نصائح للأمهات .. الحصول على بداية ناجحة للعام الدراسي الجديد

كيفية مساعدة الأطفال على إدارة مخاوفهم والحصول على بداية ناجحة للعام الدراسي جديد ، إنها تلك المرة مجدداً مع انتهاء الصيف، ومع وضع قوائم الإمداد المدرسية الجديدة.
تعد العودة إلى المدرسة أمرًا مثيرًا لبعض الأطفال، لكن البعض الآخر يعاني من القلق مع اقتراب العام الدراسي الجديد، هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال الذين بدأوا في مدرسة جديدة أو قلقون بالفعل بشأن الابتعاد عن الوالدين، يتلاشى هذا القلق لدى معظم الأطفال مع استمرار العام الدراسي ، لكن يمكن للوالدين مساعدتهم على الانطلاق إلى بداية جيدة.
أولا ، تحقق مع نفسك:
يمكن للأطفال معرفة ما إذا كنت قلقًا بشأن بدء المدرسة ، لذا فإن إدارة توترك طريقة جيدة لمساعدتهم على الشعور بالهدوء أيضًا، بعد ذلك ، تأكد من الاستماع حقًا لمخاوف الأطفال.
في كثير من الأحيان، يحتاج الأطفال فقط إلى القليل من التحقق من الصحة "أعرف مدى صعوبة التعرف على معلم جديد" ليشعروا بتحسن، يمكنك أيضًا مساعدتهم في وضع خطط للتعامل مع أي شيء محدد يقلقهم.
إذا كان طفلك متوترًا جدًا في اليوم الأول، فابحث عما إذا كان بإمكانك إحضار طفلك إلى المدرسة في وقت مبكر للتجول معًا ومعرفة مكان كل شيء، يمكن أن تساعد مقابلة المعلم في وقت مبكر أيضًا، فكرة أخرى هي التخطيط لتسليم في الصباح الأول ، حيث يكون أحد الأصدقاء أو أحد موظفي المدرسة مستعدًا لمقابلة طفلك ومنحه شيئًا ليفعله على الفور، وعندما يمر طفلك بلحظة الانفصال الصعبة ، تأكد من مدحه لاحقًا: "عمل رائع يتجه مباشرة إلى الفصل هذا الصباح!"
إذا لم يختف قلق طفلك ويتعارض مع المدرسة، فقد يكون الوقت قد حان للحصول على الدعم من أخصائي الصحة العقلية.
يعاني بعض الأطفال من صداع قلقي أو آلام في المعدة أثناء المدرسة أو حتى يرفضون الذهاب تمامًا، يمكن أن يساعدك أخصائي الصحة العقلية في معرفة سبب معاناة طفلك وتقديم الدعم الذي يحتاجه.
تعد بداية العام الدراسي الجديد أمرًا مثيرًا لمعظم الأطفال، لكنه يؤدي أيضًا إلى ارتفاع في القلق : حتى الأطفال الذين عادة ما يكونون هادئين جدًا يصابون بالفراشات ، والأطفال المعرضون للقلق يصبحون أكثر تشبثًا وتوترًا أكثر من المعتاد.
يشعر الآباء بالألم أيضًا:
إن ترك طفل يبكي في الحضانة ليس فكرة ممتعة لأي شخص، كما أن الاضطرار إلى التحدث مع طالب في الصف الأول مذعور على متن الحافلة أو الخروج من السيارة في المدرسة يمكن أن يكون اختبارًا حقيقيًا لمهاراتك الدبلوماسية.
الأطفال الذين يواجهون عادة مشكلة صغيرة في الانفصال عن أبيهم وأمهم سيرون ذروة قلقهم خلال أوقات التوتر أو الانتقال ، قد تكون بداية المدرسة صعبة بشكل خاص للأطفال الذين يدخلون سنة انتقالية ، كما تضيف - الذهاب إلى روضة الأطفال ، إلى المدرسة الإعدادية ، إلى مدرسة جديدة.
قد يكون الأمر مرهقًا أيضًا إذا كان هناك تغيير في نظام الدعم الاجتماعي لطفلك - ربما انتقل صديق جيد أو لديه معلم مختلف هذا العام.
السنة الأولى
ويعتبر اختلاف درجات القلق بين التلاميذ وبعضهم، وأيضا اختلافها بين مرتادي المدرسة للمرة الأولى وطلاب الصفوف الانتقالية المعتادين على هذا الجو، وإن القلق لا يقتصر على الطلاب فيمتد إلى الأم التي غالبا ما تصاب بحالة من التوتر، خاصة إذا كان صغيرها يذهب لأول مرة إلى المدرسة وبالتالي هي ليست معتادة أن يترك طفلها المنزل أو يكون بعيدا عنها.
وحذر من خطورة انتقال القلق من الأمهات إلى الطلاب، قائلا: "في هذه الحالة يتعرض الطفل لتوتر مضاعف ما يقلل من قدرته على التعامل بسلاسة مع الأيام الأولى للدراسة، وعلى الأم التحكم في نفسها وعدم إظهار مخاوفها أمامه".
وأن حديث الأم مع طفلها عن المدرسة وطبيعتها واحتواء مخاوفه وتقريبه من الأطفال في مثل سنه الذين سيرتادون المدرسة أيضا تصرف مهم يساعده على تقبل الوضع ويقلل توتره.
ولذلك المدرسة تلعب دورا مهما في احتواء طفل السنة الأولى ومساعدته على تقبل الوضع الجديد، من خلال تعامل مدرسين مؤهلين تربويا مع صغار هذه المرحلة وجذبهم ليحبوا المدرسة وعدم استخدام القسوة والعنف وردود الفعل التي تضاعف من مخاوفهم بدلا من طمأنتهم.
تهيئة الطفل
لذلك نقدم لكم مجموعة من النصائح للأمهات لتقليل توتر أطفالهن من الوضع الجديد، مثل:
- الحديث مع الطفل عن المدرسة قبل انطلاقها بفترة.
- تغيير روتينه قبل بدء الدراسة وإعداد جدول يومي لمواعيد الأكل والترفيه.
- تعديل مواعيد النوم لتعويده على الذهاب للسرير باكرا.
- مضاعفة أوقات التقاء الطفل بأصدقائه الذين سيرتادون معه المدرسة ذاتها.
- الحديث معه عن تفاصيل يومه في المدرسة بعد دخوله.
- التركيز على الإيجابيات لتحفيزه على الذهاب للمدرسة.
- التصدي للمشاكل التي تعيق اندماجه في المدرسة كتعامل بعض الزملاء الخشن.
- التواصل مع المدرسين لإزالة العوائق التي تقف في طريقه وتحبيبه في المدرسة.
ولذلك نحذر الأمهات من بعض التصرفات التي تضاعف من حالة القلق لدى الطفل، مثل مرافقته للمدرسة وانتظاره أمام الباب حتى ينتهي أو الدخول للفصل من وقت لآخر للاطمئنان عليه، معتبرا أن هذه التصرفات تسبب مزيدا من التوتر للصغير، "يفضل أن ترافق الأم الطفل حتى المدرسة ثم تتركه يتعامل مع العالم الجديد بعيدا عن مخاوفها وقلقها، لأن هذا يدفعه لتحمل المسؤولية والاندماج وتخطي الصعاب الأولى".
ويعتبر أن انصياع الأم لرفض الطفل الذهاب للمدرسة أو تركه هناك بمفرده خطأ كبير، متابعا: "إذا استسلمت لرفضه لن يذهب أبدا للمدرسة أو يلتزم، عليها المقاومة ودفعه لارتياد الصفوف التعليمية ومتابعته لكن عن بعد ومع المدرسين دون شعوره بوجودها.
قلق الكبار :
يتحدث راشيل بوسمان ، أخصائي علم النفس المتخصص ، أن قلق طلاب الصفوف الانتقالية، موضحا أنه توتر مؤقت يزول سريعا خاصة أنهم معتادون على الذهاب للمدرسة ولديهم أصدقاء بالفعل داخلها وأيضا لديهم صورة ذهنية مكونة فعليا خلال السنين السابقة.
وأشار إلى ضرورة التعامل بحنكة مع قلق الطلاب من فقدان رفقاء السنة الماضية أو المدرسين المفضلين لديهم، قائلا: "دور الأم هنا التعرف على زملاء طفلها في الفصل واختيار الأفضل منهم وتقريب صغيرها منه، فضلا عن حديثها معه عن طبيعة الحياة وتغير زملاء الدراسة وضرورة تكوين علاقات اجتماعية جديدة ووجود بدائل دائما".
وتابع: "أيضا من المهم تدريب الطفل على كيفية اختيار الصديق المناسب له في الصفات والتفريق بين الجيد والسيئ وهكذا".