كيف ننعش الجسم ونقوي مناعته؟

في الكثير من الأحيان نحتاج إلى حالة من الانتعاش للجسم بالكامل كما نريد أن نقوي مناعتنا بالطبع لمواجهة الكثير من الأمراض من حولنا ولذلك نقدم لكم مشروبا طبيعيا خالصا في المنزل يمكن أن تجهزوه بسهولة كبيرة وهو يعمل على تخليصنا من الكثير من الأوجاع في أجسامنا التي نشعر بها كما يزيد من طاقة وحيوية جسمنا بشكل كبير، كما أنه مخصص أكثر لآلام الظهر.
المكونات:
نحضر ملعقة واحدة من العسل
نحضر ملعقة واحدة من القرفة المطحونة
نحضر نصف كوب من حليب اللوز
نحضر ملعقة من الشاي الأسود
نحضر كوبين من الماء
نحضر ملعقتين من الكركم المطحون
نحضر ملعقتين من الهال المطحون
نحضر قطعة من الزنجبيل بطول 2.5 سنتيمتر ونبشرها جيدا
كيف ننعش الجسم ونقوي مناعته
طريقة تحضير الوصفة:
نقوم بوضع كل من الزنجبيل والكركم المطحون جيدا والهال والقرفة مع الماء ونقوم بعمل مزيج من كل هذا ونضع كل هذه المكونات على النار حتى 10 دقائق
عندما يغلي المزيج نقوم برفعه ونقوم بتصفيته جيدا في مصفاة من أعلى كوب به حليب اللوز ثم نقوم بتحليته بالعسل
في كل مرة نشعر بها بأي الم في الجسم نقوم بتناول هذا المشروب السحري
فهو يحتوي على كل من
العسل والذي يساعد من تخفيف آلام الظهر والتهابات المفاصل كما أنه يحارب البكتريا
القرفة وهي مضادة للأكسدة وتحمي من الالتهابات وهي مخصصة لعلاج الروماتيزم وكافة اوجاع الظهر
حليب اللوز فهو رائع في التخفيف من آلام الظهر وآلام المفاصل وأوجاع الرأس وكافة الاوجاع العضلية
الشاي الأسود فهو يحتوي على مادة خاصة تساعد من التخفيف من خطر تليف العضلات وخصوصا بعد التمارين
الماء فهو أهم شيء لصحة الجسم بالكامل كما أنه مميز ويساعد من تنظيف الكلى والكبد ويساعدنا من الحصول على بشرة صحية
الهال وهو يعمل على إزالة رائحة الفم الكريهة وينظف الكلى ويحمينا من أمراض السرطان كما أنه يمنع حدوث جلطات الدم
الزنجبيل فهو رائع في محاربة الالتهابات ويملك قدرة رائعة من التخلص من تشنجات المعدة.