قضية احترس من «مصيدة» أمراض الصيف

التكييف خطر.. نهاية أكل الشارع «نزلة».. والأمراض الجلدية «اوعي وشك»

ضرورة غسل الخضار والفاكهة بالخل لانها من أهم مصادر أمراض الصيف
تشعر معظم العائلات بالسعادة مع حلول فصل الصيف، حيث يحصل أفرادها علي راحة مؤقتة بعد عام دراسي لاهث، الكبار يشعرون أن العبء خف عليهم، والصغار يتخلصون من هم المذاكرة! لكن الصيف يستضيف نوعية أخري من المشكلات اغلبها صحيج. حيث يتحول كل شييء إلي مصايد للأمراض. ففيه ترتفع معدلات تلوث الاغذية، كما أن بعض الاطعمة المرتبطة به كالايس كريم تسبب وعكات صحية من نوع خاص، بالاضافة إلي المصايف التي تزيد من احتمالات التعرض للشمس وتؤدي إلي مشكلات من نوع خاص.
يحذر د. طه عبدالحميد استاذ الباطنة والصدر بجامعة الأزهر من الاصابة بأمراض الصيف، وفي مقدمتها أمراض الجهاز التنفسي، الذي ينتج عن كثرة التعرض للهواء البارد من المكيفات والمراوح للهروب من حرارة الجو، ويبدأ الأمر بالتهاب الجهاز التنفسي العلوي في الجيوب الانفية ينقلب إلي نزلات شعبية مزمنة وتتحول في النهاية إلي التهاب رئوي حاد، وأشار إلي خطورة أمراض الجهاز الهضمي في الصيف، بسبب كثرة تناول الاطعمة الجاهزة والآيس كريم، فقد تكون هذه الاطعمة معرضة للمواطنين للغبار واشعة الشمس لفترات طويلة، مما يؤدي إلي الاصابة بالنزلات المعوية والحميات وتتطور الحالة إلي التهاب الكبد «A-E »، يقدم د. طه عدة نصائح للمواطنين لتقليل نسبة الاصابة بامراض الصيف، منها عدم التعرض للهواء البارد مباشرة لفترات طويلة، التقليل من تناول المأكولات خارج المنزل خصوصا المعروضة في الفاترينات، التأكد من غسل الخضار والفاكهة بشكل جيد عن طريق استخدام الخل، كما يجب الاخذ في الاعتبار ان هناك انواعا من الاطعمة سريعة التلف مثل منتجات الالبان والبيض واللحوم ويجب تخزينها في درجات حرارة منخفضة ويفضل تناولها وهي طازجة، وبالنسبة للمعلبات فيجب ان نركز علي تاريخ انتهاء الصلاحية، وفي النهاية يجب الحفاظ علي النظافة الشخصية دائما وغسل الايدي باستمرار للقضاء علي الجراثيم.
وطالب وزارة الصحة بإعادة تفعيل الحملات التي كانت تقوم بها علي محلات الاطعمة والزامها بتقديم شهادات صحية للأطعمة التي تبيعها وللعاملين بالمحل من أجل توفير اشتراطات الصحة والامان بالمكان.
وتؤكد د. شيرين وفيق استشاري الامراض الجلدية ان فصل الصيف أكثر الفصول التي تزيد فيها الامراض الجلدية نتيجة ارتفاع حرارة الجو ومنها «التينيا» و«الحساسية الضوئية» بالاضافة إلي جفاف الشعر وتعرضه للتقصف، فضلا عن انتشار حروق الشمس التي تنتج عنها اضرار جسيمة للجلد، ولذلك نصحت بالوقاية من أشعة الشمس المرتفعة والضارة عن طريق استخدام كريمات واقية منها، بالاضافة إلي الاكثار من شرب المياه وعدم الافراط في تناول الاطعمة ذات الاملاح العالية، فضلا عن ارتداء ملابس ذات الوان فاتحة لعكس اشعة الشمس، وبذلك نصل إلي أعلي درجات الحماية من حرارة الشمس الحارقة، وفي اكدت ان الوقاية في كل الاحوال خير من ألف علاج.
وتشير د. نرجس البرت استشاري الصحة العامة وامراض الباطنة إلي ان الاطفال اكثر عرضة للنزلات المعوية في فصل الصيف بسبب الاصابة بميكروب الاميبا أو الجيارديا وهذا يرجع إلي الخروج والتنزه وتناول الوجبات السريعة وتناول المثلجات والآيس كريم.
وأضافت ان اخطر الامراض التي تهدد الاطفال في فصل الصيف هي الامراض الجلدية المنقولة من حمام السباحة ومنها الالتهابات الجلدية وحروق الشمس والتهابات العيون والملتحمة والرمد الصديدي والتهابات الأذن الخارجية وضربات الشمس والنزلات المعوية، وهو ما يتطلب مراعاة القواعد الصحية للنظافة الشخصية.