رئيس جامعة الأزهر: لدينا 107 كليات بجميع المحافظات و30 ألف طالب وافد من 120 دولة    رئيس الأساقفة سامي فوزي يرأس قداس عيد الميلاد بكاتدرائية جميع القديسين بالزمالك    تثبيت أم تخفيض؟ خبراء يتوقعون مصير الفائدة قبل اجتماع البنك المركزي غدًا    قوات الاحتلال تقتحم بلدة عنبتا شرقي طولكرم شمال الضفة الغربية    كوت ديفوار ضد موزمبيق.. شوط سلبي في كأس أمم إفريقيا    أمم أفريقيا، تعادل سلبي بين كوت ديفوار وموزمبيق بالشوط الأول    محافظ القليوبية يستقبل الطفلة الفلسطينية ريتاج ويوافق فورًا على التحاقها بالتعليم الأزهري    أحمد الفيشاوي يشوق الجمهور ببوستر فيلم "سفاح التجمع"    أيها «الستارة».. الآن ترتفع «السادة» عن أم كلثوم!    التصدي للشائعات، ندوة مشتركة بين التعليم ومجمع إعلام الفيوم    الإدراية العليا تحيل 14 طعنا للنقض على نتيحة انتخابات النواب للدوائر الملغاة    إطلاق مبادرة «كفر الشيخ بتنور» لتعزيز الأمان واستدامة الإنارة    رئيس الوزراء: مصر كانت بتتعاير بأزمة الإسكان قبل 2014.. وكابوس كل أسرة هتجيب شقة لابنها منين    رئيس جامعة المنصورة ونائب وزير الصحة يوقِّعان بروتوكولًا لتعزيز التطوير والابتكار    أبرد ليلة بفصل الشتاء فى ريكاتير اليوم السابع    القبض على المتهم بإنهاء حياة والدته بسبب مشغولات ذهبية بالمنيا    مدرب بنين: قدمنا أفضل مباراة لنا رغم الخسارة أمام الكونغو    بالأسماء.. مصرع شخص وإصابة 18 آخرين إثر انقلاب ميكروباص في أسوان    محافظ قنا يعقد اجتماعًا موسعًا للاستعداد لانطلاق الموجة ال28 لإزالة التعديات    التعاون الاقتصادي والتجاري والمباحثات العسكرية على طاولة مباحثات لافروف والشيباني    الكنيست الإسرائيلي يصدق بقراءة تمهيدية على تشكيل لجنة تحقيق سياسية في أحداث 7 أكتوبر    اليمن يدعو مجلس الأمن للضغط على الحوثيين للإفراج عن موظفين أمميين    السكة الحديد: تسيير الرحلة ال41 لنقل الأشقاء السودانيين ضمن مشروع العودة الطوعية    ليفربول يجتمع مع وكيل محمد صلاح لحسم مستقبله    البورصة المصرية تربح 4 مليارات جنيه بختام تعاملات الأربعاء    بعد الاعتداءات.. ماذا فعل وزير التعليم لحماية الطلاب داخل المدارس؟    هذا هو موعد ومكان عزاء الفنان الراحل طارق الأمير    المتحف المصري بالقاهرة يحدّث قواعد الزيارة حفاظًا على كنوزه الخالدة    المستشار حامد شعبان سليم يكتب عن :شكرا توتو وتوتى ..!؟    تقارير: نيكولاس أوتاميندي على رادار برشلونة في الشتاء    الصحة تواصل العمل على تقليل ساعات الانتظار في الرعايات والحضانات والطوارئ وخدمات 137    جامعة قناة السويس تعلن أسماء الفائزين بجائزة الأبحاث العلمية الموجهة لخدمة المجتمع    الزراعة تحذر المواطنين من شراء اللحوم مجهولة المصدر والأسعار غير المنطقية    أمم أفريقيا 2025| شوط أول سلبي بين بوركينا فاسو وغينيا الاستوائية    ڤاليو تعتمد الذكاء الاصطناعي لتعزيز تجربة العملاء    النائب محمد رزق: "حياة كريمة" نموذج للتنمية الشاملة والتحول الرقمي في مصر    كوت ديفوار تواجه موزمبيق في الجولة الأولى من كأس أمم إفريقيا 2025.. التوقيت والتشكيل والقنوات الناقلة    كيف قُتل غسان النعسان "الذراع الأيمن" لسهيل الحسن في لبنان؟    وكيل تعليم الإسكندرية: مدارس التكنولوجيا التطبيقية قاطرة إعداد كوادر فنية لسوق العمل الحديث    هل يجوز استخدام شبكات الواى فاى بدون إذن أصحابها؟.. الإفتاء تجيب    «أبناؤنا في أمان».. كيف نبني جسور التواصل بين المدرسة والأهل؟    تأجيل محاكمة عامل بتهمة قتل صديقه طعنًا في شبرا الخيمة للفحص النفسي    الاتصالات: إضافة 1000 منفذ بريد جديد ونشر أكثر من 3 آلاف ماكينة صراف آلى    محافظ الجيزة يتابع الاستعدادات النهائية لإطلاق القافلة الطبية المجانية إلى الواحات البحرية    ماريسكا: إستيفاو وديلاب جاهزان ل أستون فيلا.. وأشعر بالرضا عن المجموعة الحالية    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الأربعاء 24-12-2025 في محافظة الأقصر    وزير الري: الدولة المصرية لن تتهاون في صون حقوقها المائية    "البحوث الزراعية" يحصد المركز الثاني في تصنيف «سيماجو» لعام 2025    وزيرا التعليم العالي والرياضة يكرمان طلاب الجامعات الفائزين في البطولة العالمية ببرشلونة    الأوقاف: عناية الإسلام بالطفولة موضوع خطبة الجمعة    فاضل 56 يومًا.. أول أيام شهر رمضان 1447 هجريًا يوافق 19 فبراير 2026 ميلاديًا    لتشجيع الاستثمار في الذهب.. وزير البترول يشهد التوقيع بالأحرف الأولى على اتفاق مع آتون مايننج الكندية    ضياء السيد: إمام عاشور غير جاهز فنيا ومهند لاشين الأفضل أمام جنوب إفريقيا    بعد تعرضه لموقف خطر أثناء تصوير مسلسل الكينج.. محمد إمام: ربنا ستر    وزير الصحة: قوة الأمم تقاس اليوم بعقولها المبدعة وقدراتها العلمية    وكيل صحة بني سويف يفاجئ وحدة بياض العرب الصحية ويشدد على معايير الجودة    وزير الخارجية يتسلم وثائق ومستندات وخرائط تاريخية بعد ترميمها بالهيئة العامة لدار الكتب    فنزويلا: مشروع قانون يجرم مصادرة ناقلات النفط    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أنور الملكى يقدم تسع خطوات لتنمية الثقة بأنفسنا
نشر في اليوم السابع يوم 08 - 05 - 2013

يؤكد "أنور الملكى"، رئيس مجلس إدارة شركة سنابل للتدريب والتنمية، أن الثقة بالنفس تعنى حسن تقدير المرء لقدراته وإمكانياته واعتقاده، فمهما كانت التحديات والصعوبات فإنه يحقق ما يريد، وذلك دون إفراط من كبر وغرور ودون تفريط من ذلة ومهانة.
ولكى ننمى ثقتنا بأنفسنا يجب أن نتبع "9" خطوات، أولا اعرف نفسك، يجب أن تعلم جيدا نقاط ضعفك وقوتك، وذلك عن طريق أن تحضر ورقة وقلم وتكتب جميع المميزات والعيوب التى تراها فى نفسك، وأن تأخذ ممن حولك من الأهل والأصدقاء انطباعاتهم من مميزات وعيوب خاصة بك، ومنها سوف تكتشف ما لم تراه فى نفسك ثم طور من مميزاتك وحاول أن تمحو عيوبك تدريجيا، ثانيا اعرف قدر نفسك وتقبلها كما هى، فأنت أفضل مخلوق خلقه الله سبحانه وتعالى، وأنت من سخر لك الأرض والسماء وما بينهما وجعلك خليفته فى الأرض لكى تضع بصماتك وتضيف إلى الحياة فمهما كانت قدراتك وإمكانياتك يجب أن تتقبلها كما خلقها الله لك، وأن تحاول دائما فى تطويرها، واعلم انك خلقت لشىء محدد فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم، فيما معناه، كلٌ ميسرٌ لما خلق له.
ثالثا طور نفسك، يجب أن تطور نفسك دائما فى جميع جوانب حياتك الروحانية، العقلية، المادية، الصحية، الرياضية، الاجتماعية والترفيهية، دون الإهمال فى أى منها حتى لا تشعر بعدم الاتزان أو الارتياح مما يقلل الثقة فى النفس.
رابعا حدد أهدافك وخطط لحياتك، فعلينا أن نتعلم كيف نحدد أهدافنا ونتعلم كيف نخطط لحياتنا، لتحقيق تلك الأهداف التى حددناها بناء على قدرات وإمكانيات كل فرد فينا، فيجب أن يكون لنا أهداف مكتوبة وخطة عملية لتنفيذها.
ويضيف "الملكى"، إلى أن مخالطة الناجحين تؤثر بالإيجاب علينا لأننا نتأثر بهم بالضرورة ونصبح دائما متحمسين وفى نشاط لا يزول، وهى تعتبر الخطوة الخامسة من خطوات تنمية الثقة بأنفسنا.
سادسا حسن المظهر يضيف إلينا الكثير من الثقة بالنفس، بالإضافة إلى تعلم مهارات الاتصال الفعال، وحسن التعامل مع الناس وكيف تصبح شخصًا لك حضور وكاريزما خاصة بك حتى تجذب إليك كل من حولك.
امتلاك الإرادة والعزيمة، لأنهم من أهم صفات الواثقين فى أنفسهم فهم لا يعرفون المستحيل ويثابرون دائما وراء تحقيق أهداف حياتهم.
ويختتم "الملكى" خطواته قائلا، " تذكر دائما أن ثقتك فى نفسك نابعة من ثقتك بالله، سبحانه وتعالى، فإن الله لا يضيع أجر من أحسن عملا، فعلينا جميعا أن نعمل حتى ننال أفضل النتائج".


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.