الكلى تعتبر مركز السموم بالجسم الذي ينقى الدم من السموم والأملاح ويطردها خارج الجسم، وأى إصابة بها تؤثر على الصحة بشكل سلبى. ويقول الدكتور أشرف هنداوى استشارى أمراض الكلى والمسالك البولية، إن هناك 9 أسباب تؤدى إلى الإصابة بأمراض الكلى، منها:- 1– عدم الاهتمام بتناول الماء الذي يساعد على عمل الكلى مما يؤثر على كفاءة الكلى ومع الوقت تضعف الكلى. 2- زيادة نسبة الأملاح بالجسم مما يساعد على رفع الضغط وبالتالى تتأثر الكلى بشكل سلبى. 3- حبس البول لفترات طويلة مما يضغط على الكلى ويكون الحصوات. 4- زيادة نسبة السكريات بالجسم، مما يؤدى إلى رفع نسبة البروتين الذي يرهق الكلى. 5- نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم خاصة فيتامين ب 6 والماغنيسيوم مما يؤثر على كفاءة الكلى. 6- الإفراط في تناول اللحوم الحمراء التي تحتوى على البروتينات مما يرهق الكلى ومع مرور الوقت يحدث فشل كلوى. 7- قلة النوم التي تؤثر على كفاءة الكلى. 8- زيادة الكافيين بالجسم مما يرفع ضغط الدم ويؤثر على صحة الكلى. 9- كثرة استخدام المسكنات تدمر الكلى.