الأحد 14 أغسطس 2022.. نشرة أسعار الخضروات والفاكهة بسوق الجملة    وزيرة البيئة ومحافظ الفيوم يترأسان لجنة مشروعات إعادة التوازن البيئي لبحيرة قارون    لمخالفة المواعيد الصيفية.. غلق 16 ورشة و21 محال تجارى بالغربية    إعلام إسرائيلي: منفذ عملية القدس وصل للشرطة بسيارة تاكسي وسلم نفسه    مصرع طيارين اثنين جراء تحطم طائرة خفيفة في بيلاروسيا    كوريا الشمالية تنتقد تصريحات جوتيريش بشأن دعمه لنزع السلاح النووي لبيونج يانج    الأهلي يواجه مصر المقاصة في مباراة تحدي الظروف الصعبة بكأس مصر    اخبار الزمالك فى الفضائيات ..نجم الأهلى السابق شرف ليا الإنضمام إلى الزمالك وزيزو احسن لاعب ..محمد إبراهيم مفاوضات الزمالك والأهلى مجرد كلام ..بازوكا ما حدث فى الزمالك معجزة    مريض نفسى.. مصدر أمنى يكشف تفاصيل «خناقة أذان الجمعة» فى البحيرة    بولندا تسجل 599 إصابة جديدة بكورونا وصفر وفيات    الدفاع الروسية: توقف 3 توربينات بمحطة كاخوفسكايا الكهرومائية بسبب القصف الأوكرانى    إخلاء مطار العاصمة الأسترالية بسبب إطلاق نار.. تفاصيل    رضا حجازي يستعد لاستلام عمله وزيرا للتربية والتعليم    سعر الدرهم الإماراتي اليوم الأحد 14-8-2022 مقابل الجنيه    أحمد شوبير: الأهلى لا يتفاوض مع البوسنى خليلوزيتش        جمارك نويبع تضبط محاولتى تهريب هواتف محمولة    سلمان رشدي يتعافى ويتحدث بعد حادث الطعن في أمريكا    محمد محسن يحيى حفلا فى مهرجان القلعة.. 30 أغسطس    منعت نفسها من هذه الأطعمة ..سر خسارة دنيا سمير غانم 15 كيلو جرام| شاهد    إدارة مهرجان راكودا للأفلام الآسيوية تعلن عن أسماء لجنة التحكيم    علي جمعة: أحاديث سيدنا النبي كانت بداية التربية والوصول إلى السعادة    أهم الأخبار.. اتجاه داخل اتحاد الكرة لإيقاف محمود عاشور.. تعليق صادم من طليقة الفيشاوي بعد علم المثلية الجنسية.. فلسطيني يفتح النار على حافلة إسرائيلية    اقلع عن ذنبك وأصلح بين الناس.. تفاصيل رسالة الدكتور علي جمعة للعُصاة    هل من يموت مبطونا شهيد؟ .. علي جمعة يجيب    زلزال بقوة 5.7 درجة يضرب شرق إندونيسيا    موعد مشاهدة مباراة الزمالك والإسماعيلي في كأس مصر بث مباشر على أون تايم سبورت    نتيجة تنسيق المرحلة الأولى علمي وأدبي لطلاب الثانوية العامة في مصر 2022    فاركو يكشف موعد تفعيل بند شراء محمد صبحي من الزمالك    صرف مساعدات تكافل وكرامة عن شهر أغسطس غدًا الإثنين    تونس تعرب عن تضامنها الكامل ووقوفها مع السعودية في مواجهة كافة أشكال الإرهاب    حبس المتهم بإدارة ورشة سلاح بحدائق القبة    وزير النقل يتابع معدلات تنفيذ محطة قطارات الصعيد العملاقة فى الجيزة    ميدو يكشف مفاجأة سواريش أمام المقاصة    «لازم تتضرب بالخرزانة».. رد غير متوقع من الداعية محمد أبو بكر على متصل (فيديو)    عفوية إليسا تظهر في حفلها بإسطنبول    نائب رئيس سموحة: أحد القطبين عرض 30 مليون جنيه لضم عبد الكبير الوادي    14 أغسطس.. ماذا يقول تاريخ ميلادك عنك    توفير لقاح الأنفلونزا الجديد وتوزيعه على المحافظات    دراسة تحذر: مياه الأمطار لم تعد آمنة للشرب في أي مكان على الأرض    المنوفية : متابعات ميدانية لمنظومة النظافة وصيانة أعمدة الإنارة    الدفاع المدني يسيطر على حريق بمزرعة نخيل فى الوادى الجديد    حتى لا تتكرر نيرة أشرف جديدة.. الشيخ علي جمعة يضع روشتة للشباب والبنات    شاهد ...الشكل النهائي لتطوير السوق القديم ..استعدادا لقمة المناخ    مصرع طفل في حادث سقوط أسانسير بالشرقية.. الابن الوحيد لوالديه    برلمانية: القيادة السياسية استشعرت ضرورة إجراء التعديل    رفع 328 حالة إشغال للمحال ومتابعه غلق الورش والمحال بأوسيم    حزب الإصلاح والنهضة: التعديل الوزارى مهم للغاية وتوقيته شديد الحساسية    مصرع ربة منزل على يد زوجها خلال مشاجرة بينهما بسبب خلافات زوجية في بنها    مصرع ربة منزل بطلق نارى فى مشاجرة بقنا    فتح الله: هدفنا عدم التفريط بأى نقاط ولا توجد خلافات فى بيراميدز    حزب المصريين الأحرار:هناك 4 تعديلات وزارية معنيين بالمقام الأول بالصناعة    نائب رئيس مستقبل وطن: التعديل الوزاري جاء في توقيت جيد    الإصلاح والنهضة: التعديل الوزاري مطلوب والأهم تغيير السياسات في بعض الوزارات    الشعب الديمقراطي: التعديل الوزاري فجر جديد لمصر يتناسب مع «الجمهورية الجديدة» (فيديو)    طريقة عمل تورتة الشوكولاتة بالمنزل    حالة ولادة نادرة.. طفلة بقلب خارج القفص الصدري    بدل ما تشتريه من بره.. حضرى عجينة الكريب فى دقايق    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التفاح الاخضر علاج للامساك المزمن


تفاخ أخضر
في حالة الإمساك يفضل تناول العصير من الخلاط مباشرة دون مصفاة
يمكن أن يكون الإمساك مزمن أو مؤقت، ويعرّف بأنه تراجع في عدد حركات الأمعاء أقل من ثلاث مرات في الأسبوع. وسببه وجود مادة برازية جافة وقاسية يصعب عبورها، ويمكن أن يكون الإمساك مصحوبا بالألم والتشنّج والنفخة وفي الحالات المتطرّفة يمكن أن يسبّب البواسير. وبينما يوجد هناك عدد من الوصفات الطبية والأدوية بدون وصفة طبية التي تساهم في تخفيف الإمساك، إلا أن إضافة عصير صحّي أو طبيعي إلى حميتك يمكن أن يساعد على إزالة أو التخلص نهائيا من الإمساك، المؤقت أو المزمن.

مكونات العصير:
• تفاحة خضراء كبيرة
• أجاصة كبيرة
• عصير البرقوق المجفف
• خلاط كهربائي
الخطوات:
1. قومي بتقشير تفاحة خضراء كبيرة، قومي بإزالة البذور وضعيها في الخلاط. التفاح الأخضر غني بحامض الماليك، الذي يمكن أن يساعد على تحطيم بنية الأنسجة الدهنية التي تعيق عمل الكبد، والمرارة، وكافة أنحاء الأمعاء. كما تعتبر مصدر عظيم من الليف الذي يساعد على معالجة الإمساك.
2. قومي بإضافة حبة كمثرى كبيرة إلى الخلاط بعد إزالة البذور. ليس من ضروري إزالة القشرة، لكنّ يمكنك عمل ذلك. الأجاص غني بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على تنظيف القولون والكلى ويمكن أن تساعد على تجديد خلايا الدمّ. إنّ لبّ الكمثرى مصدر عظيم آخر من الليف الغذائي الذي يساعد على معالجة الإمساك.
3. قومي بوضع 1/2 كأس من عصير الاجاص المجفّف إلى الخلاط وامزجيه جيدا. يحتوي البرقوق المجفف على مادة مسهّلة طبيعية ولطيفة. البرقوق المجفّف غني أيضا بالحديد، يوصى به للأشخاص المصابين بفقر الدم.
4. اشربي كوبا من هذا العصير كلّ صباح وكوب كل مساء قبل موعد النوم حتى يختفي الإمساك. يمكنك عمل هذا العصي في الصباح وتناول كوب منه في المساء ولكن العصير لن يدوم لفترة أطول من 12 ساعة. إذا كنت مصابة بإمساك مزمن، يمكن أن تناول كوب كل صباح حتى تعالجي الإمساك نهائيا.
النصائح والتحذيرات:
• يفضل العديد من الناس تناول العصير المصفى ولكن في حالة الإمساك يفضل تناول العصير من الخلاط مباشرة دون مصفاة لأنك بحاجة إلى كل الألياف التي ستنتج من العصير لعلاج المساك.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.