سلطة لسان العصفور مع البازلاء لرجيم متوازن

المقادير
كوب مكرونة لسان العصفور المسلوقة والمصفّاة
نصف كوب من البازلاء المجمّدة والمسلوقة
ربع كوب من البندورة الكرزية
للتتبيلة:
2 سن ثوم مهروس ناعمًا
ملعقة كبيرة من أوراق البقدونس
ملعقة صغيرة من أوراق النعناع
ملعقة صغيرة من الخل
ملح وفلفل طازج، حسب الرغبة
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
طريقة التحضير
1. لإعداد التتبيلة:أضيفي مكوّنات التتبيلة إلى محضّر الطعام، مع سكب الزيت تدريجيًا فيه، وذلك حتى يتشكّل خليط متجانس.
2. وزّعي هذه التتبيلة إلى مكوّنات السلطة، وقدّميها باردة.