زيارة طبيب الأسنان تجنبك رائحة الفم الكريهة

ظاهرة رائحة الفم الكريهة ليست محدودة وإنما يعانى منها الكثير، وهى مشكلة محرجة لصاحبها وغالبا ما يلجأ صاحب هذه المشكلة إلى تغيير الرائحة مستخدماً معطرات الفم والعلكة والحلوى ذات الرائحة النفاذة، أو يستخدم غسولا للفم وهناك عدد كبير من الأشخاص يعانى هذه المشكلة دون أن يعرف بذلك لأن الجسم غالباً ما يتكيف مع الرائحة ولا يشعر صاحبها بها.
وأرجع الدكتور على العيسوى اختصاصى جراحة الفم وجراحة الفكين أسباب هذه المشكلة إلى جفاف الفم أو قلة سيولة اللعاب خصوصاً أثناء النوم أو ارتداء أطقم أسنان بطريقة غير صحية، أو إهمال العناية بتنظيف الفم، أو تراكم الأطعمة فى مناطق لا يسهل تنظيفها فى الفم أو التسوسات العميقة للأسنان، والالتهابات اللثوية بمختلف درجاتها، أو الجذور المتآكلة لأسنان تالفة.
كما أشار أن سطح اللسان خصوصاً فى الجزء الخلفى منه يتطلب عناية خاصة خلال التنظيف اليومى لأنه يعتبر مكانا خصبا لتكون البكتيريا.
وقال يمكن التخلص من هذه الرائحة بعدة طرق:
- استخدام الفرشاة والمعجون مرتين يومياً (قبل النوم وبعد الاستيقاظ)
- العناية بتنظيف سطح اللسان بفرشاة خاصة به.
-استخدام الخيط الطبى لتنظيف منطقة ما بين الأسنان.
- تجنب التدخين.
- تنظيف الفم بعد شرب الحليب أو تناول أى من منتجات الألبان مباشرة.
- مضغ علكة خالية من السكر للمحافظة على سيولة اللعاب فى الفم.
- استعمال المواد المعقمة للفم (مثل سوائل الغرغرة بطعم النعناع).
- الإكثار من تناول الخضرة والفاكهة أو مضغ البعض من نبات البقدونس على أساس استخدامه كمعقم.
- وأخيرا زيارة طبيب الأسنان بانتظام.