د.جمال شعبان: ارتفاع ضغط الدم الوباء الصامت

بعض الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم قد يصابون بالصداع إلا أن الغالبية لا يشتكون من أى أعراض، وقد يكون العرض الأول أزمة قلبية حادة وسكتة قلبية أو سكتة دماغية نتيجة نزيف فى المخ أو فشل كلوى حاد.
فتش عن الضغط قبل أن يفتش الضغط عنك وبعد سن الأربعين يصبح حتميًا على المرء قياس الضغط على الأقل مرة كل 6 أشهر وإذا تبين ارتفاع الضغط ينبغى معاودة القياس عدة مرات حتى يعتبر الشخص من أعضاء نادى الضغط.
فتزداد فى مصر نسبة الإصابة بالثلاثى المرضى مثلث الرعب، "ارتفاع ضغط الدم والكولسترول والسكر"، وغالبًا ما ترتبط هذه الإصابة بالسمنة وأسلوب الحياة، ولأن المريض لا يشعر بأعراضها قبل تفاقم الحالة، لابد لكل من تعدى الثلاثين أن يجرى كشفاً دورياً، فالوقاية خير من العلاج.
وتكمن مشكلة ارتفاع ضغط الدم فى كونه مرضاً صامتاً، لا يكتشف من أعراضه المبكرة، فغالبًا ما يكون الشخص مصاباً به لسنوات طويلة قبل أن تكتشف الحالة، نتيجة لحدوث مضاعفات على القلب أو الأوعية الدموية، فهو مرض يهدد صحة القلب والأوعية الدموية خاصة، مما يجعل الأطباء يشددون على ضرورة علاجه والسيطرة عليه، ولاكتشاف المرض مبكراً، وبالتالى السيطرة عليه قبل أن يتفاقم، ينصح بأن يطلب الشخص فحص ضغط الدم فى كل مرة يزور فيها المركز الصحى (المستوصف)، خاصة لو تعدى عمره الثلاثين أو كان مصاباً بأمراض أخرى، مثل: ارتفاع سكر الدم، والكولسترول الضار، والسمنة.
السمنة المفرطة وزيادة الوزن أصبحت بمثابة الوباء العصرى فإنها تأتى بعد التدخين من حيث معامل الخطورة.
وليس مفاجأة أن يكون الخمول البدنى مشكلة، فمعظم الناس يقولون ليس لدينا وقت لممارسة الرياضة.. ولم تأت الإحصائية بمفاجأة حينما كشفت عن عدم اتباع المرضى للإرشادات الطبية فى ضبط ضغط الدم وتخفيض الكولسترول، وهناك تزايد فى عدد مرضى السكر الذين هم الأكثر عرضة لأمراض القلب والشرايين.