دراسة أمريكية: نوم القيلولة يؤثر فى مزاج الأطفال مدى الحياة

أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن نوم القيلولة مهم بالنسبة للأطفال في عمر بداية المشي، وأنه يخفض خطر إصابتهم بمشكلات تتعلق بالمزاج مدى الحياة..
وذكر موقع (لايف ساينس) الأمريكي أن الباحثين في جامعة (كولورادو بولدر) وجدوا أن الأطفال في عمر يتراوح بين 2 و3 سنوات الذين لا ينامون نهاراً يظهرون قلقاً أكثر ويبدون أقل فرحاً وفهماً لكيفية حل المشكلات.
وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة مونيك لبورغوا، إن النتائج تظهر أن النوم غير الكافي يغيّر تعابير وجه الأطفال، وإن ردود أفعالهم تجاه الأحداث المثيرة تصبح أقل إيجابية، وأضافت أن كثيراً من الأطفال حالياً لا يحصلون على قسط وافً من الراحة، و"بالنسبة للأطفال في سن بداية المشي تعد القيلولة ضرورية"، مؤكدة أن النوم غير الكافي الذي يفتقد للقيلولة، يؤثر على طرق التعبير عن المشاعر عند الأطفال، وقد يؤثر فى أدمغتهم ويجعلهم عرضة لمشكلات تتعلق بالمزاج لاحقا.