مع دخول فصل الصيف وبدء إجازة نهاية العام، تتنوع وتتباين أنشطة الأطفال فى قضاء الإجازة وممارسة الرياضات والألعاب المختلفة، لتشمل لعب كرة القدم وممارسة الجرى وركوب الدراجات، مما يجعل التعرف على التوصيات وإجراءات السلامة الخاصة بممارستها أمرا ضروريا ولا غنى عنه. وأصدرت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال مؤخرا، تقريرا مختصرا ذكرت فيه أهم التوصيات الخاصة بشراء الدراجات الجديدة وركوبها، وأكدت على مراعاة أن تتلاءم الدراجة تماما مع حجم الطفل، وأن تكون مناسبة لهم تماما كما يحدث عند شراء الأحذية. وإليكم أهم التوصيات التى ذكرتها الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال: 1.ضرورة اصطحاب الطفل عند شراء الدراجة الجديدة للتأكد من مدى ملائمتها له. 2.الحرص على ألا يكون حجم الدراجة أكبر من حجم الطفل، وعدم اللجوء لاختيار مقاسات كبيرة منها بغية أن يظل الطفل يستخدمها لفترة طويلة وتناسبه عندما يكبر فى السن، لأن الدراجات الكبيرة تعرضه للخطر. 3.عدم السماح للطفل بركوب دراجة بعجلتين فقط قبل بلوغ الخامسة من العمر، وأن يعتمد فى هذه الفترة على إضافة عجلات مساندة حتى يصبح جسده ملائما لذلك. 4.الحرص على أن تكون قدمى الطفل ملامسة للأرض عند الجلوس على مقعد الدراجة وأن يتحكم فيها جيدا. 5. التأكد من قدرة الطفل على الإمساك بالمكابح أو الفرامل، والتحكم التام بها وفى استخدامها.
