ورشة لتعليم "اليوجا" في بيت السناري..الإثنين

ينظم بيت السناري الأثري بحي السيدة زينب بالقاهرة، التابع لمكتبة الإسكندرية؛ بالتعاون مع مركز "مولانا آزاد للثقافة الهندية" التابع لسفارة الهند في القاهرة، ورشة مجانية لتعليم اليوجا، وذلك يوم الإثنين المقبل.
و"اليوجا" هي مجموعة من الطقوس الروحية القديمة وأصلها الهند، وهي طريقة فنية عبارة عن ضوابط محددة من التصوف والزهد والتأمل، وهي تعني الاتحاد بين الجسم والعقل.
وتهدف ورشة اليوجا إلى تنشيط الجسم، وتنظيم عملية التنفس، وإراحة العقل والاسترخاء والتخلص من الضغوط والهموم، وكذلك السموم بالجسم.
الورشة لمدة يوم واحد فقط لمدة ساعتين، وهي مجانية، ويبلغ الحد الأقصى للورشة عشرين فردًا.