أدعت عدة دراسات سابقة أن فيتامين "د" قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وكسور العظام وخطر الاكتئاب. ولكن الأبحاث الطبية الحديثة أشارت إلى أن مرضى سرطان الثدي اللائي لديهن مستوى فيتامين "د" مرتفع في دمائهن هن أقل عرضة بمعدل الضعفين. وأوضح الباحثون بقيادة البروفيسور سيدريك جارلاند بجامعة "كاليفورنيا في معرض أبحاثهم والتي نشرت مؤخرا في مجلة "بحوث المضادة للسرطان" أن فيتامين "د" و"أ" من الفيتامينات الهامة التي تذوب في الدهون وتعمل على تنظيم امتصاص الكالسيوم والفسفور في عظامنا. وتعتبر الشمس المصدر الرئيسي لحصول الجسم على فيتامين "د" إلا أن بعض الأطعمة – مثل الأسماك الدهنية والبيض والدهون تحتوى على كميات صغيرة من الفيتامين مما يتحتم معه الحصول على المكملات الغذائية الغنية بهذا الفيتامين الهام. أدعت عدة دراسات سابقة أن فيتامين "د" قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وكسور العظام وخطر الاكتئاب. ولكن الأبحاث الطبية الحديثة أشارت إلى أن مرضى سرطان الثدي اللائي لديهن مستوى فيتامين "د" مرتفع في دمائهن هن أقل عرضة بمعدل الضعفين. وأوضح الباحثون بقيادة البروفيسور سيدريك جارلاند بجامعة "كاليفورنيا في معرض أبحاثهم والتي نشرت مؤخرا في مجلة "بحوث المضادة للسرطان" أن فيتامين "د" و"أ" من الفيتامينات الهامة التي تذوب في الدهون وتعمل على تنظيم امتصاص الكالسيوم والفسفور في عظامنا. وتعتبر الشمس المصدر الرئيسي لحصول الجسم على فيتامين "د" إلا أن بعض الأطعمة – مثل الأسماك الدهنية والبيض والدهون تحتوى على كميات صغيرة من الفيتامين مما يتحتم معه الحصول على المكملات الغذائية الغنية بهذا الفيتامين الهام.