اضطرابات المرأة الحامل وكيف تتجنبها؟

تسأل قارئة سمعت كثيرا عن اضطرابات الحمل: "أنا حامل فى الشهر الثالث، فما تلك الاضطرابات، وكيف يمكن تجنبها؟".
يجيب على هذا السؤال، الدكتور جورج يواقيم، استشارى أمراض النساء والتوليد، قائلا: "هناك عدة اضطرابات قد تتعرض لها المرأة الحامل كفقر الدم، فعادة ما يقوم الجنين بأخذ احتياجاته من عنصر الحديد وغيره من دم أمه، مما قد يصيب الأم بفقر الدم، ويؤثر فقر الدم على القلب، ويزيد من سرعة الدورة الدموية، وهذا قد يؤدى إلى هبوط القلب، فتتأثر الدورة الدموية للحامل وتتمدد الأوردة التى تحمل الدم من الأطراف وخاصة من القدمين والأرجل، نتيجة ضغط الرحم على مسار الدم العائد إلى القلب، مما يجعل تلك الأوردة تمتلئ بالدم الزائد، وقد تحدث البواسير للحامل نتيجة لعدم علاج الإمساك، لذا يجب على المرأة الحامل اتباع نظام غذائى يحتوى على كمية كبيرة من البروتينات، مع الاهتمام بشرب اللبن للحفاظ على نسبة الكالسيوم بالجسم، مع تناول الخضروات بكثرة والفيتامينات والحديد، أما بالنسبة للقلب فهو يتحمل أعباء إضافية تبلغ ضعف حالة عدم الحمل، ولذلك يضطر القلب لأداء هذه الوظيفة، فتتزايد سرعة ضربات القلب وتقوى ضرباته خلال الحمل لضخ هذه الكمية من الدم، مما يجعل حجم القلب أكبر قليلا من المعتاد".
يتابع "يواقيم": "بالنسبة للجهاز الهضمى فعندما يضطرب بشدة أثناء الحمل يبدأ ظهور عدد من الأعراض، كالغثيان والقىء مع الإصابة بسوء الهضم والحرقان وقلة الشهية للطعام، لذا لابد من الإكثار من تناول الخضروات واللبن والعسل مع أداء بعض التمارين الرياضية، وفى بداية الشهر الرابع تتحسن حالة الجهاز الهضمى، وهذه معظم الاضطرابات التى تحدث للمرأة الحامل".