علاج الإسهال، بالوصفات الطبيعية في أسرع وقت

علاج الاسهال، يُعد الإسهال من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب مختلف الفئات العمرية، وعلى الرغم من أن الإسهال غالبًا ما يكون عرضًا بسيطًا ومؤقتًا، إلا أنه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل الجفاف إذا لم يُعالج بشكل مناسب.
الصحة: الإسهال والعدوى المتكررة من أسباب إصابة الأطفال بالتقزم
منها الإسهال والحمى، أعراض النزلة المعوية وطرق علاجها في المنزل
وفي ظل السعي للابتعاد عن العلاجات الدوائية الكيميائية، يلجأ كثير من الناس إلى استخدام المواد الطبيعية كبدائل فعالة وآمنة في علاج الاسهال، خاصة في المراحل المبكرة من الإصابة.
وأكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن المواد الطبيعية حلا آمنًا وفعّالًا في علاج الإسهال، خصوصًا في الحالات الخفيفة إلى المتوسطة، فهناك العديد من المواد المتوفرة في المطبخ، التي يمكنها السيطرة على الإسهال وتعزيز شفاء الجسم.
أسباب الإسهال
وأضافت الدكتورة هدى، أنه قبل التطرق إلى طرق علاج الاسهال الطبيعية، من المهم فهم أسباب الإسهال، والتي تشمل ما يلي:
العدوى الفيروسية مثل فيروس الروتا والنوروفيروس.
العدوى البكتيرية كالسالمونيلا والإشريكية القولونية.
الطفيليات المعوية مثل الجيارديا.
حساسية الطعام أو عدم تحمّله، مثل عدم تحمل اللاكتوز.
الآثار الجانبية للأدوية مثل المضادات الحيوية.
أمراض الأمعاء المزمنة مثل القولون العصبي والتهاب القولون التقرحي.
القلق والتوتر النفسي.
فوائد علاج الاسهال من الطبيعة
علاج الاسهال بالمواد الطبيعية
وأوضحت الدكتورة هدى، أن علاج الاسهال من الطبيعة يعتمد على مواد متوفرة في المنزل أو مستخلصة من النباتات، وله فوائد متعددة منها:
قلة الآثار الجانبية مقارنة بالأدوية الكيميائية.
دعم صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
توفير مكونات غذائية مفيدة للجسم أثناء فترة المرض.
سهولة التوافر والتكلفة المنخفضة.
أهم المواد الطبيعية المستخدمة في علاج الاسهال
وصفات طبيعية لعلاج الاسهال
وتستعرض الدكتورة هدى، أهم المواد الطبيعية، التي يمكن الاستعانة بها في علاج الاسهال بشكل سريع.
1. الزنجبيل
الزنجبيل من أقوى مضادات الالتهاب الطبيعية، ويُستخدم لتهدئة المعدة وتحسين الهضم. يمكن تناول الزنجبيل كمشروب دافئ أو إضافته إلى الطعام. يعمل الزنجبيل على تقليل حركة الأمعاء الزائدة، ما يساهم في تقليل عدد مرات الإخراج.
2. ماء الأرز
يعتبر ماء الأرز من أكثر العلاجات المنزلية فاعلية للإسهال، خاصة عند الأطفال. يحتوي على نسبة عالية من النشا الذي يساعد في تماسك البراز وتقليل فقدان السوائل. يتم تحضيره بغلي الأرز في الماء ثم تصفيته وشرب الماء الناتج.
3. موز غير ناضج (أخضر)
الموز الأخضر يحتوي على نسبة عالية من النشا المقاوم والبكتين، مما يساعد على امتصاص الماء الزائد في الأمعاء. كما يساهم في تعزيز نمو البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي.
4. التفاح المبشور
التفاح يحتوي على البكتين، وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان التي تساعد في تقليل الالتهاب وتحسين قوام البراز. يمكن تناول التفاح بعد بشره وتركه قليلًا ليأخذ لونًا بنيًا خفيفًا مما يزيد من فاعليته.
5. اللبن الزبادي (الروب)
الزبادي غني بالبروبيوتيك (البكتيريا المفيدة) التي تساعد في إعادة توازن البكتيريا في الأمعاء، خاصة بعد تناول مضادات حيوية. يُفضل اختيار الزبادي الطبيعي الخالي من السكر والنكهات الصناعية.
6. النعناع
النعناع معروف بخصائصه المهدئة للمعدة، ويمكن تحضيره كشاي عشبي يساعد على تقليل التقلصات المعوية وتحسين حركة الأمعاء.
7. العسل
العسل له خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، ويمكن أن يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي. يُنصح بإضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى كوب من الماء الدافئ أو شاي الأعشاب لتخفيف أعراض الإسهال.
8. ماء جوز الهند
يحتوي ماء جوز الهند على إلكتروليتات طبيعية مثل البوتاسيوم والصوديوم، مما يجعله مناسبًا لتعويض السوائل المفقودة بسبب الإسهال دون الحاجة إلى مشروبات رياضية أو محاليل كيميائية.
نصائح هامة أثناء علاج الاسهال طبيعيًا
شرب كميات كافية من السوائل لتجنب الجفاف، ويفضل الماء، الحساء، أو شاي الأعشاب.
الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والتوابل التي قد تزيد من تهيج الأمعاء.
تناول وجبات خفيفة وسهلة الهضم مثل الخبز المحمص، البطاطا المسلوقة، الأرز الأبيض.
الراحة الجسدية لتقوية مناعة الجسم وتسريع عملية الشفاء.
تجنب الكافيين والمشروبات الغازية التي قد تزيد من فقدان السوائل.
متى يجب استشارة الطبيب؟
رغم فاعلية العلاجات الطبيعية، إلا أنه ينبغي التوجه للطبيب في الحالات التالية:
استمرار الإسهال لأكثر من 3 أيام.
وجود دم في البراز أو لون داكن جدًا.
ارتفاع الحرارة بشكل مستمر.
علامات الجفاف الشديد (جفاف الفم، قلة التبول، دوخة).
الإسهال الشديد عند الرضع أو كبار السن أو مرضى الأمراض المزمنة.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا
تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا
تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا
تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا