المقادير سمك ميكريل بصل طماطم فلفل ألوان كرفس فلفل حار ثوم ليمون ملح – فلفل زيت دقيق طريقة التحضير - باستخدام كبة كهربائية اجرشي الفلفل الألوان مع البصل والكرفس والفلفل الحار - ضعيهم في طاسة بها زيت على النار مع الطماطم المهروسة - قطعي السمك قطع كبرة وتبليها بالثوم المفروم والكمون والدقيق والملح الفلفل ثم اقليها في زيت ساخن - في حلة ضعي قليل من الزيت مع الأرز ثم اضيفي الصلصة والثوم المفروم والملح والفلفل والكمون وقليل من الماء واتركيه ليغلي - ضعي الأرز في طاجن للفرن وعليه الخليط ثم قطع السمك وادخليه فرن ساخن حتى يكمل نضجه ثم قدميه