6 فوائد صحية لا تعرفينها في الثوم

تقدم لكِ "البوابة نيوز" 6 فوائد تجبرك على أكل الثوم على الريق.
1. الثوم مضاد حيوي طبيعي
وقد أظهرت الدراسات أن الثوم إذا أكل على الريق بمثابة مضاد حيوي قوي. فهو أكثر فعالية عند أكله قبل الإفطار.
2. الثوم يسيطرة على ارتفاع ضغط الدم
كثير من الناس الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وقد وجد أن الثوم يساعد على تخفيف بعض الأعراض.
3. الثوم جيد للأمعاء
كما أنه يساعد في حسن سير العمل في الكبد والمثانة، كما يحفز عملية الهضم والشهية. كما أن الثوم يساعد على التخلص من الإجهاد، ويمنع حمض المعدة التي عادة ما تنتج بسبب العصبية.
4. الثوم يزيل سموم الجسم
يعتبر الثوم واحدا من أكثر الأطعمة القوية التي تزيل السموم من الجسم في الطب البديل، يقول الخبراء في هذا الفرع من الطب أن الثوم يساعد على التخلص من الطفيليات والديدان، والوقاية من الأمراض مثل التيفوس، ومرض السكري، والاكتئاب، وبعض أنواع السرطان.
5. الثوم للتنفس
يعتقد أن الثوم يفعل العجائب في منع وعلاج السل والالتهاب الرئوي وcatarrhs، التهاب الشعب الهوائية، الشعب الهوائية المزمن catarrhs، واحتقان الرئة والربو والسعال الديكي.
6. الثوم لمرض السل
كيفية تناول الثوم. أكل لمبة كامل من الثوم يوميا. ومن الأفضل تناول لثوم أن يكون نيئة أو خفيفة أحمر في الفرن.