الترم الثاني بين ضغط المناهج ورمضان.. نصائح هامة للطلاب وأولياء الأمور

انطلق الفصل الدراسي الثاني وتزايدت معه حالة القلق داخل العديد من البيوت المصرية، خاصة مع قِصر مدة الترم مقارنة بحجم المناهج الدراسية، وتزامنه مع شهر رمضان المبارك وما يفرضه من تغير في نمط الحياة اليومية، إلى جانب الإجازات الرسمية المتداخلة، هذه العوامل مجتمعة تشكّل ضغطًا نفسيًا على الطلاب وأولياء الأمور، ما يستدعي التعامل معها بوعي وتنظيم لتجاوزها بأقل خسائر ممكنة.
أكدت داليا الحزاوي، الخبيرة التربوية ومؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، أن الترم الثاني يمثل تحديًا حقيقيًا للأسر، مشيرة إلى أن حسن الاستعداد النفسي والتنظيم الجيد يمكن أن يخففا بشكل كبير من حدة التوتر المصاحب لهذه الفترة.
اقرأ أيضًا | جدول الإجازات الرسمية في مصر لعام 2026.. تعرف على الأيام والمناسبات
ووجهت الحزاوي عددًا من النصائح المهمة للطلاب وأولياء الأمور، مؤكدة أن الالتزام بها يساهم في تقليل الضغوط وتحقيق أفضل نتائج دراسية، وجاءت أبرزها كالتالي:
- تهيئة الأبناء نفسيًا لاستقبال الترم الثاني، من خلال توفير جو أسري هادئ ومستقر داخل المنزل، وتهيئة مكان مناسب للمذاكرة بعيدًا عن المشتتات، مع الحرص على أن يكون جيد الإضاءة والتهوية، بما يساعد على التركيز والاستيعاب.
- تحفيز الأبناء على المذاكرة وتشجيعهم باستمرار، مع الابتعاد تمامًا عن الكلمات المحبطة أو اللوم على نتائج الفصل الدراسي الأول، مؤكدة أن التركيز يجب أن ينصب على تحليل أسباب الإخفاق والعمل على معالجتها بشكل عملي خلال الترم الثاني.
- تنظيم الوقت منذ اليوم الأول للدراسة، من خلال إعداد جدول متوازن يشمل أوقات المذاكرة والراحة وممارسة الهوايات والأنشطة المختلفة، مشددة على أن حسن إدارة الوقت يعد من أهم مفاتيح النجاح والتفوق الدراسي.
- الاهتمام بالتغذية السليمة، نظرًا لوجود ارتباط مباشر بين الغذاء الصحي وقدرة الطالب على التركيز والاستيعاب، خاصة خلال فترات الصيام في شهر رمضان.