أعانى تنميل فى قدمى.. هل العلاج الطبيعى مفيد لحالتى؟

أرسل أيمن عبد الوهاب يقول، أشعر أحيانا بتنميل فى قدمى، هل هذه أعراض مرضية، وما العلاج؟
يجيب الدكتور أسامة حفنى استشارى العلاج الطبيعى وعلاج السمنة قائلا: هناك العديد من الأسباب، لماذا قد تشعر بالتنميل فى قدميك، أو أحدهما، والأكثر شيوعا انخفاض فى وصول الدم، وخصوصا فى الليل عندما يكون الإنسان نائما، فإن ضغط الدم ينخفض قليلا، وأيضا يقل اندفاع الدم إلى الأطراف (اليدين والساقين)، وأحيانا عندما يكون هناك ضغط على أحد الشرايين الكبيرة فى الفخذ لمدة طويلة، وهذا أمر طبيعى ولا يدعو للقلق، فقط هز الطرف السفلى قليلا .
لكن إذا كان التنميل فى نفس المنطقة ويستمر لفترة طويلة، فهذا غالبا ما يرافق إصابات فى الظهر، وفى هذه الحالة، وخصوصا إذا كان التنميل يتزامن مع ألم فى الظهر أو الورك أو أى مكان من الفخذ إلى القدم، أو مع ضعف أو صعوبات المشى فإن هذا غير عادى.
فى هذه الحالة، فإنه قد يكون هناك بعض الضغط على الحبل الشوكى أو الضفيرة العصبية (نهاية الحبل الشوكى) أو الجذع العصبى، وكلها موجودة فى الظهر، ويمكن أن يكون هذا الضغط بسبب تقلص فى العضلات الموازية للعمود الفقرى، أو انزلاق غضروفى، أو بسبب خشونة فى الفقرات.
وبالطبع يجب الفحص الطبى لمعرفة السبب الحقيقى ووصف العلاج المناسب، ومن الفحوصات التى يمكن أن تطلب منك، أشعة عادية لبيان الخشونة فى الفقرات أو رنين مغناطيسى لبيان هل هناك ضغط بواسطة انزلاق غضروفى، والعلاج الطبيعى يمكن أن يساعد، لاسيما فى حالات الانزلاق الغضروفى، حيث إن المعالجة اليدوية يمكن أن تساعد على فتح مساحات فى المفاصل الصغيرة فى العمود الفقرى للحد من ضغط الأعصاب، أو مع التمارين التى تساعد على استعادة شكل الغضروف، بالإضافة إلى طرق العلاج الطبيعى التى تساعد على فك التقلصات العضلية، وتنشيط الأعصاب، مثل العلاج الكهربائى أو شد العمود الفقرى أو الليزر، لتحسين صحة الأعصاب.