البطاطس ب 12.5 جنيه.. أسعار الخضار والفاكهة الإثنين 18 أغسطس 2025 في أسواق الشرقية    ارتفاع أسعار الذهب اليوم الاثنين 18-8-2025 عالميًا بعد هبوط 14 يومًا    ارتفاع كبير ل الدولار الأمريكي اليوم الاثنين 18-8-2025 عالميًا.. وتأرجح بقية العملات الأجنبية    تحرك الدفعة ال 17من شاحنات المساعدات إلي معبر كرم أبو سالم    اتحاد الكرة يعلن حكام مباريات الجولة.. بسيوني يقود قمة المصري وبيراميدز    نيكو ويليامز.. شوكة في قلب إشبيلية    كل ما تريد معرفته عن مسابقة توظيف بريد الجزائر 2025.. الموعد والشروط وطريقة التسجيل    قرارات صارمة من وزارة التربية والتعليم استعدادًا للعام الدراسي الجديد 20262025 (تعرف عليها)    مصرع سيدة في حادث سير ب شمال سيناء    دعه ينفذ دعه يمر فالمنصب لحظة سوف تمر    إساءات للذات الإلهية.. جامعة الأزهر فرع أسيوط ترد على شكوى أستاذة عن توقف راتبها    "أي حكم يغلط يتحاسب".. خبير تحكيمي يعلق على طرد محمد هاني بمباراة الأهلي وفاركو    ترامب يهاجم وسائل الإعلام الكاذبة بشأن اختيار مكان انعقاد قمته مع بوتين    تامر عبدالمنعم: «سينما الشعب» تتيح الفن للجميع وتدعم مواجهة التطرف    45 دقيقة متوسط تأخيرات القطارات على خط «طنطا - دمياط».. الاثنين 18 أغسطس    وصفة مغذية وسهلة التحضير، طريقة عمل كبد الفراخ    أسفار الحج 13.. من أضاء المسجد النبوى "مصرى"    أحمد إبراهيم يوضح موقفه من أزمة مها أحمد.. ماذا قال؟    قد يكون مؤشر على مشكلة صحية.. أبرز أسباب تورم القدمين    الأونروا: ما يحدث في قطاع غزة أكبر أزمة إنسانية منذ الحرب العالمية الثانية    بدء اختبارات كشف الهيئة لطلاب مدارس التمريض بالإسكندرية    مواقيت الصلاة اليوم الإثنين 18 أغسطس 2025 في القاهرة والمحافظات    البنك المصري الخليجي يتصدر المتعاملين الرئيسيين بالبورصة خلال جلسة بداية الأسبوع    "لا يصلح"... رضا عبدالعال يوجه انتقادات قوية ليانيك فيريرا    أحمد شوبير يكشف موعد عودة إمام عاشور للمشاركة في المباريات مع الأهلي    رئيس "حماية المستهلك": وفرة السلع في الأسواق الضامن لتنظيم الأسعار تلقائيًا    وزارة التربية والتعليم تصدر 24 توجيهًا قبل بدء العام الدراسي الجديد.. تشديدات بشأن الحضور والضرب في المدراس    مصرع طفل أسفل عجلات القطار في أسيوط    التحقيق في مقتل لاعبة جودو برصاص زوجها داخل شقتهما بالإسكندرية    أوسيم تضيء بذكراه، الكنيسة تحيي ذكرى نياحة القديس مويسيس الأسقف الزاهد    موعد فتح باب التقديم لوظائف وزارة الإسكان 2025    سامح حسين يعلن وفاة الطفل حمزة ابن شقيقه عن عمر يناهز ال 4 سنوات    هاجر الشرنوبي تدعو ل أنغام: «ربنا يعفي عنها»    حدث بالفن | عزاء تيمور تيمور وفنان ينجو من الغرق وتطورات خطيرة في حالة أنغام الصحية    إيران تؤكد احترام سيادة لبنان وتعلن دعمها في مواجهة إسرائيل    احتجاجات غاضبة أمام مقر نتنياهو تتحول إلى مواجهات عنيفة    سامح حسين يعلن وفاة نجل شقيقه عن عمر 4 سنوات    الأمم المتحدة: نصف مليون فلسطيني في غزة مهددون بالمجاعة    أبرز تصريحات رئيس الوزراء خلال لقائه نظيره الفلسطيني الدكتور محمد مصطفى    حضريها في المنزل بمكونات اقتصادية، الوافل حلوى لذيذة تباع بأسعار عالية    متحدث الصحة يفجر مفاجأة بشأن خطف الأطفال وسرقة الأعضاء البشرية (فيديو)    متحدث الصحة يكشف حقيقة الادعاءات بخطف الأطفال لسرقة أعضائهم    أمسية دينية بلمسة ياسين التهامى فى حفل مهرجان القلعة    وزير الثقافة ومحافظ الإسماعيلية يفتتحان الملتقى القومي الثالث للسمسمية    السكة الحديد: تشغيل القطار الخامس لتيسير العودة الطوعية للأشقاء السودانيين    ماكرون: بوتين لا يريد السلام بل يريد الاستسلام مع أوكرانيا    أشرف صبحي يجتمع باللجنة الأولمبية لبحث الاستعدادات لأولمبياد لوس أنجلوس    ننشر أقوال السائق في واقعة مطاردة فتيات طريق الواحات    بداية متواضعة.. ماذا قدم مصطفى محمد في مباراة نانت ضد باريس سان جيرمان؟    رضا عبد العال: فيريرا لا يصلح للزمالك.. وعلامة استفهام حول استبعاد شيكو بانزا    مواجهة مع شخص متعالي.. حظ برج القوس اليوم 18 أغسطس    «الصيف يُلملم أوراقه».. بيان مهم بشأن حالة الطقس اليوم: منخفض جوى قادم    اليوم.. أولى جلسات محاكمة المتهمين في واقعة مطاردة طريق الواحات    تنسيق الثانوية العامة 2025 المرحلة الثالثة.. كليات التربية ب أنواعها المتاحة علمي علوم ورياضة وأدبي    حماية المستهلك: نلمس استجابة سريعة من معظم التجار تجاه مبادرة خفض الأسعار    هل يجوز ارتداء الملابس على الموضة؟.. أمين الفتوى يوضح    وزير قطاع الأعمال يشهد حفل تخرج دفعة جديدة من كلية الدراسات العليا في الإدارة بالأكاديمية العربية    مرصد الأزهر: تعليم المرأة فريضة شرعية.. والجماعات المتطرفة تحرمه بتأويلات باطلة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



هل نقص فيتامين سى يسبب النقرس؟
نشر في اليوم السابع يوم 15 - 04 - 2010

"يعتبر فيتامين (سى) من المواد المضادة للأكسدة، كما أنه يمنع التأثيرات الضارة للنيكوتين على الوليد"، هذا ما أكده أمس الأول، الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى أمراض الحساسية والمناعة فى ندوة بساقية الصاوى تحت عنوان "فيتامين (سى) صيدلية طبيعية".
وأكد بدران على انتشار مرض "الأسكربوط" أو ما يعرف بمرض نقص فيتامين (سى) عالمياً، والدليل على ذلك أن 30% من الحوامل والأجنة والمواليد فى البرازيل والمكسيك، و14% من الرجال و10% من السيدات فى الولايات المتحدة الأمريكية يعانون من مرض نقص فيتامين سى.
وأوضح أن من أسباب مرض نقص فيتامين (سى) هو غياب الثقافة الصحية، والرضاعة الطبيعية والحمل، وسوء التغذية، وشرب الكحول وتناول الأكلات السريعة، والتدخين الذى يتسبب فى تكسير 25 ملى جرام من فيتامين(سى) داخل الجسم، وأضاف أن أعراض مرض "الأسكربوط" هى تشقق الشفايف وخلخلة الأسنان وتورم المفاصل والضعف العام والأنيميا والعصبية والتوتر.
كما أكد على أن الأسكيمو يتعايشون على فطرتهم حيث يأكلون الأسماك والمأكولات البحرية والدب القطبى ولكنهم لا يعانون من نقص فيتامين (سى) لأنهم لا يقومون بطهى الطعام ويتناولونه نيئاً.
أشار بدران إلى أهمية فيتامين (سى) لتفادى آثار الشيخوخة المبكرة، حيث إن نقصه بالجسم يؤدى إلى نقص "الكولاجين"، الذى يساعد على نعومة الجلد وحيويته.
كما شدد بدران على خطورة تناول المسكنات وبعض الأدوية المدرة للبول والكورتيزونات التى تتسبب فى نقص المناعة وتزيد من الوزن والأسبرين، لأنها تتسبب فى نقص فيتامين (سى)، حيث أشار إلى أن الأسباب المحتملة لوفاة 40 مليون شخص عام 1918 إثر الإصابة بالإنفلونزا الإسبانى، تكمن فى تناول جرعات عالية من الأسبرين كعلاج للأنفلونزا، وهو ما تسبب فى وفاة هذا العدد الهائل.
شدد بدران على أهمية تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين (سى) يومياً، حيث يساعد فى تعزيز امتصاص الحديد، ويساعد فى حماية الجسم من أشعة الشمس الفوق بنفسجية الضارة، ويقوى العظام ويحمى الأسنان من الخلخلة، ويساعد فى توسيع الأوعية الدموية، ويمنح الجسم الحيوية والنشاط، ويحمى من السرطانات، ويساعد على التئام الجروح، ويرفع المناعة، وينظم الضغط ونسبة الكوليسترول فى الدم، ويحمى المواليد من الغباء ويساعد على الاستذكار وتخزين المعلومات.
وأشار إلى أن فيتامين (سى) يحمى من مرض النقرس، حيث إن تناول 1500 مجم : 2000 مجم يحمى من مرض النقرس بنسبة 47%.
كما تم عرض مجموعة من الأفلام التسجيلية خلال الندوة والتى توصى بأهمية تناول الأغذية التى تحتوى على فيتامين (سى) ومنها الجوافة والبرتقال والليمون.
يذكر أن الجوافة هى أغنى الأطعمة التى تحتوى على فيتامين (سى)، ويليها الكيوى الأصفر ثم قشر الليمون النىء، ثم الكيوى الأخضر ثم البروكلى ثم البقدونس والفلفل الرومى بألوانه والفراولة ثم البرتقال والليمون ثم الطماطم ثم البطيخ ثم الموز والتفاح.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.