Re 2 Be

RE فى اللغة الإنجليزية تعنى بدء ومولد جديد لشىء قديم، ومع بداية كل عام تكون لدينا فرصة للبعث والميلاد، والطريف أن يناير أول شهور السنة الميلادية، سمى بذلك تيمنا بالإله يانوس حارس أبواب السماء عند الرومان، وهو الحاكم على الماضى والمستقبل، ففيه يحاكم الناس أنفسهم عما فعلوا فى الماضى.. متمنين أن يغيروا أنفسهم فى المستقبل. فيناير هو شهر البداية، بداية جديدة كل عام.. وفرصة أخرى للبدء.
التقاليد تقتضى بأن كل 365 يوما يجب أن تركل عاداتك السيئة لتبدأ فصلا جديدا من حياتك.. ماذا تريد أن تكون فى العام الجديد؟.. ماذا تريد أن تضيف؟ وماذا تريد أن تحذف.؟ وحتى لا يحدث ما يحدث كل عام.. وتكون هذه المرة مختلفة وجدية... فكر بطريقة علمية وبسيطة، احضر ورقة وقلما ومشروبك المفضل، الخبراء يؤكدون أن الكتابة أكثر فاعلية من الاحتفاظ بالأفكار فى ذاكرتك..
وحاول أن تنتبه إلى أن تكون طريقتك واقعية من خلال وضع أهداف واقعية قابلة للتحقيق، فلن تحقق كل ما تتمناه فى عام، ولن تصبح أغنى رجل فى مصر فى 365 يوما، ولكن بإمكانك أن تستخدم هذه الفرصة الجديدة من الوقت لبلوغ خطوات تقربك من أهدافك، ثانيا يجب أن تكون أهدافك محددة..
فمثلا لا تقول «أريد أن أهتم بالرياضة خلال السنة القادمة» ولكن قل «سأمارس الرياضة مرتين أسبوعيا اعتبارا من أول يوم فى العام».. والمهم أيضا أن تقسم أهدافك الكبيرة إلى جزيئات صغيرة، فمثلا لا تقل: «سأخفض وزنى خلال الفترة المقبلة» ولكن حدد ما يجب عليك فعله «ستشترك فى جيم، وتنظم عادات الأكل».
ويجب أن تعثر على بديل لما تريد تغييره، فإذا أردت أن تقلل من وقت الدردشة على الإنترنت، فعليك قبل أن تبدأ بشراء كتاب جديد أو رواية، وتحاول أن تستبدل الوقت دون أن ترهق نفسك وتدخل فى صراعات نفسية تهدر طاقتك، ولكى تنفذ ذلك يجب أن تكون مقتنعا قبل أى شىء بأن كل هذا لأجلك أنت، وأهميتها تنبع من احتياجك لها، فلا تنتظر كلمة من أحد لتغير نفسك، ولا تصغى إلى سخرية أحد حتى لا تتراجع عما تفعل، أفعل دائما ما تشعر بأنه يجب أن تفعله ولا تنتظر شيئا من الآخرين.