فوائد بلا حدود للزيوت الطبيعية تحفظ جمالك

أثبتت الدراسات أن استخدام انواع معينة من الزيوت النباتية مفيدة جدا للجسم وله تاثير هام على البشرة خاصة وهنا سنتعرف على انواع ومزايا الزيوت الطبيعية التي يمكن أن تستفيدى بها لاظهار جمالك.
زيت الجوز:
أثبتت الابحاث التي اجريت في السنوات الأخيرة أن الجوز "عين الجمل" من زيوته غير المشبعة المفيدة تساعد على تقليل مستوى الدهون الثلاثية الضارة بشكل يساعد في حماية القلب والشرايين.
زيت الافوكادو: هو غني بالزيوت الاحادية غير المشبعة التي تقلل من الكوليسترول ومفيد للعظام ونعومة الجلد ويمكن استخدام هذا الزيت في الاقنعة لأنه يتمتع بخاصية تفيد بشرتك لأنه غني بمضادات الاكسدة مثل فيتامين D وE وA
زيت الكتان: يعتبر من اغي الزيوت بدهون اوميغا 3 ويفضل تناوله بصورة كبسولات كبديل لكبسولات زيت السمك ويمكن أيضا استخدامه لتغذية البشرة باضافته إلى الاقنعة المختلفة التي تفيد البشرة.
زيت الزيتون: لا تنسي أن تستخدميه في الاقنعة المغذية للشعر فهو مصدر جيد لبعض الفيتامينات التي يحتاجها الشعر خاصة عندما يخلط مع بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت الجرجير وزيت الخس.