دراسة: كثرة الجلوس ترفع مخاطر الوفاة المبكرة للنساء

كشفت دراسة جديدة أن النساء اللاتي يقضين أوقاتهن في الجلوس ساعات طويلة ترتفع لديهن مخاطر الوفاة المبكرة.
وتعد نتائج الدراسة تأكيدا جديدا لكثير من الأدلة السابقة، التي أوضحت الارتباط بين الجلوس لفترات طويلة والإصابة بالعديد من الأمراض.
وتقول الباحثة ربيكا سيجوين، المشاركة في الدراسة، الأستاذ المساعد لعلوم التغذية بجامعة كورنيل، إن «الفرضية الأساسية للدراسة أنه إذا حافظت المرأة على لياقتها ونشاطها البدني، فإنها تحمي بذلك نفسها حتى لو أمضت وقتا طويلا في الجلوس يوميا، حيث إنه بحفاظها على لياقتها ونشاطها تحمي نفسها من الآثار الصحية السلبية للجلوس والراحة فترات طويلة».
ونشرت الدراسة في المجلة الأمريكية للطب الوقائي، حيث قامت سيجوين وزملاؤها من الباحثين بتحليل البيانات الصحية لنحو 92 ألفا و234 امرأة في سن اليأس تتراوح أعمارهن بين 50 و79 عاما، تمضي كل منهن حوالي 10 ساعات يوميا في الجلوس.
وتوصلت الدراسة إلى أن النساء اللاتي يقضين أكثر من 11 ساعة جالسات يوميا معرضات أكثر لخطر الوفاة المبكرة لأي سبب من الأسباب بنسبة 12% مقارنة بالنساء اللاتي يقضين 4 ساعات أو أقل في الجلوس يوميا.