لا داعي للقلق.. خبيرة أسرية تقدم نصائح لاستقبال الفصل الدراسي الثاني

مع اقتراب انطلاق الفصل الدراسي الثاني، يسود القلق والتوتر بين الأسر المصرية، خاصة بسبب قِصَر مدة التيرم الثاني، وضخامة المناهج الدراسية، وتزامنه مع شهر رمضان والإجازات، قدمت داليا الحزاوي، مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر والخبيرة الأسرية، مجموعة من النصائح للطلاب وأولياء الأمور لمساعدتهم على اجتياز هذه الفترة بسلاسة.
اقرأ أيضا :موعد إجازة نصف العام وبدء الفصل الدراسي الثاني بالمدارس
قالت إن تنظيم الوقت هو المفتاح الأساسي للنجاح خلال هذا التيرم، لذا تنصح الحزاوي بوضع جدول يومي لتنظيم الدراسة والراحة، على أن يشارك الأبناء في إعداده، مما يجعلهم يشعرون بالمسؤولية تجاه تنفيذه، ولا ينبغي إغفال أهمية فترات الراحة أثناء المذاكرة، فهي تساعد على تحسين التركيز وتجديد النشاط.
ومن الضروري أيضًا توفير بيئة مناسبة للمذاكرة داخل المنزل، من خلال اختيار مكان هادئ، جيد التهوية والإضاءة، مع مقعد مريح وترتيب الأدوات الدراسية بطريقة منظمة لتسهيل الوصول إليها.
كما تؤكد الحزاوي على أهمية متابعة أولياء الأمور لأبنائهم في الدراسة، سواء من خلال متابعة الواجبات اليومية ودرجات التقييمات، أو التواصل الدوري مع المدرسة للاطمئنان على مستواهم الأكاديمي وسلوكهم.
أما الدعم النفسي فهو من الركائز الأساسية التي يجب أن يحرص عليها الآباء، حيث يلعب التشجيع بالكلمات الإيجابية دورًا كبيرًا في تعزيز ثقة الأبناء بأنفسهم.
وأيضا يجب الابتعاد تمامًا عن مقارنتهم بأقرانهم، حيث إن ذلك قد يسبب لهم إحباطًا وضغوطًا نفسية تؤثر على أدائهم.
كما توصي الحزاوي بضرورة تخصيص وقت يومي للحوار معهم، فالكثير من الطلاب قد يواجهون ضغوطًا وصعوبات لكنهم لا يستطيعون التعبير عنها، مما يؤثر عليهم نفسيًا وأكاديميًا.
والتغذية السليمة لها تأثير مباشر على مستوى التركيز والنشاط، لذا يجب الحرص على تقديم وجبات غذائية متوازنة. بالإضافة إلى ذلك، ينبغي إبعاد الأبناء عن المشاحنات الأسرية، حيث تؤثر التوترات العائلية سلبًا على المذاكرة.
ومن الضروري ألا يقوم أولياء الأمور بتوبيخ الأبناء أو توجيه اللوم لهم بسبب نتائج الترم الدراسي الأول، حيث إن ذلك قد يؤدي إلى نتائج عكسية ويزيد من شعورهم بالإحباط.
في ختام حديثها، تمنت الحزاوي أن تراعي وزارة التربية والتعليم قِصر مدة التيرم الثاني، خاصة مع تزامنه مع شهر رمضان والإجازات، وأن يكون هناك اتجاه لتخفيف عدد التقييمات الأسبوعية، حتى يتمكن الطلاب من استيعاب المناهج دون ضغط زائد يؤثر على تحصيلهم الدراسي.