انطلاق امتحانات الدور الثاني لصفوف النقل بالسويس    تنسيق الجامعات 2025.. تسجيل الرغبات بموقع التنسيق الإلكتروني مجانا    وزير الري يتابع موقف الأعمال الجارية ضمن "المشروع المصري الأوغندى لمقاومة الحشائش المائية بالبحيرات العظمى بأوغندا"    أعرف التفاصيل .. فرص عمل بالأردن بمرتبات تصل إلى 35 ألف جنيه    وزير الإسكان يتابع مشروع إنشاء القوس الغربى لمحور اللواء عمر سليمان بمحافظة الإسكندرية    انخفاض اللحوم والزيت.. أسعار السلع الأساسية بالأسواق اليوم (موقع رسمي)    95 جنيهًا لكيلو البلطي.. أسعار الأسماك والمأكولات البحرية في سوق العبور اليوم    انخفاض أسعار الدواجن اليوم السبت بالأسواق (موقع رسمي)    بالأرقام.. الحكومة تضخ 742.5 مليار جنيه لدعم المواطن في موازنة 25/26    رئيسة وزراء إيطاليا: أؤيد بشدة قيام دولة فلسطين    إسرائيل تعلن سقوط صاروخ في منطقة مفتوحة أطلق من جنوب قطاع غزة    رئيسة وزراء إيطاليا: الاعتراف بفلسطين قبل قيامها قد يؤدي لنتائج عكسية    كمبوديا تدعو إلى وقف فوري لإطلاق النار مع تايلاند    شيخ الأزهر يعلق مكالمات تهنئة أوائل الثانوية ويلغى مؤتمر النتيجة تضامنا مع غزة    حكم قضائي جديد بوقف أمر ترامب بشأن «حق الجنسية بالولادة» رغم قرار المحكمة العليا    مواعيد مباريات السبت 26 يوليو - ليفربول ضد ميلان.. وإيندهوفن يواجه بلباو    "تأقلمت سريعًا".. صفقة الأهلي الجديدة يتحدث عن فوائد معسكر تونس    "قصص متفوتكش".. محمد صلاح يتسوق في هونج كونج.. نداء عاجل لأفشة.. ورسالة إمام عاشور لزوجته    "خنقتها حتى الموت".. ضبط ربة منزل بتهمة قتل طالبة شمال قنا    نقابة الموسيقيين تتخذ إجراءات قانونية ضد طارق الشناوى    ليلة أسطورية..عمرو دياب يشعل حفل الرياض بأغاني ألبومه الجديد (صور)    من رصاصة فى القلب ل"أهل الكهف".. توفيق الحكيم يُثرى السينما المصرية بكتاباته    أسامة قابيل: من يُحلل الحشيش يُخادع الناس.. فهل يرضى أن يشربه أولاده وأحفاده؟    الصحة: حملة 100 يوم صحة قدّمت 15 مليون و128 ألف خدمة طبية مجانية خلال عشرة أيام    تشغيل قطارات جديدة على خط مطروح    أسبوع الحسم، آخر مستجدات قانون الإيجار القديم    بيراميدز يقترب من صفقة الأهلي.. إبراهيم المنيسي يكشف (فيديو)    محمود الجزار: الأهلي تواصل معي من أجل العودة (فيديو)    شهادات الادخار بأكبر فائدة 2025 وأعلى عائد في البنوك اليوم.. احسب أرباحك    «موعد أذان المغرب».. مواقيت الصلاة اليوم السبت 26 يوليو 2025 في القاهرة والمحافظات    بعد ظهور نتيجة الثانوية 2025.. وزارة التعليم: لا يوجد تحسين مجموع للناجحين    إصابة شاب في مشاجرة وتسمم مزارع بحوادث متفرقة في سوهاج    خدمة جوجل فوتو تضيف أدوات لتحويل الصور القديمة إلى مقاطع فيديو متحركة    الدفاع الألمانية تستعين بأسراب «صراصير» للتجسس والإستطلاع    أجندة البورصة بنهاية يوليو.. عمومية ل"دايس" لسداد 135 مليون جنيه لناجى توما    ترامب: غزو المهاجرين "المروع" يهدد وجود أوروبا    حظك اليوم السبت 26 يوليو وتوقعات الأبراج    حقوق الإنسان والمواطنة: المصريون يعلمون أكاذيب الإخوان ودعواتهم للتظاهر مشبوهة    التليفزيون هذا المساء.. جمال شقرة: الإخوان لم تقدم شيئا لفلسطين    الأهلى يزاحم الهلال على ضم نونيز من ليفربول    دعاء الفجر.. اللهم إنا نسألك فى فجر هذا اليوم أن تيسر لنا أمورنا وتشرح صدورنا    "الحشيش حرام" الأوقاف والإفتاء تحسمان الجدل بعد موجة لغط على السوشيال ميديا    قرار جديد من النيابة بشأن والد «أطفال دلجا المتوفيين»    بالأسماء.. مصرع طفلة وإصابة 23 شخصًا في انقلاب ميكروباص بطريق "قفط – القصير"    وزير الأوقاف يحيل مجموعة من المخالفات إلى التحقيق العاجل    موعد مباراة ليفربول وميلان الودية اليوم والقنوات الناقلة    موعد إجازة المولد النبوي 2025 الرسمية في مصر.. كم يومًا إجازة للموظفين؟    الأوقاف تعقد 27 ندوة بعنوان "ما عال من اقتصد.. ترشيد الطاقة نموذجًا" الأحد    مينا مسعود لليوم السابع: فيلم فى عز الظهر حقق لى حلمى    «بالحبهان والحليب».. حضري المشروب أشهر الهندي الأشهر «المانجو لاسي» لانتعاشه صيفية    «جلسة باديكير ببلاش».. خطوات تنعيم وإصلاح قدمك برمال البحر (الطريقة والخطوات)    بعد «أزمة الحشيش».. 4 تصريحات ل سعاد صالح أثارت الجدل منها «رؤية المخطوبة»    «الداخلية» تنفي «فيديو الإخوان» بشأن احتجاز ضابط.. وتؤكد: «مفبرك» والوثائق لا تمت بصلة للواقع    "هما فين".. خالد الغندور يوجه رسالة لممدوح عباس    رسميًا.. دي باول يزامل ميسي في إنتر ميامي الأمريكي    مستشفى الناس تطلق خدمة القسطرة القلبية الطارئة بالتعاون مع وزارة الصحة    «لو شوكة السمك وقفت في حلقك».. جرب الحيلة رقم 3 للتخلص منها فورًا    الجمهور على نار والأجواء حماسية.. انطلاق حفل تامر حسني بمهرجان العلمين الجديدة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ما هى أعراض متلازمة الإجهاد المزمن؟
نشر في اليوم السابع يوم 23 - 02 - 2012

هل تشعر بإجهاد شديد عند القيام بأى مجهود، وهل لا يزول هذا التعب حتى بعد تناول قسط من الراحة، فهذا يعنى أنك قد تعانى من متلازمة الإجهاد المزمن الذى أصبح من أهم أمراض العصر، ولكن ما هى أعراضه، وكيف أعلم أنى مصاب به؟
يوضح لنا الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد، أن متلازمة الإجهاد المزمن هى حالة مرضية إكلينيكية، وفيها يشعر الشخص بالإجهاد بشكلٍ مستمر على الأقل لمدة ستة أشهر، ولا يحدث نتيجة أعمال شاقة، وكذلك لا يزول عندما يأخذ الشخص قسطاً من الراحة.
ويقول إنه أحياناً تحدث مُتلازمة الإجهاد المزمن بعد التهاب فيروسى، أو بسبب نقص المناعة التى قد تحدث نتيجة بعض الأمراض التى تُسبب نقص المناعة.
وهناك أسباب متعددة قد تكون مُسببة للإجهاد، مثل الوراثة، الالتهابات وكذلك المشاكل والاضطرابات النفسية، ولكن عادةً لا يوجد سبب واضح لمتلازمة الإجهاد المزمن.
ويشير الى أن لمتلازمة الإجهاد المزمن أعراضاً متنوعة ومتعددة، أهمها الشعور الدائم بالإجهاد بالنسبة للشخص الذى يُعانى من هذه المتلازمة، وكما ذكر فهى تستمر هذه المشاعر بالتعب والإرهاق والإجهاد لمدة لا تقل عن ستة أشهر، ولا يشعر الشخص بالراحة والاسترخاء بعد أن ينال قسطاً من النوم ؛ أى أن الشخص الذى يُعانى من متلازمة الإجهاد لا يرتاح عندما ينام، بل يستيقظ من النوم وهو يشعر بأنه لم ينم، وبأنه لا يزال يُعانى من الخمول والكسل، فالنوم الذى يكون عادةً فترة راحة واسترخاء للإنسان العادى، فإنه ليس كذلك بالنسبة للشخص الذى يُعانى من متلازمة الإجهاد المزمن.
كما يُعانى الشخص الذى لديه متلازمة الإجهاد المزمن من آلام فى المفاصل والعضلات، حيث إن كثيراً ما يشعر الشخص المصاب بأن هناك آلاما ليس لها مُسببات محددة، وتكون هذه الآلام التى فى العضلات والمفاصل مؤلمة للشخص، ولا يستطيع التخّلص من هذه الآلام، حيث لا تستجيب للعلاجات أو الأدوية المضادة للألم.
كما يعانى كذلك من الألم فى الحلق، حيث يشعر بأن هناك آلاماً فى الحلق دون وجود مُسببات، تدعو لأن يكون هناك هذا الألم فى الحلق، ويُسبب ضيقا للشخص الذى يُعانى من الألم فى الحلق قد تمنعه من ممارسة حياته بشكلٍ طبيعى.
ويعد الصداع واحداً من أهم الأعراض، ويكون الصداع غير محدّد، فليس ألم الصداع هنا فى موقع مُحدد، ولا يستطيع الشخص تحديد طبيعة هذا الألم فى الرأس، ويأتى فى أى وقت، وكذلك لا يستجيب للأدوية التقليدية التى عادةً تُعالج الصداع، وكما هو الحال فى كثير من الآلام فإن الصداع يزيد من مشكلة الإجهاد المزمن، ويُصعّب حياة الشخص.
هناك صعوبات ذهنية يُعانى منها الشخص الذى يُعانى من متلازمة الاجهاد المزمن، وتتمثل هذه الصعوبات فى عدم القدرة على التركيز، والنسيان، وهذا يجعل هناك صعوبة فى أن يمارس حياته بصورةٍ عملية، خاصةً إذا كان يعمل فى وظيفة تتطلّب تركيزاً على الأعمال التى يقوم بها الشخص.
ويعانى أيضا الشخص كذلك من الإجهاد الذهنى والجسدى بشكلٍ مستمر، خاصةً إذا كان الشخص يعيش فى السابق حياة نشطة جسدياً وعقلياً.
كذلك يعانى الشخص من ضعفٍ شديد فى العضلات، ويصبح لا يستطيع أن يقوم باستخدام عضلاته فى حمل بعض الأغراض، فيواجه الشخص صعوبة إذا كان عمله يعتمد على أن يستخدم عضلاته فى حمل بعض الأغراض، وكذلك قد تواجه سيدة المنزل صعوبة فى ممارسة عملها اليومى فى رعاية منزلها والقيام بخدمة زوجها وأطفالها، حتى وإن كان عندها عاملة منزلية تُساعدها فى أعمال المنزل.
ويصاب أيضا بازدياد الحساسية للإضاءة والصوت والرائحة هى من أعراض متلازمة الإجهاد المزمن، فالشخص يُصبح شديد الحساسية للإضاءة، ولا يستطيع أن يعمل فى ضوء النهار الساطع أو فى أنوار ساطعة فى الليل، وهذا قد يُسبب بعض المشاكل للشخص فى أعماله الروتينية، وأحياناً كثيرة لا يعرف الشخص ما الذى حدث له، وأصبح لا يستطيع أن يُفتّح عينيه فى الإضاءة الساطعة، وقد يذهب لأطباء العيون أو لتخصصات أخرى بحثاً عن علاج لهذا الأمر، أيضاً يُصبح شديد الحساسية للأصوات المرتفعة، فلا يستطيع تحمّل الأصوات المرتفعة، وأيضاً يشعر بالاستغراب من هذا الأمر، حيث لم يكن كذلك قبل أن يُصاب بهذه المتلازمة، وهذا يُشعره بضيق من العمل فى أماكن بها أصوات مُرتفعة مما يجعله غير مُرتاح فى الأماكن التى بها أصوات مرتفعة.
وهذا قد يُسبب له بعض المشاكل فى أماكن بها أصوات مرتفعة، أيضاً لا يستطيع هذا الشخص أن يتحمل الروائح الشديدة، لذلك يشعر بالروائح، والتى قد لا يشعر بها الآخرون المحيطون به، وقد يُزعجه هذا الأمر فى كثير من مناحى حياته، فربما يعمل فى مكان به أشخاص كثيرون يتعطّرون بعطور ذات روائح فوّاحة، وهذا قد يُسبب ضيقاً لهذا الشخص، ولا يستطيع أن يُعبّر عن ضيقه من هذه الروائح، أو ربما يكون متواجداً فى أماكن تفوع منها روائح تُسبب ضيقاً لهذا الشخص، وربما لا يعرف بأن هذا العرض هو عرض لمتلازمة مرضية، لم يتم تشخيصها.
كذلك يُعانى الشخص الذى لديه متلازمة الإجهاد المزمن من اضطرابات فى الجهاز الهضمى، فيُعانى من الغثيان، وربما يُعانى من عدم الارتياح بعد الأكل، وكذلك من الغازات، وأيضاً من الإمساك أو الإسهال، لذلك فالشخص الذى يُعانى من المتلازمة لديه مشاكل متعددة فى الجهاز الهضمى، وهذا قد يُسبب صعوبات حياتية قد تجعله يُعانى من عدم القدرة على التكيّف مع حياته وعمله.
أيضاً يُعانى الشخص الذى لديه هذه المتلازمة من مشاكل فى القلب، فقد يُعانى من عدم انتظام ضربات القلب أو سرعة وزيادة النبض أو مشاكل قلبية أخرى، بالإضافة إلى ما ذكرنا سابقاً، فالشخص يُعانى أيضاً من اضطرابات فى الجهاز التنفسى، حيث يُعانى من صعوبة فى التنفس أو سرعة التنفس، وهذا قد يُصّعب عليه الحياة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.