تنسيق المرحلة الأولى 2025.. حقيقة وجود تغييرات لطلاب الثانوية    "الدستور" يعقد اجتماعًا مع مرشحيه المحتملين للانتخابات البرلمانية المقبلة    تحصين أكثر من 42 ألف رأس ماشية في الجيزة خلال 3 أسابيع    "الزراعة" تُعلن توصيات ورشة تنمية المهارات الشخصية للعاملين بالقطاع الزراعي    مصلحة الضرائب تحدد موعد إصدار ايصالات ضريبية إلكترونية على بيئة التشغيل    هيئة أممية تؤكد تفاقم أزمة الجوع المميتة في غزة    القاهرة الإخبارية: دخول 117 شاحنة مساعدات أمس لقطاع غزة    كمبوديا: نجاح 45 موظفا محاصرا في الفرار من معبد برياه فيهيار    صور.. وزير الرياضة يفتتح منشآت جديدة في الجيزة ويشيد بتطوير البنية التحتية    "مقابل 7.5 مليون دولار".. تقرير يكشف مصير وسام أبو علي بالانتقالات الصيفية    "مخدرات وسلاح".. الداخلية: تنفيذ 83 ألف حكم قضائي خلال 24 ساعة    إصابة سيدة في انهيار منزل قديم بقرية قرقارص في أسيوط    "وداع العمر".. مصرع سيدة تحت عجلات القطار أثناء توديع أبنائها في إسنا    جورج وسوف ناعيا زياد الرحباني: "أعمالك رح تبقى خالدة"    "بسبب الفلوس".. طالب يتخلص من حياته شنقا بشمال قنا    ترامب يعلق على الهجرة إلى أوروبا: «أوقفوا هذا الغزو الرهيب»    فلكيا.. موعد إجازة المولد النبوي الشريف 2025 في مصر    ارتفاع جديد للطن.. سعر الحديد اليوم السبت 26 يوليو 2025 أرض المصنع    «دفع المقابل المادي».. الغندور يكشف اقتراب بيراميدز من خطف هدف الأهلي    المعز علي: مونديال الناشئين 2025 حافز قوي لصناعة جيل جديد من النجوم    «اتطمن يا بندق هيجيب بطولات مش أهداف».. رد ناري من المنيسي على تصريحات الغندور بشأن زيزو    «كان بالونة دلوقتي لاعب عالمي».. رسائل نارية من خالد الغندور ل جماهير الأهلي بسبب زيزو    التموين خفض أسعار الدواجن المجمدة بالمجمعات الاستهلاكية من 125 جنيهًا ل 110 جنيهات    شروط القبول والتسجيل بجامعة بني سويف الأهلية «تعرف عليها»    إعلان نتيجة الثانوية الأزهرية 2025.. شيخ الأزهر يعلق مكالمات تهنئة أوائل العام ويلغي المؤتمر    النيابة تقرر إعادة استجواب الطاقم الطبي لأطفال دلجا بالمنيا    السيطرة على حريق بدروم منزل بحي غرب أسيوط    «ميتا» تعين أحد مؤسسي «شات جي بي تي» كبيرًا لعلماء مختبرات الذكاء الفائق    القومي للطفولة والأمومة يشيد بقرار محافظ الجيزة بحظر قيادة الأطفال للإسكوتر الكهربائي بالطرق العامة    مصر تنفذ مشروعًا مائيًا لحل مشكلة انسداد مخرج بحيرة كيوجا في أوغندا ب«ورد النيل»    أمير كرارة وهنا الزاهد على قمة شباك تذاكر السينما في مصر (تفاصيل وأرقام)    مجمع الشفاء الطبي في غزة: سجلنا 7 وفيات بسوء التغذية خلال أسبوع    «توفير 1.8 مليار جنيه» .. الصحة تكشف نتائج التقييم الاقتصادي لمبادرة «صحة الأم والجنين»    بجهازي قسطرة قلبية.. دعم المنظومة الصحية ب46 مليون جنيه في البحيرة (تفاصيل)    كم مرة يجب تغيير «ملاية السرير»؟.. عادة بسيطة تنقذك من مشكلات صحية خطيرة    الاتحاد الإفريقي يرحب بإعلان ماكرون نيته الاعتراف بدولة فلسطين    وزير الثقافة ناعيًا الفنان اللبناني زياد الرحباني: رحيل قامة فنية أثرت الوجدان العربي    يوم الخالات والعمات.. أبراج تقدم الدعم والحب غير المشروط لأبناء أشقائها    إعلام فلسطينى: الاحتلال يستهدف منزلا غرب مدينة خان يونس جنوب قطاع غزة    ماذا قال أحمد هنو عن اطلاق مبادرة "أنت تسأل ووزير الثقافة يجب"؟    وفاة 3 رضع في غزة نتيجة سوء التغذية ونقص الحليب بسبب حصار إسرائيل للقطاع    إنتر ميامي يتعاقد مع صديق ميسي    ما هي أموال الوقف ومواردها؟.. القانون يُجيب    مصر تشارك في صياغة وإطلاق الإعلان الوزاري لمجموعة عمل التنمية بمجموعة العشرين    غينيا تتجاوز 300 إصابة مؤكدة بجدري القرود وسط حالة طوارئ صحية عامة    من رصاصة فى القلب ل"أهل الكهف".. توفيق الحكيم يُثرى السينما المصرية بكتاباته    كيف احافظ على صلاة الفجر؟.. أمين الفتوى يجيب    حكم قضائي جديد بوقف أمر ترامب بشأن «حق الجنسية بالولادة» رغم قرار المحكمة العليا    بالأرقام.. الحكومة تضخ 742.5 مليار جنيه لدعم المواطن في موازنة 25/26    "تأقلمت سريعًا".. صفقة الأهلي الجديدة يتحدث عن فوائد معسكر تونس    أعرف التفاصيل .. فرص عمل بالأردن بمرتبات تصل إلى 35 ألف جنيه    ليلة أسطورية..عمرو دياب يشعل حفل الرياض بأغاني ألبومه الجديد (صور)    بعد ظهور نتيجة الثانوية 2025.. وزارة التعليم: لا يوجد تحسين مجموع للناجحين    أسفار الحج (9).. زمزم والنيل    أجندة البورصة بنهاية يوليو.. عمومية ل"دايس" لسداد 135 مليون جنيه لناجى توما    "الحشيش حرام" الأوقاف والإفتاء تحسمان الجدل بعد موجة لغط على السوشيال ميديا    الأوقاف تعقد 27 ندوة بعنوان "ما عال من اقتصد.. ترشيد الطاقة نموذجًا" الأحد    بعد «أزمة الحشيش».. 4 تصريحات ل سعاد صالح أثارت الجدل منها «رؤية المخطوبة»    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أنور الملكى يقدم تسع خطوات لتنمية الثقة بأنفسنا
نشر في 25 يناير يوم 08 - 05 - 2013


يؤكد "أنور الملكى"، رئيس مجلس إدارة شركة سنابل للتدريب والتنمية، أن الثقة بالنفس تعنى حسن تقدير المرء لقدراته وإمكانياته واعتقاده، فمهما كانت التحديات والصعوبات فإنه يحقق ما يريد، وذلك دون إفراط من كبر وغرور ودون تفريط من ذلة ومهانة. ولكى ننمى ثقتنا بأنفسنا يجب أن نتبع "9" خطوات، أولا اعرف نفسك، يجب أن تعلم جيدا نقاط ضعفك وقوتك، وذلك عن طريق أن تحضر ورقة وقلم وتكتب جميع المميزات والعيوب التى تراها فى نفسك، وأن تأخذ ممن حولك من الأهل والأصدقاء انطباعاتهم من مميزات وعيوب خاصة بك، ومنها سوف تكتشف ما لم تراه فى نفسك ثم طور من مميزاتك وحاول أن تمحو عيوبك تدريجيا، ثانيا اعرف قدر نفسك وتقبلها كما هى، فأنت أفضل مخلوق خلقه الله سبحانه وتعالى، وأنت من سخر لك الأرض والسماء وما بينهما وجعلك خليفته فى الأرض لكى تضع بصماتك وتضيف إلى الحياة فمهما كانت قدراتك وإمكانياتك يجب أن تتقبلها كما خلقها الله لك، وأن تحاول دائما فى تطويرها، واعلم انك خلقت لشىء محدد فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم، فيما معناه، كلٌ ميسرٌ لما خلق له. ثالثا طور نفسك، يجب أن تطور نفسك دائما فى جميع جوانب حياتك الروحانية، العقلية، المادية، الصحية، الرياضية، الاجتماعية والترفيهية، دون الإهمال فى أى منها حتى لا تشعر بعدم الاتزان أو الارتياح مما يقلل الثقة فى النفس. رابعا حدد أهدافك وخطط لحياتك، فعلينا أن نتعلم كيف نحدد أهدافنا ونتعلم كيف نخطط لحياتنا، لتحقيق تلك الأهداف التى حددناها بناء على قدرات وإمكانيات كل فرد فينا، فيجب أن يكون لنا أهداف مكتوبة وخطة عملية لتنفيذها. ويضيف "الملكى"، إلى أن مخالطة الناجحين تؤثر بالإيجاب علينا لأننا نتأثر بهم بالضرورة ونصبح دائما متحمسين وفى نشاط لا يزول، وهى تعتبر الخطوة الخامسة من خطوات تنمية الثقة بأنفسنا. سادسا حسن المظهر يضيف إلينا الكثير من الثقة بالنفس، بالإضافة إلى تعلم مهارات الاتصال الفعال، وحسن التعامل مع الناس وكيف تصبح شخصًا لك حضور وكاريزما خاصة بك حتى تجذب إليك كل من حولك. امتلاك الإرادة والعزيمة، لأنهم من أهم صفات الواثقين فى أنفسهم فهم لا يعرفون المستحيل ويثابرون دائما وراء تحقيق أهداف حياتهم. ويختتم "الملكى" خطواته قائلا، " تذكر دائما أن ثقتك فى نفسك نابعة من ثقتك بالله، سبحانه وتعالى، فإن الله لا يضيع أجر من أحسن عملا، فعلينا جميعا أن نعمل حتى ننال أفضل النتائج".

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.