خبيرة تغذية تقدم بعض النصائح لمرضى القولون العصبي (فيديو)

قدمت الدكتورة رحاب عبد المجيد، استشاري تغذية علاجية، بعض النصائح لمرضى القولون العصبي في رمضان، موضحة أن مرضى القولون أكثر الناس تشعر بارتياح طوال فترة الصيام، وتبدأ تظهر مشاكلهم عقب الإفطار من خلال الشعور بتهيج القولون وآلامه، بالإضافة إلى الانتفاخ.
وشددت خلال برنامج «وصفة وطبخة»، المذاع على فضائية «On E»، على ضرورة تنظيم الوجبات التي يتناولونها، من خلال تنظيم وجبات إلى عدة وجبات متتالية لمنع إجهاد المعدة، موضحة أن تناول الفواكه والخضراوات والقبول مهمة جدًا لمرضى القولون.
محذرة مرضى القولون العصبي من تناول القرنبيط والكرنب والبصل والثوم، مؤكدة على ضرورة شرب لترين من المياه بعد الفطار لمرضى القولون العصبي، والابتعاد عن شرب الشاي والقهوة والمشروبات التي تحتوي على كافيين.