المكونات: كوب دقيق ربع كوب حليب بودرة ملعقة بيكنج بودر ملعقة ملح ربع كوب زيت ذرة أو زيت زيتون أو كلاهما نصف كوب زبادى 4 بيضات نصف كوب ماء ملعقة أوريجانو.
طريقة الطهى: تخلط المقادير وتصب في قوالب الكب كيك. وتوزع على الحشوة الخضراوات التي تحبيها طماطم مقطعة وفلفل مقطع. وفى النهاية الجبن يرش وتخبر في الفرن مدة عشر دقائق.