لكل رحلة صيفية متطلبات ولون وطعم ورائحة

عندما تشعر أنك بحاجة للتنزه والخروج من المنزل أو الخروج للتمشية ساعات، أو مصيف أسبوع، ومهما كان اختيارك فإنك بحاجة لاستخدم هذه الطرق السهلة واللذيذة فى تجهيز طعام الرحلة.
1. لنزهة مشيا على الأقدام:
• سندوتشات .
• شرائح شيبسى .
• عصائر مفضلة.
• مياة
نصائح:
استخدم زجاجة قابلة للطى: هذه الأنواع من الزجاجات أخف 80% من الزجاجات البلاستيك العادية، وهى تحفظ برودة المياة لأطول مدة ممكنة.
استخدم علب حفظ للطعام ملساء: ويفضل أن تكون من الأنواع القابلة للطى وهى فارغة حتى تأخذ أقل مساحة.
استخدام الأكياس المحكمة الغلق والقابلة لإعادة الاستخدام: لتضع فيها شرائح الشيبسى.
غلف السندوتشات بورق فويل أو فوطة أو قطعة قماش قطنية.
نظف الحقيبة التى سيحمل فيها كل هذا جيدا حتى لا تعلق بها الأتربة.
2. لنزهة على الشاطئ: ستكون الأمتعة أقل بكثير
• سندوتشات.
• سلطة.
• مياة غازية أو عصائر مفضلة.
نصائح:
ضع الطعام فى علب من البلاستيك القابلة للتحلل. حيث إن غطاء هذه الحاويات يحمى الطعام من هبوب الرياح المحملة بالرمال.
ضع المشروبات فى حقيبة يدوية وهى المصنوعة من نفس المادة العازلة والتى تحافظ على برودة الأشياء.
استخدم الأشياء التى تستخدم لأكثر من غرض مثل المعلقة التى يوجد فى طرفها الآخر شوكة وهى مصنوعة من الخيرزان ( مادة صديقة للبيئة ) و يمكن التخلص منها.
استخدم قطعة من المشمع حتى تستطيع الجلوس عليها وهو مقاوم للمياه ونستطيع طيه حتى لا يأخذ حيزا كبيرا.
3. لنزهة فى إحدى الحدائق:
• قطع من اللحم أو الفراخ المتبلة
• مكرونة
• قطع رقيقة من البسكويت والحلوى
• مياه غازية أو عصائر
نصائح:
تجنب الجلوس فى منطقة رطبة وإستخدام قطعة من المشمع.
مارس رياضة المشى حتى تستطيع أن تتمتع بالطقس.
محاولة استخدام الزجاجات غير قابلة للكسر.
ضع هذه الوجبة فى حقيبة تجر بعجل للتخفيف من ثقل وزن الأشياء حتى تعود الى المنزل فى المساء وأن لا تشعر بأى إجهاد.