أولًا: الأسباب - الانيميا سبب رئيسي لانفلاق أطراف الشعر وتقصفه وكذلك نقص الفيتامينات والمعادن "تقصف الشعر قد يكون سبب هيشانه" - الشعر الخشن مع قلة ترطيب الشعر يسبب هيشان الشعر. - قد يحدث هيشان الشعر بسبب رطوبة الجو العالية. - وضع الكثير من مستحضرات العناية بالشعر يؤدي إلى جفاف الشعر وبالتالي هيشانه. - الشعر المجهد نتيجة الصبغ والفرد غالبًا ما يتحول إلى شعر هايش. - بعض المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من الكحول مثل إسبراي الشعر أو الجيل أو الموس تزيد من هيشان الشعر. - الاستخدام المفرط للأجهزة الحرارية مثل السشوار أو مكواة فرد الشعر يعد من أشعر أسباب هيشان الشعر. - تأثير أشعة الشمس مع الرياح الشديدة يؤدى أيضًا إلى هيشان الشعر. - هناك أسباب أخرى مثل استخدام كيماويات وزيوت ساخنة على الشعر وبعض الأدوية وأيضًا الضغط النفسى قد تؤدي إلى هيشان الشعر. ثانيًا: التعامل مع الشعر الهايش: - في البداية وقبل الكلام عن العناية بالشعر الهايش علينا أن نتأكد من نسبة الحديد في الدم من خلال التحاليل لنطمئن أننا لا نعاني من أنيميا - احرصي على قص اطراف شعرك كل شهرين وذلك للحفاظ على نهاياته سليمة لأن اطراف الشعر المشقوقة تساعد في ظهور الشعر بشكل هايش. - لا تستعملي الشامبو بصورة يومية ولكن يكفى مرتين أسبوعيا لأن الشامبو يزيل الزيوت التي تغلف الشعرة مما يجعلها جافة أكثر وأصعب في التسريح. وعند استعمال الشامبو يجب اختيار نوع لطيف مخصص للشعر الجاف والهايش لأن الشامبو القوي يزيد من هيشان الشعر. - إذا اردت أن تغسلي شعرك يوميا استخدمي البلسم فقط وليس الشامبو. - احرصي على استخدام البلسم باستمرار وذلك لأن الشعر الجاف الهايش يحتاج لترطيب باستمرار ولذلك يفضل وضع كميات وفيرة من البلسم. - لا تدلكي شعرك بالفوطة بعنف عند تجفيف الشعر ولكن يمكنك الضغظ بالفوطة برفق حتى يحف الشعر، ولكن بدون تدليك حتى لا تؤثري على طبقة الكيوتيكل الخارجية للشعرة والتي تعد طبقة مهمة جدا للحفاظ عليها. -بعد تجفيف الشعر برفق استعملي مرطبا للشعر - عند تمشيط الشعر ننصح باستخدام مشط عريض وواسع الأسنان ويفضل التسريح برفق حتى لا تكسر الشعر. - ابتعدي عن استخدام الرولر الساخنة لأن السخونة واستخدام السشوار المفرط يزيد من الشعر الهايش. - لا تقومي بشد الشعر بعنف لعمل ضفائر أو ديل حصان. - يفضل أن تقومى بعمل ماسك أسبوعي لشعرك يترك على الشعر لمدة 15 دقيقة.