ثورة الوعي الرقمي: كيف سيفكك "الذكاء القابل للفهم" شفرة المستقبل؟    السودان بعد 1000 يوم من الحرب: أسوأ أزمة صحية وإنسانية في العالم    برزاني وباراك يبحثان تداعيات الأوضاع في حلب السورية    بيريز يغلق باب يناير.. ريال مدريد يتمسك بالاستقرار ويرفض تدعيم الصفوف    أسفر عن 11 وفاة و10 مصابين، نائب محافظ المنيا يتابع حادث كمين الصفا    حكاية جريمة بهتيم.. غدر الصحاب «صميده» يقتل زميله وسط الشارع بشبرا الخيمة    مي عمر تتورط في جريمة قتل صديقتها إنجي المقدم في "الست موناليزا"    أنغام تطرح أول أغانيها في 2026.. «الحب حالة» | فيديو    كمال أبو رية وأحمد بدير وهدى الإتربى فى دراما رمضان على قنوات المتحدة    استئناف الملاحة النيلية والجوية بأسوان بعد استقرار الطقس    نتائج مثيرة في الجولة الأخيرة من ذهاب الدور التمهيدي لدوري السلة    وزير الخارجية ونظيره المالي يبحثان هاتفيا تعزيز التعاون الثنائي وجهود مكافحة الإرهاب في منطقة الساحل    استمرار العمل بميناء مطار القاهرة خلال العطلات الرسمية لتسريع الإفراج الجمركي (صور)    فاروق حسني: دراسة جدوى المتحف المصري الكبير استغرقت 4 سنوات من العمل المُضني قبل البناء    الثقافة: تكريم المبدعين يعكس التفوق الثقافي ويضمن استمرارية الإبداع الفني في مصر    إصابة شخص في حادث انقلاب سيارة ملاكي بقنا    الهيئة الوطنية للانتخابات تعلن نتائج جولة الإعادة للمرحلة الأولى غدًا السبت    النقل: انطلاقة كبيرة وقفزات هائلة يشهدها أسطول نقل الركاب والبضائع بالشركات التابعة للشركة القابضة للنقل البحرى والبرى    المشاط تعلن أبرز الجهود المبذولة لتطوير منظومتي التخطيط والمتابعة وفق منهجية «البرامج والأداء»    حسن عصفور: واشنطن سعت لتنظيم موازٍ لمنظمة التحرير في التسعينات.. وحماس طالبت ب40% من مقاعدها    رئيس كولومبيا: ترامب كان يفكر في شن عملية عسكرية ضد بلادنا    الشيخ عبد الفتاح الشعشاعي| دولة التلاوة يحتفي بعمدة التلاوة في مصر    لماذا غادر النور وجه سيدنا عبد الله بن عبد المطلب بعد زواجه؟.. عالم بالأوقاف يكشف كواليس انتقال سر النبوة    يايا توريه يعلق على ارتداء سيمينيو قميصه مع مانشستر سيتي    وزارة «التخطيط» تبحث استراتيجية دمج ذوي الإعاقة ضمن خطة التنمية الاقتصادية والاجتماعية    حسن عصفور يروي كيف غيّر عدوان 1967 وسفرية خاطئة غيرت حياته    البرلمان.. ومسئولية التشريع    دعاء لتسهيل الامتحانات.. كلمات تطمئن القلب وتفتح أبواب التوفيق    الصحة: إجراء الفحص الطبي الشامل ل 4 ملايين طالب على مستوى الجمهورية    «الرعاية الصحية» تُطلق مشروع السياحة العلاجية «نرعاك في مصر _In Egypt We Care»    بعد تجاوز الأوقية 4500 دولار .. أسعار الذهب تواصل الصعود محلياً    كواليس مران الزمالك لمواجهة زد تحت قيادة معتمد جمال    تراجع العملات المشفرة مع ترقب بيانات سوق العمل الأمريكية    السد العالي في رسائل «حراجي القط وفاطنة».. كيف وصف الأبنودي أعظم معجزة هندسية فى العالم؟    مران الزمالك - انتظام شيكو بانزا.. وتخفيف الأحمال استعدادا لمواجهة زد    الصحة: تنفذ برامج تدريبية متخصصة لدعم خدمات الصحة النفسية بالمحافظات    غزة: ارتفاع حصيلة الشهداء إلى 71،409 والإصابات إلى 171،304 منذ بدء العدوان الإسرائيلي    وزارة التضامن تشارك في معرض الصناعة التقليدية بالمغرب ضمن فعاليات كأس الأمم    تنفيذ برامج تدريبية متخصصة لدعم خدمات الصحة النفسية بالمحافظات    عاجل المركز الإعلامي لمجلس الوزراء ينفي ظهور إنفلونزا الطيور بالمزارع المصرية ويؤكد استقرار الأسعار    مصرع شاب في انقلاب دراجة نارية بطريق اللاهون بالفيوم    ضبط قضايا اتجار في النقد الأجنبي بقيمة 11 مليون جنيه    «رجال سلة الأهلي» يواجه الاتحاد فى دوري السوبر    حبس عامل دليفري لاتهامه بالتحرش بفتاتين بالسلام    فضل عظيم ووقاية من الفتن.... قراءة سورة الكهف يوم الجمعه    خشوع وسكينه..... ابرز أذكار الصباح والمساء يوم الجمعه    دار الإفتاء تحسم الجدل: الخمار أم النقاب.. أيهما الأفضل للمرأة؟    تعليم سوهاج تنهي استعداداتها لاستقبال امتحانات النقل للفصل الدراسي الأول    قراران جمهوريان وتكليفات حاسمة من السيسي للحكومة ورسائل قوية للمصريين    الحوافز المقدمة في إطار البرنامج الوطني لتنمية صناعة السيارات    شريف عبد الفضيل: مستوى إبراهيم عادل مع المنتخب «متذبذب»    خطوة بخطوة، طريقة عمل شيش الكبدة بمذاق مميز وشهي    تفاصيل إطلاق تاجر خضار النار على موظف بمركز لعلاج إدمان في مدينة 6 أكتوبر    حافظوا على وحدتكم    انقطاع الكهرباء عن أكثر من نصف مليون شخص في بيلجورود بعد هجوم أوكراني    نتيجة مباراة مالي والسنغال الآن.. صراع شرس على بطاقة نصف النهائي    إدارة ترامب تدرس دفع أموال لسكان جرينلاند لإقناعهم بالانضمام لأميركا    إعلاميون: أمامنا تحدٍ كبير فى مواجهة الذكاء الاصطناعى    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تعلم فن التهوين

لا تستعظم الأمور.. فالتهوين يجعلك تتحرك وتتقدم وتنتصر على كل مشاعر سلبية تجعلك تقف لا تتحرك.. يقول الدكتور: صلاح الراشد فى أحد محاضراته: تعلم كيف تنسى ما مضى من الآلام، لا تقبل أن تكون آلة حزن وتنديد، أنا شخصياً كنت شديد الحساسية، ربما تألمت يومين لحادثة أحرجتنى أمام الناس، كما كنت شديد الحرج كذلك من كل صغيرة وكبيرة، الأمر الذى أوقعنى فى كثير من المشاعر السلبية.
التهوين يقضى على مشاعرنا السلبية تجاه الماضى، ما منا من أحد إلا وله ذكريات حادة وحرجة ومؤلمة، لكنها هى التى تصنع الأبطال، تذكر أن الذين ينعمون بالرخاء، ويتربون فى القصور، ويأكلون ما يشتهون، ويلبسون ما يريدون، ويمرحون ويسرحون، هؤلاء لا معنى لحياتهم، ولذلك فإن القادة الذين نشأوا بين المحن، هم الذين يصنعون الرجال، ويحققون الآمال، بل ويفعلون المحال، اليابان، ألمانيا وغيرهما، دول خاضت المعارك العالمية وتحطمت ثم قادت، لأن قادتهم كانوا ممن ذاقوا المحن، وأرادوا صنع الحياة وتحقيق الانتصار، وهذا مثلنا فى الخلفاء الراشدين والأئمة المجددين، بل إن هذا السبب الذى جعل جيل الصحابة فريداً، تعلم أن تُهَوِّنَ كى تعيش، ابدأ من الآن، اغلق باب التنديد والمسكنة، نحن نعيش اليوم وليس الأمس، إن ما مر بك مر بكل إنسان لكن بألوان مختلفة، لقد عاش نابليون فى قمة الجاه والسلطة والشهرة، لكنه قال فى سانت هيلينا: لم أعرف ستة أيام سعيدة فى حياتى، بينما عَبَّرت هيلين كيلر العمياء الصماء البكماء: أجد الحياة جميلة جداً، تعلم كيف تعيش سعيداً بقلب يعرف من أين يأتى بالسعادة.
الحبيب يعلمنا التهوين ..
لو أننا اتخذنا موقفاً من كل حادثة فسوف يقتلنا القلق، وتتآكل أعصابنا، شد يهودى على رسول الله صلى الله عليه وسلم، قائلاً: (يا محمد اقض دينى، فإنى أراكم مطل يا بنى هاشم)..
انظر إلى هذا المثل جيداً..
أولاً: أساء هذا اليهودى إلى الحبيب وهو رجل محفوف بمحبيه وفاديه.
وثانياً: تعدت يده عليه.
وثالثاً: ناداه باسمه مجرداً، وليس بينهما سابق صحبة.
ورابعاً: طعن فيه، بل وفى جميع أهله.
فما زاد النبى صلى الله عليه وسلم على أن ابتسم وأمر بدينه ليدفع له، والقصة مشهورة حيث أسلم اليهودى بعدها، وقد أراد أن يختبر صفة الحلم المذكورة فيه فى التوراة، تذكر أن النقد يأتى على قدر المنتقد، إنه اعتراف بقدرك ومكانتك، قل لنفسك: هذا لأهميتى.
سل نفسك: هل أنا أفضل من النبى صلى الله عليه وسلم؟، تعال انظر إلى نفسك وأنت تغضب إذا ذكرك أحد بسوء أو بغلطة، بل ربما كان هذا الأحد زوجك أو صديقك، أو ربما أباك أو أمك، وأنت لا تطيق ذلك!
بيت النبوة..
هل فكرت فى السبب الذى يجعل القرآن الكريم يدون حادثة الشجار التى حصلت فى بيت رسول الله صلى الله عليه وسلم بينه وبين زوجاته؟!، أليست هذه تربية لنا لكى نعرف أن الرسول صلى الله عليه وسلم كان يتعرض أحياناً لمثل هذه المواقف، ويصبر بل ويغفر فمن باب أولى أن نفعل نحن ذلك.
إذا تعرضت لحادثة خاصة لا تستحق كأن يغمزك أحد أو يشتمك، أو يتهمك أو ما شابه ذلك، فلا تلق له بالاً، لا تعره أهمية، فى كثير من الأحيان يريد الشخص السيئ أن يجذب الانتباه بصياحه، لا تستجب لمطلبه، تعلم كيف تتجاوز صغائر الأمور، فأنت أكبر من ذلك.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.