الزمالك بين المطرقة والسندان: قضايا بالجملة وتهديد بملايين الدولارات    الأرصاد تكشف خريطة سقوط الأمطار وموعدها وتّحذر من برودة الطقس    عاجل تحديد موعد جنازة الفنان إسماعيل الليثي ومكان تشييع الجثمان    مهرجان القاهرة يحتفي بالنجم خالد النبوي بعرض فيلمي "المهاجر" و"المواطن"    فيديو.. سيد علي نقلا عن الفنان محمد صبحي: حالته الصحية تشهد تحسنا معقولا    العراق يرفض تدخل إيران في الانتخابات البرلمانية ويؤكد سيادة قراره الداخلي    رئيس الوزراء يتابع جهود تسوية المديونيات وتحسين أوضاع المؤسسات الصحفية القومية    تبرع ثم استرداد.. القصة الكاملة وراء أموال هشام نصر في الزمالك    رئيس الوزراء يتابع مستجدات تطبيق وتنفيذ اتفاقيات التجارة الحرة    وزير الخارجية يبحث ترتيبات عقد المؤتمر الوزاري الروسي – الأفريقي بالقاهرة    ضبط لحوم دواجن في حملة تموينية بشبرا الخيمة    مقتل 31 نزيلًا فى سجن بالإكوادور    ترامب يصدر عفوا عن شخصيات متهمة بالتورط في محاولة إلغاء نتائج انتخابات الرئاسة 2020    نقيب موسيقيي المنيا يكشف اللحظات الأخيرة من حياة المطرب الراحل إسماعيل الليثي    كندة علوش تدعم عمرو يوسف في العرض الخاص لفيلم السلم والثعبان 2    وزارة السياحة والآثار تُلزم المدارس والحجوزات المسبقة لزيارة المتحف المصري بالقاهرة    الأمم المتحدة: إسرائيل بدأت في السماح بدخول المزيد من المساعدات إلى غزة    الاتحاد السكندري يفوز على سبورتنج وديًا استعدادًا للجونة بالدوري.. ومصطفى: بروفة جيدة    محافظ بني سويف: إقبال السيدات مؤشر إيجابي يعكس وعيهن بأهمية المشاركة    معامل الإسماعيلية تحصد المركز السادس على مستوى الجمهورية بمسابقة الأمان المعملي    قريبًا.. الذكاء الصناعي يقتحم مجالات النقل واللوجستيات    المستشارة أمل عمار: المرأة الفلسطينية لم يُقهرها الجوع ولا الحصار    وزير الصحة يستقبل نظيره اللاتفي لتعزيز التعاون في مجالات الرعاية الصحية    وزير التموين: توافر السلع الأساسية بالأسواق وتكثيف الرقابة لضمان استقرار الأسعار    دعاء مؤثر من أسامة قابيل لإسماعيل الليثي وابنه من جوار قبر النبي    هل يظل مؤخر الصداق حقًا للمرأة بعد سنوات طويلة؟.. أمينة الفتوى تجيب    أخبار الإمارات اليوم.. محمد بن زايد وستارمر يبحثان الأوضاع في غزة    ابدأ من الصبح.. خطوات بسيطة لتحسين جودة النوم    طريقة عمل الكشرى المصرى.. حضري ألذ طبق علي طريقة المحلات الشعبي (المكونات والخطوات )    فيلم عائشة لا تستطيع الطيران يمثل مصر في المسابقة الرسمية لمهرجان مراكش السينمائي    نماذج ملهمة.. قصص نجاح تثري فعاليات الدائرة المستديرة للمشروع الوطني للقراءة    في أول زيارة ل«الشرع».. بدء مباحثات ترامب والرئيس السوري في واشنطن    انطلاق اختبارات مسابقة الأزهر الشريف لحفظ القرآن بكفر الشيخ    أشرف العشماوي يستعرض مقترحات لاستثمار افتتاح المتحف الكبير في استرداد الآثار المهربة    تشييع جثماني شقيقين إثر حادث تصادم بالقناطر الخيرية    ما حكم المشاركة في الانتخابات؟.. أمين الفتوى يجيب    تأجيل محاكمة 23 متهمًا ب خلية اللجان النوعية بمدينة نصر لجلسة 26 يناير    علاء إبراهيم: ناصر ماهر أتظلم بعدم الانضمام لمنتخب مصر    انتخابات مجلس النواب 2025.. إقبال كثيف من الناخبين على اللجان الانتخابية بأبو سمبل    البنك المركزي: ارتفاع المعدل السنوي للتضخم الأساسي إلى 12.1% بنهاية أكتوبر 2025    تعرف على مدة غياب كورتوا عن ريال مدريد بسبب الإصابة    الاتحاد الأفريقي يدعو لتحرك دولي عاجل بشأن تدهور الوضع الأمني في مالي    محافظ المنوفية يزور مصابى حريق مصنع السادات للاطمئنان على حالتهم الصحية    كشف هوية الصياد الغريق في حادث مركب بورسعيد    بعد 3 ساعات.. أهالي الشلاتين أمام اللجان للإدلاء بأصواتهم    بث فيديو الاحتفال بالعيد القومي وذكرى المعركة الجوية بالمنصورة في جميع مدارس الدقهلية    بالصور| سيدات البحيرة تشارك في اليوم الأول من انتخابات مجلس النواب 2025    وزير النقل التركي: نعمل على استعادة وتشغيل خطوط النقل الرورو بين مصر وتركيا    هبة عصام من الوادي الجديد: تجهيز كل لجان الاقتراع بالخدمات اللوجستية لضمان بيئة منظمة للناخبين    ماذا يحتاج منتخب مصر للناشئين للتأهل إلى الدور القادم من كأس العالم    حالة الطقس اليوم الاثنين 10-11-2025 وتوقعات درجات الحرارة في القاهرة والمحافظات    تأجيل محاكمة «المتهمان» بقتل تاجر ذهب برشيد لجلسة 16 ديسمبر    الرعاية الصحية: لدينا فرصة للاستفادة من 11 مليون وافد في توسيع التأمين الطبي الخاص    وزارة الصحة: تدريبات لتعزيز خدمات برنامج الشباك الواحد لمرضى الإدمان والفيروسات    جامعة قناة السويس تحصد 3 برونزيات في رفع الأثقال بمسابقة التضامن الإسلامي بالرياض    وزير الزراعة: بدء الموسم الشتوى وإجراءات مشددة لوصول الأسمدة لمستحقيها    د.حماد عبدالله يكتب: " الأصدقاء " نعمة الله !!    شيكابالا عن خسارة السوبر: مشكلة الزمالك ليست الفلوس فقط    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تعلم فن التهوين

لا تستعظم الأمور.. فالتهوين يجعلك تتحرك وتتقدم وتنتصر على كل مشاعر سلبية تجعلك تقف لا تتحرك.. يقول الدكتور: صلاح الراشد فى أحد محاضراته: تعلم كيف تنسى ما مضى من الآلام، لا تقبل أن تكون آلة حزن وتنديد، أنا شخصياً كنت شديد الحساسية، ربما تألمت يومين لحادثة أحرجتنى أمام الناس، كما كنت شديد الحرج كذلك من كل صغيرة وكبيرة، الأمر الذى أوقعنى فى كثير من المشاعر السلبية.
التهوين يقضى على مشاعرنا السلبية تجاه الماضى، ما منا من أحد إلا وله ذكريات حادة وحرجة ومؤلمة، لكنها هى التى تصنع الأبطال، تذكر أن الذين ينعمون بالرخاء، ويتربون فى القصور، ويأكلون ما يشتهون، ويلبسون ما يريدون، ويمرحون ويسرحون، هؤلاء لا معنى لحياتهم، ولذلك فإن القادة الذين نشأوا بين المحن، هم الذين يصنعون الرجال، ويحققون الآمال، بل ويفعلون المحال، اليابان، ألمانيا وغيرهما، دول خاضت المعارك العالمية وتحطمت ثم قادت، لأن قادتهم كانوا ممن ذاقوا المحن، وأرادوا صنع الحياة وتحقيق الانتصار، وهذا مثلنا فى الخلفاء الراشدين والأئمة المجددين، بل إن هذا السبب الذى جعل جيل الصحابة فريداً، تعلم أن تُهَوِّنَ كى تعيش، ابدأ من الآن، اغلق باب التنديد والمسكنة، نحن نعيش اليوم وليس الأمس، إن ما مر بك مر بكل إنسان لكن بألوان مختلفة، لقد عاش نابليون فى قمة الجاه والسلطة والشهرة، لكنه قال فى سانت هيلينا: لم أعرف ستة أيام سعيدة فى حياتى، بينما عَبَّرت هيلين كيلر العمياء الصماء البكماء: أجد الحياة جميلة جداً، تعلم كيف تعيش سعيداً بقلب يعرف من أين يأتى بالسعادة.
الحبيب يعلمنا التهوين ..
لو أننا اتخذنا موقفاً من كل حادثة فسوف يقتلنا القلق، وتتآكل أعصابنا، شد يهودى على رسول الله صلى الله عليه وسلم، قائلاً: (يا محمد اقض دينى، فإنى أراكم مطل يا بنى هاشم)..
انظر إلى هذا المثل جيداً..
أولاً: أساء هذا اليهودى إلى الحبيب وهو رجل محفوف بمحبيه وفاديه.
وثانياً: تعدت يده عليه.
وثالثاً: ناداه باسمه مجرداً، وليس بينهما سابق صحبة.
ورابعاً: طعن فيه، بل وفى جميع أهله.
فما زاد النبى صلى الله عليه وسلم على أن ابتسم وأمر بدينه ليدفع له، والقصة مشهورة حيث أسلم اليهودى بعدها، وقد أراد أن يختبر صفة الحلم المذكورة فيه فى التوراة، تذكر أن النقد يأتى على قدر المنتقد، إنه اعتراف بقدرك ومكانتك، قل لنفسك: هذا لأهميتى.
سل نفسك: هل أنا أفضل من النبى صلى الله عليه وسلم؟، تعال انظر إلى نفسك وأنت تغضب إذا ذكرك أحد بسوء أو بغلطة، بل ربما كان هذا الأحد زوجك أو صديقك، أو ربما أباك أو أمك، وأنت لا تطيق ذلك!
بيت النبوة..
هل فكرت فى السبب الذى يجعل القرآن الكريم يدون حادثة الشجار التى حصلت فى بيت رسول الله صلى الله عليه وسلم بينه وبين زوجاته؟!، أليست هذه تربية لنا لكى نعرف أن الرسول صلى الله عليه وسلم كان يتعرض أحياناً لمثل هذه المواقف، ويصبر بل ويغفر فمن باب أولى أن نفعل نحن ذلك.
إذا تعرضت لحادثة خاصة لا تستحق كأن يغمزك أحد أو يشتمك، أو يتهمك أو ما شابه ذلك، فلا تلق له بالاً، لا تعره أهمية، فى كثير من الأحيان يريد الشخص السيئ أن يجذب الانتباه بصياحه، لا تستجب لمطلبه، تعلم كيف تتجاوز صغائر الأمور، فأنت أكبر من ذلك.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.