الخمول البدنى للنساء بعد سن ال30 يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب

من المعروف أن زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء تتسبب فيها عوامل معينة مثل الوزن الزائد والتدخين وارتفاع ضغط الدم، ولكن كشفت دراسة علمية حديثة نتائج جديدة حول البدانة لدى السيدات، أن الخمول البدنى لدى السيدات بعد سن الثلاثين يرفع من خطر إصابتهن بأمراض القلب والأوعية الدموية.
فى الولايات المتحدة، أمراض القلب هى السبب الرئيسى للوفاة، وتحذر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) الناس من البدانة لأنها السبب الرئيسى لإصابة بأمراض القلب.
ووفقا لجمعية القلب الأمريكية (AHA)، أفادت أن أكثر من 1 من كل 3 نساء فى الولايات المتحدة اللاتى يعيشن مع مرض القلب والأوعية الدموية؛ وهذا يشمل ما يقرب من 50٪ من جميع النساء الأمريكيات الأفارقة و34٪ من النساء البيض.
ولهذه الدراسة الأخيرة، أراد الباحثون مقارنة تقديرات عوامل الخطر الأربعة الرئيسية للإصابة بأمراض القلب:
ارتفاع مؤشر كتلة الجسم (BMI)
التدخين
ارتفاع ضغط الدم
قلة النشاط البدنى
ولاحظ الفريق أن هذه عوامل الخطر الأربعة هى المسئولة عن أكثر من نصف الانتشار العالمى لأمراض القلب، والسبب الرئيسى للوفاة بين البلدان ذات الدخل المرتفع.
وأظهرت الدراسة، أن انتشار التدخين انخفض 28٪ فى النساء من 22-27 سنة إلى 5٪ فى تلك الذين تتراوح أعمارهن بين 73 و78.
ومع ذلك، زيادة انتشار الخمول وارتفاع ضغط الدم عبر أعمارهن، من سن 22-90، وزيادة معدل انتشار زيادة الوزن تتراوح بين 22 و64، وتتراجع بعد تلك الأعمار.
بعد الجمع بين هذه البيانات، لاحظ الباحثون أنه حتى سن ال30، كان للتدخين التأثير الأكبر على زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
وأضاف الباحثون أنه على الرغم من أنهم لاحظوا أن الحد من التدخين فى الشابات هو المهم، لكن ينبغى وضع مزيد من التركيز على الحفاظ على النشاط البدنى، لأن انخفاض مستويات النشاط البدنى له أكبر الأثر على مخاطر أمراض القلب للنساء.
نشرت نتائج الدراسة فى المجلة العلمية "the British Journal of Sports Medicine" وذلك فى التاسع من شهر مايو الجارى.