمرة الحديث السياسى عن المجلس العسكرى والمجلس الرئاسى والانتخابات الغلابة فى مصر، الغلابة من الفقراء والمرضى، نحن أول دولة فى نسبة انتشار فيروس سى، نحن فى قائمة أكبر خمس دول ينتشر فيها مرض السكر، وبما أننا الآن تحت مظلة حملة قومية كبيرة لمقاومة مرض السكر، أود من خلال هذه النافذة الصحفية المتواضعة أن أنقل لكم بعضاً من المعلومات والنصائح حول ما يسمى «ما قبل مرض السكر» أو كيفية توقعه.
ليس هناك سبب معين لحالة ما قبل السكرى (كما فى النوع الثانى للسكر)، ولكن مجموعة من العوامل التى تزيد من خطر الإصابة بذلك وهى:
■ التاريخ العائلى للسكر.
■ زيادة الوزن والسمنة.
■ ارتفاع ضغط الدم.
■ ارتفاع مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية فى الدم.
■ الإصابة بسكر الحمل بالنسبة للمرأة.
التشخيص:
عادةً لا توجد أعراض لحالة ما قبل السكر، لكن من الممكن ظهور بعض أعراض النوع الثانى من داء السكرى مثل: العطش والجوع الشديد، الإرهاق، اضطرابات فى البصر وغيرها.
توصى الجمعية الأمريكية لمرض السكر بعمل تحليل لمستوى السكر فى الدم لأى شخص عمره 45 سنة أو أكثر، خاصة الذين يعانون من السمنة أو لديهم تاريخ عائلى للسكر. وكذلك كل سنتين للأطفال (بعد سن العاشرة) والمراهقين.
التحاليل التى تستخدم فى تشخيص حالة ما قبل السكر:
الأول: تحليل السكر فى حالة الصيام
وهو عبارة عن أخذ عينة من الدم بعد الامتناع عن الأكل والشرب لمدة 10 ساعات لتحديد مستوى السكر فى الدم، بحيث إذا كان ما بين 100 و125 مللجرام ⁄ دسل ← فإن المريض مصاب بحالة ما قبل السكرى.
الثانى: تحليل تحمل الجلوكوز
يُطلب من المريض الصائم شرب 240 مللى من شراب الجلوكوز وتُؤخذ قراءات للسكر قبل الشرب وبعده (كل ساعة) لمدة تتراوح من ساعتين لثلاث ساعات.
معدلات السكر فى الدم فى حالة ما قبل السكر ومرض السكر (مللجم⁄ دسل)
تحليل السكر صائم: المعدل الطبيعى 99 أو أقل و ما قبل السكر 100 - 125 و السكر 126 أو أكثر
تحليل تحمل الجلوكوز.. المعدل الطبيعى 139 أو أقل وما قبل السكر 140 - 199..السكر 200 أو أكثر.
العلاج والوقاية من ما قبل السكرى:
خبراء المنظمة المحلية للسكرى والجهاز الهضمى وأمراض الكلى أكدوا أن علاج مرحلة ما قبل السكرى مهم جداً للأسباب التالية:
■ إلحاق الضرر بأعضاء وأجهزة الجسم نتيجة ارتفاع مستوى السكر فى الدم يبدأ من مرحلة ما قبل السكرى.
■ ارتفاع السكر فى الدم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية بنسبة 50٪.
■ إن تغيير سلوكيات المعيشة (بممارسة الرياضة والنظام الغذائى الصحى) يمكن أن يؤخر أو يجنب الإصابة بالنوع الثانى من داء السكرى وكذلك يخفض من مستوى السكر فى الدم إلى المعدلات الطبيعية.
info@khaledmontaser.com