وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الحساسة قبل النوم

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الحساسة، تُعد البشرة الحساسة من أكثر أنواع البشرة التي تحتاج إلى عناية خاصة واهتمام يومي، إذ إنها سريعة التأثر بالعوامل الخارجية مثل التلوث، أشعة الشمس، التغيرات المناخية وحتى منتجات التجميل القوية.
فوائد زبدة الفول السوداني، لصحة القلب والدماغ وجمال البشرة والشعر
وغالبًا ما تعاني صاحبات البشرة الحساسة من الأحمرار، التهيج، الجفاف أو ظهور بقع غير مرغوبة إذا لم يعتنين بها بالطريقة الصحيحة.
ولهذا، تنصح خبيرة العناية بالبشرة، دائمًا باتباع روتين ليلي طبيعي يساعد على تهدئة البشرة وتجديدها أثناء النوم، حيث تكون البشرة في أفضل حالاتها لامتصاص العناصر الغذائية.
فيما يلي مجموعة وصفات طبيعية بسيطة يمكن لأي سيدة تنفيذها في المنزل للعناية بالبشرة الحساسة قبل النوم:
ماسكات للبشرة الحساسة
1- ماء الورد لتهدئة البشرة
يُعتبر ماء الورد من أفضل المكونات الطبيعية المناسبة للبشرة الحساسة، إذ يعمل كمهدئ طبيعي يخفف من الاحمرار والالتهاب، كما يمنح إحساسًا بالانتعاش.
طريقة الاستخدام: بعد تنظيف البشرة جيدًا بغسول لطيف خالٍ من المواد الكيميائية القاسية، تُغمس قطعة قطن في ماء الورد البارد وتمسح بها البشرة بلطف. يترك الوجه حتى يجف طبيعيًا ثم يُوضع كريم مرطب خفيف.
الفائدة: يساعد ماء الورد على توازن درجة الحموضة للبشرة ويقلل من تهيجها، ما يجعله خطوة مثالية قبل النوم.

2- قناع الزبادي والعسل
يجمع هذا القناع بين خصائص العسل المهدئة والمرطبة وبين الزبادي الذي يحتوي على حمض اللاكتيك اللطيف على البشرة.
المكونات: ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي + ملعقة كبيرة من الزبادي.
الطريقة: يُمزج الخليط ويوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الفاتر ويُترك الوجه ليجف.
الفائدة: يقلل من تهيج البشرة، يرطبها بعمق ويمنحها ملمسًا ناعمًا.

3- زيت جوز الهند كمرطب ليلي
على الرغم من أن بعض أنواع الزيوت قد تكون ثقيلة على البشرة، إلا أن زيت جوز الهند يعد من الزيوت اللطيفة التي تناسب البشرة الحساسة الجافة.
الطريقة: تُوضع بضع قطرات من الزيت بعد تدفئته قليلًا بين راحتي اليد ثم يُدهن الوجه بحركات دائرية لطيفة.
الفائدة: يعمل كمرطب طبيعي، يقلل من فقدان الماء أثناء النوم، ويساعد على إصلاح حاجز البشرة.

4- جل الألوفيرا لتهدئة التهيج
الألوفيرا أو جل الصبار من أكثر المكونات الطبيعية فعالية في تهدئة البشرة الحساسة.
الطريقة: استخراج الجل من أوراق نبات الصبار الطازج أو استخدام جل الألوفيرا النقي، ثم يُفرد على الوجه قبل النوم ويُترك حتى الصباح.
الفائدة: يخفف الاحمرار والالتهاب، يبرد البشرة ويعزز ترطيبها الطبيعي.

5- شاي البابونج كمكعبات ثلج
البابونج من الأعشاب المعروفة بقدرتها على تهدئة البشرة الحساسة والتقليل من الاحمرار.
الطريقة: يُحضّر شاي البابونج ويُترك ليبرد، ثم يُصب في قوالب الثلج ويُجمد. قبل النوم يمكن تمرير مكعب ثلج واحد بلطف على الوجه.
الفائدة: يقلل من الانتفاخ والتهيج، ويمنح البشرة مظهرًا أكثر إشراقًا في الصباح.

6- ماسك الشوفان المهدئ
الشوفان من أفضل المكونات الطبيعية للبشرة الحساسة لاحتوائه على مضادات أكسدة وخصائص مضادة للالتهاب.
المكونات: ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المطحون + ملعقة صغيرة من الحليب + نصف ملعقة من العسل.
الطريقة: يُخلط المزيج جيدًا ويُفرد على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يُغسل بلطف بالماء الفاتر.
الفائدة: يخفف من الحكة والتهيج، يعيد النعومة للبشرة ويعمل كحاجز واقٍ طبيعي.

7- زيت اللوز الحلو للعناية الليلية
يعتبر زيت اللوز الحلو من الزيوت الخفيفة التي لا تسبب انسداد المسام، وهو مناسب للبشرة الحساسة.
الطريقة: توضع بضع قطرات على البشرة مع تدليك لطيف قبل النوم.
الفائدة: يرطب البشرة، يغذيها بفيتامين E، ويساعد على إصلاح الخلايا المتضررة.

8- قناع الخيار المبرد
الخيار غني بالماء ومضادات الأكسدة، وله تأثير ملطف رائع.
الطريقة: يُبرّد الخيار في الثلاجة ثم يُقطع إلى شرائح ويوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة. يمكن أيضًا عصر الخيار ومزجه مع ملعقة من الزبادي لزيادة الترطيب.
الفائدة: يقلل من الالتهاب، يخفف من الانتفاخ حول العينين ويمنح البشرة إحساسًا بالانتعاش.
العناية بالبشرة الحساسة
نصاع للعناية بالبشرة الحساسة قبل النوم
إلى جانب الوصفات الطبيعية، هناك خطوات أساسية ينبغي اتباعها:
تنظيف لطيف: استخدام غسول خالٍ من الكحول والروائح الصناعية.
ترطيب دائم: لا يُترك الوجه جافًا بعد الغسل، بل يجب ترطيبه مباشرة.
اختبار الحساسية: قبل تطبيق أي وصفة، يُفضل اختبارها على جزء صغير من الجلد للتأكد من عدم وجود رد فعل سلبي.
النوم الكافي: الحصول على قسط وافر من النوم يحفز البشرة على التجدد.
تجنب المنتجات الثقيلة: مثل الكريمات المعطرة أو الزيوت المعدنية التي قد تسبب تهيجًا.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا
تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا
تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا
تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا