علامات صامتة لسرطان الكلى.. لا تتجاهلها

سرطان الكلى هو سرطان يبدأ في خلايا الكلى الموجودتان على جانبي العمود الفقري، ويلعبا دورًا مهمًا في تصفية الفضلات من الدم وتكوين البول، ولا يتم اكتشاف هذا المرض في الغالب في مراحله الأولية لأنه نادرًا ما تظهر عليه الأعراض حتى يتقدم، وبالتالي، فإن معرفة الأعراض والتدابير الوقائية يمكن أن تكون ذات أهمية كبيرة في الكشف المبكر والسيطرة عليها.
تحديد علامات سرطان الكلى ليس بالأمر السهل دائما، خاصة في مراحله المبكرة، ومع ذلك، هناك بعض العلامات والأعراض التي يمكن أن تشير إلى وجود هذا المرض، كالآتي وفقا «لتايمز أوف إنديا».
اقرأ أيضا| 4 طرق لتقليل خطر الإصابة بسرطان الكلى.. أبرزها النظام الغذائي
1. الدم في البول
يعد اكتشاف الدم في البول أحد أكثر الأعراض شيوعا، ويمكن أن يكون لونه ورديا باهتا أو نوعا أحمر أو أكثر كثافة.
2. آلام الظهر أو الجانبية المستمرة
يشير الألم الجانبي أو الخاصرة إلى الألم الذي يحدث بين عظم الورك والأضلاع على الجانب الأيسر أو الأيمن من الجسم، ويبدأ الألم الجانبي الناتج عن سرطان الكلى في البداية بجودة مؤلمة ويزداد إزعاجا وإيلاما.
3. كتلة في منطقة الكلى
في بعض الحالات، قد يكون هناك كتلة أو تورم ملحوظ في منطقة الكلى، وقد يتم العثور على هذا أثناء الفحص البدني أو دراسات التصوير.
4. فقدان الوزن غير المبرر
قد يرتبط فقدان الوزن غير المتوقع وغير المقصود بدون سبب واضح بسرطان الكلى.
5. الحمى
الحمى المستمرة التي لا تسببها أي عدوى قد تكون علامة على الإصابة بالسرطان.
6. التعب والتعب المستمر والشعور العام بالمرض
يمكن أن يكون أيضا من أعراض سرطان الكلى، خاصة إذا كان متقدما.
7. ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم المفاجئ هو أحيانا أحد الأعراض لأن السرطان سيعطل وظائف الكلى والهرمونات.
الوقاية من سرطان الكلى:-
1. تجنب التدخين
التدخين عامل خطر مثبت للإصابة بسرطان الكلى، يمكن أن يقلل الإقلاع عن التدخين من خطر إصابتك بشكل كبير.
2. الحفاظ على وزن صحي
ارتبطت السمنة بزيادة خطر الإصابة بسرطان الكلى. يمكن أن يكون الحفاظ على صحتك ولياقتك البدنية من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام خطوة وقائية جيدة.
3. نظام غذائي صحي
استخدم نظاما غذائيا متوازنا غنيا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون، وقلل من تناول الأطعمة المصنعة واللحوم الحمراء، والتي ارتبطت بزيادة مخاطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان.
4. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
يمكن أن يساعد الانخراط في النشاط البدني المنتظم في الحفاظ على وزن صحي وتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.
5. التحكم في ضغط الدم
حافظ على ضغط الدم تحت السيطرة عن طريق الأدوية وتعديل النظام الغذائي والمراقبة المستمرة، لأن ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر للإصابة بسرطان الكلى.
6. الترطيب
قد يقلل الاستهلاك السليم للسوائل من تركيز المواد المسببة للسرطان في الكلى.